Ну вот это уже окончатальное мое решение! Дальше просто не куда! Год назад я начинала хужеть на ДиОне, все шло хорошо, но после ДР, я сорвалась....
Начиная с января мы переехали в свой дом, я думала, что худею, а на самом деле набрала 5 кг!!!!!!!!!!! Была 65, стала 70, это просто ужас, я беременная меньше весила!
Вернулась на ДиОн, так как только считая ккал я худела.
у лучших друзей свадьба 6 июля, я очень хочу к этой дате скинуть 15 кг... думаю по 7 кг в месяц...да вообще хоть сколько бы скинуть, а то я опять сейчас настрою планов и уйду в зажор....
Попробую такую махинацию - завтра разгрузка, потом 2 на 2 - 2 дня белки, 2 дня углеворы - фрукты, овощи, каши.
Проблемная зона - живот! =((( как на 5ом месяце беременности.
