Привет всем)
Зовут меня Алена, но мне больше нравится Аленка)
Меня друзья все так называют)
Ну, вы, наверное, догадываетесь, почему я здесь- у меня лишний вес.
На самой первой стадии моего похудения я весила аж 79 килограмм!!!
Поверить в это не могу!
Я, девочка-подросток, вешу 79 килограмм!
Я решила взяться за себя.
Сидела на жестких диетах (греча, сельдерей), сбросила сразу около 4-х килограмм. Это дало стимул. Конечно, со срывами (на диетах вообще первый раз), но всё-таки я была очень рада этому результату и хвалила себя. Потом стала подсчитывать калории, тоже похудела. Стала незаметно для себя больше двигаться, стала радоваться прогулкам, больше ходить, стала ездить раз в неделю в бассейн. И чем дальше я худела, тем больше понимала, что это просто. Дошла до 68 кг. почти без срывов и тут...
Перед месячными на меня нападает страшнююючий такой ЖОР. Думаю, он знаком многим девушкам. Так вот, я съела за один вечер оооооочень много. Просто очень-очень много. Настолько много, что я думала, что меня реально разорвет. Меня тошнило, ужасно кружилась голова, поднялась температура. Дело в том, что я около 2-3 месяцев не ела ничего жареного и сладкого, почти не солила пищу. А тут все сразу- и печенье, и жареная картошка, и конфеты, и варенье, и булочка.... До сих пор не понимаю, как я могла столько съесть. Я съела чуть больше, чем раньше ела на ужин.
После этого проишествия я решила- стоп. Хватит уже организм убивать. Решила постепенно перейти к моему прежнему составу рациона, но уменьшить порции, т.к. есть как раньше просто не могла. Мне хватало и меньшего кол-ва еды. Где-то за 2 недели мой организм привык. Ну и, конечно, достигнутый результат не сохранился, я набрала 2.5 кг. В среднем мой вес был примерно 70.5кг.
Так я жила почти месяц, радовалась жизни, комплиментам, своему телу, но вдруг стала замечать, что лицо стало вновь кругловатым, на животике появились бугорки, да и талия вроде шире стала... Вес немного поднялся- 71.2. "Ничего,"-решила я.
Ничего-то оно ничего, но вот через неделю мой вес стал 72.6.
Я поняла- пора бить тревогу.
И вот я здесь))
Сейчас мой вес 70.7кг. Я думаю, с килограммами 8 я справлюсь вполне до лета, так что... Встречайте меня, 62 килограмма!)