Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Лучше поздно,чем никогда!

 
    
 
  Всего Страниц (63):    последняя 61605958575655первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ТЕМА НОМЕРА: ЗАПРЕТНЫЕ ЧУВСТВА В ПАУТИНЕ ЗАПРЕТОВ

В паутине запретов

Запретные чувства не классифицированы наукой, но есть у каждого из нас. У кого-то их больше, у кого-то меньше, но у каждого они сугубо индивидуальные. И, безусловно, неуправляемые. При этом общество либо поддерживает наши тайные желания, либо удивляется им. Поговорить на эту злободневную тему согласился психотерапевт Даниил Хломов.


К сфере эмоций обращался еще Чарльз Дарвин. Причем сразу же после того, как закончил исследование эволюции. Сами по себе чувства не имеют определенной окраски. Их стоит в себе обнаружить и наблюдать за динамикой. Но если сделать упор именно на запретных чувствах, то само слово подразумевает, что или родители, или социум нам исподволь запрещают какие-то вещи и они не одобряются окружающими. Причем природа общественного запрета и личностного совершенно разная. Например, самый традиционный запрет на проявления чувств – «мальчики не плачут». В зависимости от конкретной ситуации любые чувства, как остановленные действия, могут стать запретными. Так, чувство радости на похоронах везде в мире воспримут с осуждением. Кроме Мексики. Там к окончанию земного пути относятся как к празднику и не видят в этом никакой трагедии. Часто человек специально не хочет распознавать в себе какие-то чувства, которые он скрывает по тем или иным причинам. Он их вроде не замечает, и если они не мешают развиваться его личности, даже помогают сбалансировать существование, то в этом нет ничего страшного. Наоборот – это прекрасные регламентирующие рычаги, которые все равно так или иначе с течением времени трансформируются, даже и оставаясь. Не случайно, когда у Вольтера спросили, отчего, если он известный гуманист и атеист, у него крестьяне, живущие в поместье, верят в Бога, он ответил, что было бы слишком жестоко лишить их единственного, что у них есть. Та же история и с запретными чувствами. Если они не мешают жить полноценной, яркой жизнью, то они не ощущаются человеком как проблема, требующая решения.


ДЕСЯТЬ ЗАПРЕТНЫХ ЧУВСТВ
1.

Радость сама по себе не приветствуется в российской культуре. Особенно у нас смотрят косо на тех, кто свое приподнятое настроение демонстрирует спонтанно, шумно, ярко. Даже на государственных торжествах у участников совсем не счастливые лица. И этот запрет часто привносится из детства, когда родители, чтобы чадо не раздражало, не разрешали ему громко выражать свои чувства. А поскольку ребенку всегда сложно отличить сами чувства от их проявлений, то он осваивается с данным внутренним механизмом и ищет, что называется, «тихие радости», вроде чтения книг. Поэтому долгие годы наша страна оставалась самой читающей в мире. Есть и «международные», принятые во многих станах запреты на выражение радости.


2.

Скуку, которая трансформируется из подавленного раздражения, тоже традиционно тщательно скрывают. И на уроках, и на лекциях, и на совещаниях… Считается, что скука – непозволительная роскошь в наши дни, когда «время – деньги» и быть увлеченным ежесекундно просто модно.


3.

Злость, агрессия – также повсеместно под запретом в современном обществе. Особенно это чувство осуждается в Германии, где запрещено продавать военные игрушки, оружие, или в Штатах. Если вы в Америке заявляете человеку, что его высказывание носит агрессивный характер, – считайте, его оскорбили. Там неприлично проявлять нечто подобное. Поэтому и их повсеместные улыбки – это скорее гримасы ужаса, эффективный способ защиты. Не секрет ведь, что там чрезмерно строгие законы: не уступил дорогу в супермаркете – и это может стать предметом судебного разбирательства. Так что опасно не соблюдать однажды заведенные правила. У нас в этом смысле более мягкие условия существования.


Справедливости ради надо заметить, что агрессия бывает и конструктивной. Эту избыточную энергию для начала надо выявить, а затем направить в позитивное русло. Конечно, если этого вовремя не сделать, не заняться гуманистической профилактикой, то возможны различные террористические акты вроде неуправляемой агрессии Брейвика. Но это самый жуткий пример. Более распространены случаи, когда люди сдерживают свою ярость в беседах с начальником, зато позже «отыгрываются» на своих подчиненных, на домашних или на безобидных попутчиках в общественном транспорте. И, как замечено, истинные авторитарные руководители, успешные на работе, как правило, подкаблучники в семье, так как там от души расслабляются.


4.

Чувство вины часто эксплуатируемое. Им нередко манипулируют в различных бытовых ситуациях. Плюс ко всему вина – это встроенный «наказыватель», довольно часто человек, культивируя в себе это чувство, включает механизм саморазрушения.


5.

Сродни ему и чувство обиды – нарушение неподписанного договора о любви, которое также ставит своей целью сохранить привязанность, зависимость от объекта намного дольше. Нередко насильно. Это говорит о неспособности, нежелании расставаться с прошлым и двигаться вперед.


6.

О зависти нужно сказать особо. Известно, что это чувство стараются не афишировать, всячески истреблять, и это ошибка. Тот, кто публично признается в том, что никому не завидует, явно страдает клиническим нарциссизмом, и даже, скорее всего, нуждается в психотерапевтической помощи, поскольку именно зависть, как это ни покажется странным, является основой прогресса. Собственно, вся реклама построена на этом потаенном, осуждаемом чувстве.


7.

Одно из самых распространенных потаенных переживаний – сексуальное влечение. Например, к родителям. Когда мама слишком долго, чуть ли не до подросткового возраста, спит в одной кровати с сыном, она рискует превратить своего ребенка в законченного шизофреника. К сожалению, таких случаев немало. Как и влечение к детям, за что следует наказание уголовного порядка. Между тем Набоков на этом материале создал свое легендарное произведение – «Лолиту». Влечение к людям своего пола также крайне осуждаемо, хотя сегодня нетрадиционная ориентация – даже несколько модный тренд. Но все равно редко кто рискует открыто признаваться в этих своих чувствах.


8.

Страх в той или иной степени можно внести в перечень запретных чувств. Но если одни страхи вроде как не положено испытывать, то другие вполне даже объяснимы и полезны. В советские времена, в целях стоической закалки людей, специально даже не выделяли денег на развитие обезболивания в стоматологии, но время, как видите, все расставило по своим местам.


9.

Кстати, чувство жалости тоже может стать запретным, поскольку это одно из выражений любви. А, увы, гордые жители нынешней цивилизации не хотят, чтобы их жалели, уверенные, что тем самым их унижают, и сами в большинстве своем не склонны к проявлениям такого рода чувств. Понятно, что для того, чтобы «задавить» в себе все теплые побуждения, требуется четкая регуляция всех психических процессов в организме. Разумеется, на пользу ему это не идет. Как и формальный день «обнимашек». Принести положительный результат могут только объятья с любимыми людьми, а не чужими, без всяких эмоций.


10.

На контрасте – чувство сытости, удовлетворения редко кто не ставит под запрет. Так как классически считается, что некрасиво выпячивать свое довольство, предъявлять себя спокойным в нынешнем тревожном мире – по меньшей мере опасно.


Привычно полагать, что на Западе, где якобы свобод больше, нежели у нас в России, соответственно и запретных чувств гораздо меньше. Но это ошибочное мнение. В нашем Отечестве, как показывает практика, свободы гораздо больше. Наше мышление более подвижно и не сковано никакими рамками. В мусульманских сообществах, где очень глубоко пытаются внедриться в психологическую жизнь каждого индивида, запретительные мотивы существенно увеличиваются. В целом в отношении социальных запретов на выражение чувств и эмоций нам живется гораздо комфортнее, нежели за рубежом, и это, естественно, отрадный факт.



ПРИНЦИП НАВИГАТОРА

Если чувства разъедают, пытаются найти выход в виде психологических проблем или психосоматических (язва, гастрит, астма, головные боли, кожные аллергии на нервной почве), когда человек страдает от некой нереализованной потребности, то этот зажим требуется немедленно снять путем обращения к специалисту. Также эффективны интенсивы, аутотренинг и медитации как свободное фантазирование. Но тоже под присмотром. Не стоит доводить организм до состояния голодного исступления – надо заранее заботиться о себе, о своей гармоничной целостности. Иллюзия полагать, что из паутины возможно выбраться в одиночку. Начиная работать над собой, своими чувствами, важно не пытаться сгоряча стать тем, кем на самом деле вы не являетесь. Это чревато. Отрицание самого себя, истинного «я» – путь в никуда. Надо всегда стоять на рельсах возвращения к себе настоящему. Но изначально принцип тот же, что и в навигаторе: чтобы куда-то попасть, надо точно знать, где находишься в данный момент, свой исходный пункт.



ХОТИТЕ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ?

Чрезвычайно ярко живописует любовь под запретом фильм Люка Бессона «Пятый элемент».

А книга Федора Достоевского «Двойник», написанная старым стилем, является одним из самых безумных его романов и рассказывает о популярнейшем страхе подобного себе. Весьма полезное чтиво.



МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Ольга Дячук,
психолог-консультант, член Профессиональной психотерапевтической лиги

Я ЧУВСТВУЮ – СЛЕДОВАТЕЛЬНО, СУЩЕСТВУЮ

Как позволить чувствам быть? Прислушайтесь к себе. Подумайте, как вы обращаетесь со своими чувствами: принимаете или подавляете, ставите под запрет или осознаете и понимаете их. Накладывая запреты на определенные чувства, мы лишаем себя уникального опыта встречи с ними. Уделите себе несколько минут и выполните упражнение, которое поможет визуализировать чувство. Сядьте удобно, закройте глаза и представьте себе любое чувство: радость, печаль, восторг, страсть, тоску или нежность в виде образа. Какой это образ? Рассмотрите его внимательно. Перенесите образ чувства на бумагу. Когда закончите изображать его, рассмотрите свой рисунок не спеша: как вам то, что вы изобразили, какие эмоции вызывает, что это чувство дает вам, чего лишает? Как вы с ним «живете» и как ему «живется» с вами? Это несложное упражнение позволит приблизиться к чувствам и к познанию себя. Удачи в этом увлекательном процессе.



МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Лев Белогородский,
психолог, психотерапевт Европейского реестра

ЖИВЯ С СОБОЙ И С ДРУГИМИ

Система запретов – одна из форм фиксации социокультурной нормы. Поэтому принятие индивидом, по мере его взросления, системы запретов – это прежде всего проявление его социализации. Это – сигнал: я – нормальный! Итак, cогласие индивида запретить себе открытое проживание/проявление табуированных в данном социокультурном пространстве эмоций/чувств позволяет ему выжить в окружающей среде. Эмоции помогают адекватно реагировать на внутренние и внешние стимулы, а значит, запрещая некоторые из них, мы мешаем естественному проживанию человеком ситуаций, с которыми он сталкивается по жизни. Дилемма, однако… Противоречие может быть разрешено через углубленное вслушивание в себя (которое неплохо проделывать, например, перед сном). Оно позволит при определенной тренировке «дожить» накопленные за день «запретные» эмоции, научиться отслеживать их и проживать в режиме on-line в социально приемлемых формах.

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бодифлексом продолжаю заниматься,не бросаю,с едой то хорошо то не очень..моя проблема в том,что я себе и так нравлюсь и вроде бы хотелось стройной стать и вроде лень..

сейчас учусь контролировать зажоры..на выходных меня так прибило,металась по квартире,не знала что придумать чтоб не обожраться,меня глючило просто,бредила чем то сладким..пыталась много пить,не особо помогло,все равно конфет наелась(при том что я не сладкоежко,хотелось прям донемогу),но через два дня остановилась,вроде отпустило...вот так я за зиму и наела все назад,боюсь таких ситуаций

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик) да вроде все хорошо у нас,сын третий день в саду,на долго ли в этот раз уже и не знаю,в пятницу идем к аллергологу,чтобы исключить аллергический кашель(не верю что это так) и 3 июня только к ухогорлоносу про гланды решать..удалять или что..пока вот так

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюш, привет! Как ты там? Как сын?smile

Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13smile

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о как..так даже)) ну буду ждать рассказа

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13, а всего 3 рабочих дня)))сегодня Хели заодила-бодра и весела)))у мотала в спа на 2 дня...выйдет только 5о мая

сегодня приходили 2 женщины смотреть..одна завтра пробовать будет............и я должна все показать рассказать..а мне оно надо??????????мне же с ней не работать.................наверное пора курить начинать....и говрить как остальные....у меня нервы я успокаиваюсьsmile

в пятницу иду к психотэрапэуту))))при встрече расскажу как мне моск вправляли)))

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ничего,тебе же неделька вроде осталась всего?)) правда на новом месте тоже будешь какое то время в стрессе пока привыкнешь

хочу тоже шашлык)) только мы делаем либо курицу,либо индюка всегда

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13, хреновенько)))))опять стала прибавлять....хотя хожу с акселератором по 3 часа гуляю и бодифлекс удавалось делать 5 раз в неделю....питание правда не к черту на вых...бутики и яйца..............делаю перерыв...пока нормально жрать не стану...не имеет рыпаться ...это не похудение..это фикция.....или худей все как надо...или не дури голову....

насчет работы переживаю естессно....что да как получится ли...вот сегодня уже приснилось что поставят на пол ставки)))в субботу опять целый день соревнования...хорошо хоть в Тарту...а воскресенье на дачу на шашлык!!! будем Настино др отмечать!!!!сегодня пахалово на работе 11 часов...ррррХели наша так и отдахает

ну да ладно переживем

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

сама то как? у меня в последние дни что то совсем не было времени спросить даже,работы тоже больше стало..все некогда

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13, фуууууххх...ну хорошо тогда! пусть поправляется..набирается сил!!!

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приехала с семинара,весь день был с бабушкой,получше,но температура еще есть,слава богу не такая высокая и не все время,в общем уже лучше,камень с души упал просто

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как сынуля?

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13, хорошо тогда!завтра еще луче будет!

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня урывками даже спали,чуток лучше,но еще не гуд...спит но во всне начинает плакать,горло болит и так постоянно..но сегодня явно лучше,даже улыбается временами,а то лежал никакой,взгляд стеклянный

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13, как сынуля?дааааа тяжко это не спать..........днем не спит тоже?

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

надеюсь,сегодня пятая ночь,надеюсь уловить немного сна,глаза болят от недосыпа,уже забыла как это не спать ночами)))

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13, понятно.........я один раз Насте скорую вызывала..укол ей делали...тоже потому что страшно и нечего не помогает((((((будем надеятся скоро антибиотики начнут действовать!

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

возникают такие мысли когда температура опять повышается,но меня останавливает то,что я три раза была с ним в больнице,а они делают что? ставят капельницу и капают физ раствор обычный и дают тот же сироп,ну или свечи от температуры,антибиотик мы уже получаем 3 дня..так что пока не вижу смысла,но если завтра все будет так же без облегчений,поеду,потому что страшно

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13, бедный малыш...может в больничку?((((((сейчас куча всяких непонятных вирусов(((((((поправляйтесь!

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо,держимся..надеюсь завтра уже будет улучшение,если нет,поеду в больницу сдаваться с ним

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ужас какой, даже не представляю себе, как это плохо, он еще у тебя и малыш совсем, жалко бусёнка, выздоравливайте и держитесь!

а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,Дина,ангина у нас гнойная на этот раз..в субботу поднялась температура и началось,два дня лежит почти не встает,не ест,температуру сбиваем круглосуточно..плохо ему..до слез его жалко,а сделать ничего не могу

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

надь, я что-то закрутилась и пропустила, это что-то респираторное или как? сколько уже болеете?

а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо,дорогая,держимся..да не говори..слишком много

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выздоравливайте там, Надюш! Что-то прямо много болеете (((( Держись! 

Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да не очень,вчера температура 40 была пол дня,еле сбили..четвертую ночь мы все без сна,а я вчера еще работала с 9 до 20,Реелика с ним сидела,у меня день был под завязку,не отменить уже ничего было..сегодня свободна и бабушка приедет к нам в помощь,потому как следующую неделю тоже придется его дома держать..

теперь как вылечим,будем по врачам бегать и думать что делать,это не нормально СТОЛЬКО болеть и так сильно :(

вес не знаю,к концу недели буду взвешиваться

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как малой?

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я на выходных тут и не сидела,зайдешь на минутку почитать,а тут какой то праздник и все с рвением чего то постят,а это ж так лень))

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13smileа чего это ты ленишся ааа?smile

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля,тебя тоже,лень картинку искать,прости)))

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13, и я тебя обожаю!smilesmilesmile

Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да уже и не расстраиваюсь,чего уж там,все уплочено и хорошо)

Дениз smile

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13 пишет 18.04.2014 в 02:38 (ссылка):

я утром уже на автомате иду чищу зубы и сразу дышу и только после этого делаю другие телодвижения,тогда успевается отлично по 20 минут,мне ведь тоже и малого в сад собрать и их с Вадиком отправить,или самой отвезти если тот не может :)

11 июня,сегодня внесла последний взнос,так что уже точно летим smileодна печалька,сегодня пришло предложение на тот же рейс,туда же от другой фирмы,на 50 евро дешевле!!!!! smile сказать что я зла,ничего не сказать,жаба меня задушила smile млин на эти деньги уже несколько дней питаться там можно,или купить чего..

 Вообще не жалей, значит, так нужно было. Ты бы эти 50 евро в любом случае потеряла бы - ничто не бывает случайно! Обнимаю.

Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13, ну не расстраивайся...нечего же не изменить! зато отпууууууск!!!!!а я вот в этом году без отпуска.....но главное что бы с работой сраслось...тогда буду на след.год откладывать потихоньку...хотя бы в Финку с девочками сплавать...

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я утром уже на автомате иду чищу зубы и сразу дышу и только после этого делаю другие телодвижения,тогда успевается отлично по 20 минут,мне ведь тоже и малого в сад собрать и их с Вадиком отправить,или самой отвезти если тот не может :)

11 июня,сегодня внесла последний взнос,так что уже точно летим smileодна печалька,сегодня пришло предложение на тот же рейс,туда же от другой фирмы,на 50 евро дешевле!!!!! smile сказать что я зла,ничего не сказать,жаба меня задушила smile млин на эти деньги уже несколько дней питаться там можно,или купить чего..

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13, 20 минут это супер! я пока по 10...smileглавноечто бы не бросать опять...smileведь тоже до 20ти дошла

а скоро лето екмакарек

вы когда летите?

Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

почитала,молодец))

у меня вроде все ок,но сейчас решила взвешиваться раз в неделю в две,надоело нервничать из за привесов,буду смотреть общий результат,продолжаю дышать по 20 минут каждое утро :)

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
  Всего Страниц (63):    последняя 61605958575655первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика