|
|
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
11.7.2012 18:36
|
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
11.7.2012 15:08
|
это дочке - пусть выздоравливает скорее!
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
11.7.2012 15:03
|
Синеглазаечка пишет 11.07.2012 в 09:28 (ссылка):
tekilavmalibu, привет, Наташ,овощной выдержала но к вечеру конечно не могла смотреть на овощи. но терпимо- мысль о фруктовом дне грела. вчера наелась фруктов. отвес 400 гр, вес 56.1. сегодня последний день,надеюсь выдержу-ночь плохо спала дочка заболела. но пока держусь поела овсянки и салат,щас перекушу фруктами. хочу дойти до конца курса, сегодня так хорошо почистился кишечник уже)) ну и отвес пока 1000 гр за 2 дня, за сегодня надеюсь еще грамм 300 уйдет, а возвращается обычно не мало. Спорта нет неделю уже
Похуйдей-ка, ай я я й! хватит жрать значит!))
Оля, привет!
Как здорово!!! С отвесиками тебя! Желаю, что бы они не вернулись, ну может самую малость)))
а я боюсь не выдержу... особенно первый день - грустный какой-то
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
11.7.2012 12:55
|
Синеглазаечка, а в фруктовом дне нужно только фрукты потреблять,или ягоды тоже можно?
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
11.7.2012 9:28
|
tekilavmalibu, привет, Наташ,овощной выдержала но к вечеру конечно не могла смотреть на овощи. но терпимо- мысль о фруктовом дне грела. вчера наелась фруктов. отвес 400 гр, вес 56.1. сегодня последний день,надеюсь выдержу-ночь плохо спала дочка заболела. но пока держусь поела овсянки и салат,щас перекушу фруктами. хочу дойти до конца курса, сегодня так хорошо почистился кишечник уже)) ну и отвес пока 1000 гр за 2 дня, за сегодня надеюсь еще грамм 300 уйдет, а возвращается обычно не мало. Спорта нет неделю уже
Похуйдей-ка, ай я я й! хватит жрать значит!))
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
11.7.2012 8:42
|
привет, да ну счастливая, мне вообще нельзя, набрала потому что вес обратно))
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
10.7.2012 11:08
|
Оля, привет! Как вчерашний овощной день - нормально выдерживаешь? Отвесик хороший - поздравляю!!! Ну а на фруктиках-ягодках самый вкусный день из курса, наверное? Ты щас чем то занимаешься или во время курса отдыхаешь от спорта?)))
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
10.7.2012 10:58
|
Похуйдей-ка пишет 10.07.2012 в 11:18 (ссылка):
приветики, а я недавно ела пироженку, 5 дней назад))
счастливая))))
а я лопаю нектарины,сливы и абрикосы щас. выпила еще стакан сока апельсинового
потом поеду по делам и до вечера,с собой возьму яблок и нектаринов
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
10.7.2012 9:18
|
приветики, а я недавно ела пироженку, 5 дней назад))
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
10.7.2012 7:49
|
всем доброе утро! сегодня второй день моего разгрузочного курса. самый любимый фруктовый уже съела два киви и стакан малины.
отвес за вчерашний день 600 гр, вес 56,5
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
9.7.2012 16:29
|
Leckermaul пишет 09.07.2012 в 17:43 (ссылка):
Синеглазаечка, я решила,что если я дойду до первой цели за месяц этот,то порадую себя такой прелестью)
я с тобой)) обожаю трубочки,думаю от одной и до обеда вреда не будет точно)
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
9.7.2012 15:43
|
Синеглазаечка, я решила,что если я дойду до первой цели за месяц этот,то порадую себя такой прелестью)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
9.7.2012 14:41
|
Leckermaul, я тоже долго грезила о трубочке но духу не хватило всю съесть-тем более на ночь. так что ощутила вкус и ладно, мне к морю надо попридержаться щас с желаниями)
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
9.7.2012 12:20
|
Синеглазаечка пишет 09.07.2012 в 10:24 (ссылка):
вечером возвращались домой я прям захотела сладкого- пироженку трубочку слоеную.
я уже 3 месяца грезжу трубочкой вафельной с вареной сгущенкой.. Пока держусь (и без нее наедаю лишнего). Но как только подумаю о ней - захлебываюсь в собственных слюнях..Эх(
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
9.7.2012 10:26
|
сегодня села на трехдневный разгрузочный курс- решила хватит на месте болтаться с 57,1 рядом, хочу 56 и идти дальше от них уже))
описание курса на 2 стр у меня
завтрак был огурцы и морковь все с сада))
потом чуток грецких орехов поела
щас ем салат помидоры +огурцы+ лук+чеснок+масло оливковое+капли лимона. Заедаю кешью.
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
9.7.2012 10:24
|
девочки спасибо!!!!
сегодня вес без изменений- хотя мог бы и вырасти после вчерашнего вина и шашлыков. вечером возвращались домой я прям захотела сладкого- пироженку трубочку слоеную. мялась мялась спрашиваю у мужа,хочешь пироженок купим? он с энтузиазмом поехал в магаз. а еще там делают сами колбасу я сказала купи колбасы. в итоге приезжаем в 8 вечера домой с пироженками и колбасой. я отрезала себе 1/4 трубочки и прозрачный кусок докторской колбасы. поела успокоилась
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
9.7.2012 9:28
|
Со взятием цели! Поздравляяю!)))Юхуу))
Привес как пришел, так и уйдет быстренько)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
9.7.2012 4:58
|
доброго утречка красавица, ты молодец!!! поздравляю со взятием очередной цели))
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
8.7.2012 13:34
|
Синеглазаечка пишет 08.07.2012 в 06:20 (ссылка):
tekilavmalibu, привет красотка)) балдею от твоего фотоаватара)) объемы раз в неделю мерю по понедельникам,уходят понемногу
вес сегодня вернулся 57,1 но я вчера по еде перебрала однозначно-были гости дома- я ела в меру но все равно и рыба соленая и икра и 30 гр чизкейка и т.д всего понемногу плюс вина наверно 150 гр,а вечером в 7 часов в кафе коктейль правда из соков)) ну и КД еще-во время них вес туда сюда. Но планирую сегодня 30 мин кардио сделать а завтра или во вторник метаболизм
Олечка, СПАСИБО!
ну в КД привесы это не страшно... у меня щас тоже - я не взвешиваюсь пока...в понедельник буду и обмеры сделаю)))
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
8.7.2012 6:20
|
tekilavmalibu, привет красотка)) балдею от твоего фотоаватара)) объемы раз в неделю мерю по понедельникам,уходят понемногу
вес сегодня вернулся 57,1 но я вчера по еде перебрала однозначно-были гости дома- я ела в меру но все равно и рыба соленая и икра и 30 гр чизкейка и т.д всего понемногу плюс вина наверно 150 гр,а вечером в 7 часов в кафе коктейль правда из соков)) ну и КД еще-во время них вес туда сюда. Но планирую сегодня 30 мин кардио сделать а завтра или во вторник метаболизм
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
7.7.2012 22:00
|
Оля, привет! Так рада за тебя - молодец! С таким настроем точно раньше времени до цели дойдешь.. а как объемы - уходят?
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
7.7.2012 21:20
|
добила- сегодня вес 56,5 с утра)) отвес 600 гр. в том месяце тоже при начале КД такой был отвес
очередная цель взята
спорта нет уже 3 дня,завтра посмотрю если живот не будет болеть то позанимаюсь с Джиллиан
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
6.7.2012 16:26
|
Leckermaul, да я тоже видишь ленюсь...может устала немного за 3 месяца..может жара..может КД)) сегодня вот опять без спорта
Крутышка_Мэри, о ну добью конечно,я так то до 52 точно иду))
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Крутышка_Мэри
Diet-Баллов: 1504
Сообщений: 216
6.7.2012 14:06
|
Синеглазаечка, тебе еще всего-то 600 граммов до цели!!!!! добей их)))
Не знаю, к чему эта картинка, но она забавная :)
Рост 172 см
Цель - 67 кг добита :)
Цель - 65 кг обезврежена :)
У следующей - 63 кг - нет выбора!!
Мой id=42137 ) жду-жду-жду)
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
6.7.2012 13:10
|
ох, а мне вообще лень все уже делать..
Отвес хороош) Везет тебе.. а я вот в недоумении
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
6.7.2012 12:03
|
вес 57,1 отвес 100 гр,несмотря на отсутствие спорта вчера и вечером в 20 часов съела печеньку с кремом в шоколаде)
попробую пожить в режиме тренировок 3-4 раза в неделю и по еде конечно буду стараться держаться в норме- правда в планировщик лень забивать
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
6.7.2012 12:02
|
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
5.7.2012 22:57
|
завтра точно потренируюсь, завта вых
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
5.7.2012 12:07
|
Похуйдей-ка, привет,давай не ленись,а то будешь коровушкой)))
latehometonight, будь как дома))
Leckermaul, вес минус 200 гр, хотелось бы больше отвеса,но и на том спасибо
вообще прихожу к мысли что не попробовать ли мне умерить пыл- а то я и оксисайз ежедневно и шреды и кардио. А если оставить спорт 3 раза в неделю и питаться в коридоре,поди также как щас буду худеть на 2 кг в месяц. а если не видно разницы,зачем скакать больше?
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
5.7.2012 10:45
|
Синеглазаечка пишет 04.07.2012 в 14:50 (ссылка):
однозначно)) + КД уже близко совсем))
тем более) нету смысла расстраиваться)
как вес сегодня?
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
latehometonight
Diet-Баллов: 10290
Сообщений: 4638
4.7.2012 23:06
|
Я - Ната, 164см, мама двух маленьких девочек.
После родов (январь 2012):70кг
Имеется: 55кг
Цель: быстрее, выше, сильнее!
Дневник закрыла - стучитесь! Сорри, кого забыла добавить - пишите
id=41137
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
4.7.2012 23:01
|
приветики, молодец, тренируешься)) не то что некоторые)
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
4.7.2012 14:51
|
я позанималась- вдохновение нашло на Метаболизм)) отпрыгала-горда собой )))))))
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
4.7.2012 14:50
|
Leckermaul пишет 04.07.2012 в 14:17 (ссылка):
однозначно)) + КД уже близко совсем))
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
4.7.2012 12:17
|
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
4.7.2012 7:14
|
доброе утро))
у меня привесик 300гр, вес 57,3 бегаю вокруг этого веса уже 2 недели)) но ладно хоть вышла из 58, хоть какой то прогресс)
сегодня по плану
2 день без сладкого
оксисайз
кардио 2 из БР
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
3.7.2012 11:41
|
пн
окси
Метаболизм
вт
окси
3 уровень 4 день
среда
окси
кардио 2 из БР
четверг
окси
3 уровень день 5
пятница
окси
метаболизм
суббота
окси
воскресенье
окси
3 уровень день 6
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
3.7.2012 11:40
|
tekilavmalibu, Крутышка_Мэри, спасибо!!!))
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Крутышка_Мэри
Diet-Баллов: 1504
Сообщений: 216
3.7.2012 10:52
|
Присоединяюсь к поздравлениям)))
На последнем фото - купальник мечты... мммммммм :)
Рост 172 см
Цель - 67 кг добита :)
Цель - 65 кг обезврежена :)
У следующей - 63 кг - нет выбора!!
Мой id=42137 ) жду-жду-жду)
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
3.7.2012 10:25
|
Синеглазаечка пишет 03.07.2012 в 07:46 (ссылка):
с утра тоже оксисайз )))
отвес 400 гр вес 57 кг
всем доброе утро!!!!!
Оля, привет! Поздравляю с отвесом!
Мотивашечки - суперские! Скоро эти красотки будут ТЕБЕ завидовать!!!))))
|