|
|
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
21.4.2012 20:05
|
Incia, значит на первой цели побалуешь нас фотами до и после?????
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
21.4.2012 19:57
|
nadinka28 пишет 21.04.2012 в 17:36 (ссылка):
Incia спасибо)))Как давно ты на дионе?Вижу начала с 70 кг..но..не поняла какую цель уже достигла
На ДиОн я пришла за неделю до НГ, т.е. 4 месяца, с целями сложнее, я к первой только приближаюсь, сначала ушел 1 кг а потом почти два месяца вес стоял, вот сейчас вроде поползли в минус
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
21.4.2012 19:36
|
соткана_солью_нежная, почему снова?????ты когда то его бросила?????
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 9508
Сообщений: 4540
21.4.2012 19:34
|
)))))))
я с завтра на бф снова))))
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
21.4.2012 19:23
|
соткана_солью_нежная, ты совсем совсем молоденькая-конечно учись!Будешь не только красавица,но еще и умница!!!!!!
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 9508
Сообщений: 4540
21.4.2012 19:17
|
я тоже хочу поступать на заочку правда! в этом году! н еще не решила на кого!!!!!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
21.4.2012 19:12
|
соткана_солью_нежная, ученье свет!!!В сл.году поступаю на клинического психолога-буду уже иметь право лечить-так жду,так жду)))))И самое главное- супруг не возмущается еще-я вечный студент)))
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 9508
Сообщений: 4540
21.4.2012 19:05
|
ой может мне тоже на психолога пойти учится, чтобы избавится от тараканов))))
насчет лица , если исчез подбородок, и одуловатость то это уже большие перемены)))))))
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
21.4.2012 19:02
|
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 9508
Сообщений: 4540
21.4.2012 18:51
|
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
21.4.2012 18:36
|
Incia спасибо)))Как давно ты на дионе?Вижу начала с 70 кг..но..не поняла какую цель уже достигла
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
21.4.2012 18:31
|
Это мега разница, молодец))
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
21.4.2012 18:24
|
и для сравнения в этой же старенькой курточке фото в студию))))))Обращу свое внимание-что на предыдущем фото я не могла эту куртку даже до груди дотянуть чтобы на пуговицы застегнуть,поэтому она там расстегнута)))))
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
21.4.2012 18:01
|
Выложу ка еще одно фото-где мои объемы оставляют желать лучшего)))Будет мне напоминание-что так запускать себя нельзя!!!!!!!
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
21.4.2012 18:00
|
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
21.4.2012 10:41
|
соткана_солью_нежная вам хорошего дня!!!
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 9508
Сообщений: 4540
21.4.2012 10:18
|
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
21.4.2012 8:51
|
Буду каждый день отчитываться о проделанной работе:Минус 250 грамм,съела 792 ккал.,бодифлекс 2 раза по 15 минут и уборка огорода)))))))))))))3,5 часа махала граблями,лопатой и секатором)))Объемы мерить буду только 13 мая
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 17:40
|
nadiah13 у меня благодаря бодифлексу перестала болеть спина,КД пролетают вообще незаметно и чувствую я себя обалденно)))Правда от него конечно немного устаешь-я позволяю себе 1 раз в неделю ничего не делать,а на сл.день с новыми силами и удовольствием продолжаю бодифлексить!
Incia вам в этом отношении повезло конечно)))у нас из 10 девченок только у одной горизонтальный шов!Мужу да спасибо и на этом как говорится))))Обручи я кручу аж 2(один халахуп а второй обычный)Раньше живот был прямо от груди-я свои ребра уже года 2 не видела-ТЕПЕРЬ ВИЖУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Осталось поработать на косые мышцы живота и нижний живот.Жаль нет фото с моим большим животом,как то спонтанно худеть начала,потом опомнилась и стала себя фотографировать)))
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
20.4.2012 14:37
|
nadinka28, у нас уже очень давно вертикально никого не режут, ни в экстренном порядке и в обычном. У нас это запрещено минздравом.
У меня три кесаревых и все горизонтальные. Я когда со старшим ребенком пришла в РД и спросила как резать будут, на меня посмотрели как на бешенную и сказали "конечно горизонтально"
Хорошо что муж на компримис пошел, а не уперся. Правда ты с БФ и в одном весе через некоторое время можешь быть тоньше и изящней, попробуй потом докажи что не похудела
На счет живота. Мне очень помог обруч. Дети сильно растянули брюшную стенку, мама для них маленькая.
Два месяца после родов я страдала от того, что нельзя ничем заниматься, а потом купила обруч. За счет того что мышцы пришли в свой нормальный тонус, за два месяца с талии ушло 6 см.
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
20.4.2012 13:57
|
nadinka28 пишет 20.04.2012 в 12:47 (ссылка):
nadiah13 я вообще в восторге от бодифлекса(оксисайз тоже начала осваивать)
Мне по ощущениям бодифлекс нравится больше,но после оксисайза реально чувствую,что потренировалась)) Если будут результаты,остановлюсь на нем,если нет,вернусь к бодифлексу.
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 13:47
|
nadiah13 я вообще в восторге от бодифлекса(оксисайз тоже начала осваивать)
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 9508
Сообщений: 4540
20.4.2012 13:44
|
а у нас в роддоме и не экстренно , но мне сделали такой шов, но он сделан аккуратненько!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
20.4.2012 13:27
|
nadinka28 Я тоже занималась бодифлексом,очень довольна.Теперь уже две недели живу с оксисайзом,замеры еще не делала,собираюсь проверить завтра,есть ли результат))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 13:22
|
Incia если первое кесарево в экстренном порядке делают именно вериткальный шов-второе уже по нему же-зато девченки мне его чуток исправили-раньше был как вопросительный знак,без слез не взглянешь!!!Почему я решила остановиться на 65 кг-ужасно банально!По просьбе супруга-который в худеньких девушках никогда не видел ничего сексуального.,у нас буквально на днях уже возник конфликт из за веса-муж попросил остановиться.Сейчас я в весе-как в день нашего знакомства.,но мы все же пришли к компромиссу и договорились на цифре 65-искренне надеюсь что эти кг уйдут именно с живота-надоело уже до жути этот круг таскать.Была я один год своей жизни в весе 55 кг-после болезни в 17 лет.,я вам скажу зрелище не из приятных-во первых кости широкие,во вторых голова то все равно большая-и я сразу стала какой то угловатой-до сих пор эти фото держу в самом тайном месте и никому не показываю!!Так что в принципе компромисс не так уж и плох,я хотела 60...муж попросил остаться в весе 65...nadiah13 привет,у меня тоже весь живот в растяжках,а еще грудь-и вот ее мне жаль больше всех.,более того-одна грудь ниже второй сантиметров на 4 была,но благодаря бодифлексу и тренировкам-мышцы подтянулись и разница уже буквально в 1,5 см.(ну что вот поделаешь если оба сына сосали только одну грудь))))))
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
20.4.2012 12:55
|
Приветик)) Я Надя. Увидела фото со швом,не смогла пройти мимо..кошмар конечно(я про шов),не верится,что в наше время еще такое делают...У меня тоже было кесарево 8 месяцев назад,с третим ребенком,но шва уже совсем и не видно и он горизонтальный,совершенно незаметен..у меня правда живот растяжками испорчен напроч.
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
20.4.2012 12:45
|
и не жалко им так женщин уродовать.
ой класс))) когда-нибудь и я смогу похвастаться результатом, а пока мне до конечной цели далеко
а почему ты решила остановиться именно на 65 кг?
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 12:18
|
Incia спасибо!В Татарстане режут так)))Причем 8 кг из СБРОШЕННЫХ с 13 марта(раздельное питание и подсчет калорий,ежедневные тренировки,недавно открыла для себя бодифлекс)Так что мне немного осталось до 65)))Далее я не планирую худеть.
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
20.4.2012 11:54
|
nadinka28, привет. У тебя вертикальный шов???
а если не секрет, где это до сих пор так режут?
меньше чем за год 15 кг, молодец
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 9508
Сообщений: 4540
20.4.2012 11:46
|
у меня тоже такой шов после кесарева(((
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 11:24
|
Yulka-Kareglazka нет))))у меня живот был как на 7-ом месяце беременности!!Большой и круглый-головная боль после двух кесаревых-шов видно на фото.У меня уже есть 2 сына!
|
Yulka-Kareglazka
Diet-Баллов: 9523
Сообщений: 1021
Город: Санкт-Петербург
20.4.2012 10:51
|
nadinka28, привет!!!
я правильно поняла, что ты сейчас в положении и даже при этом удается худеть?!?:)
Мой домик: /community/post.php?topic_id=3845
Старт - 92 кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Финиш - 70 кг
Рост - 172 см
27 лет
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 10:39
|
С лета похуделось само собой с 85-86 до 78 кг.,а с 13 марта я изменила образ жизни,питание и активность-как результат сегодняшний вес 70 кг.Ушли не только цифры,а объемы плеч,рук,живот беременный на 7 месяце,бока и попа подтянулась))))))Сейчас моя цель 65 кг.Далее я говорю STOP!!!И мое похудение закончится!
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 10:34
|
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 10:33
|
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 10:33
|
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 10:33
|
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 10:32
|
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 10:31
|
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1730
20.4.2012 10:31
|
Начну выкладывать промежуточные результаты))Мне 28 лет,есть двое чудесных сыновей:9 лет и 1,5 года.После вторых родов располнела катастрофически быстро-за полгода 13-14 кг в плюс.С 72 кг-85-86 кг.С размера 48 ушла на 50-52(((((Сейчас размер одежды 46-48,джинсы пока 29(за счет живота).Но я уже себе нравлюсь))))
|