Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Жизнь+Йога-Стресс=медленное и верное похудение!(-10 кг)

 
    
 
  Всего Страниц (18):    последняя 1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тук-тук, можно к вам в компанию? Я тоже йогу люблю. Года три уже на уровне начинающих :), что меня совсем не смущает. Нахожусь в остервенелом пробивании плато. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Размышления: раньше я много раз пыталась похудеть и всегда худела максимум на 10 кг! и потом опять набирала((( и вот я сбросила за полгода эти 10 кг и в этот раз НЕ хочу останавливаться! Быть красивой фигуре! Быть счастливой жизни! Быть маленьким черным платьям-водолазкам!!! Пусть меня носят на руках! Только вот страшно: как бы мотивацию не потерять!!! ох как бы!!!

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zena-z59, все нормально! сижу, читаю. вес ходит +-100 грамм. работоспособность пока низкая, но я себя заставляю

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha, приветик,как настрой?

Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 87,9 - пивасик выходит видимо)))))

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

inger, спасибо! Заглядывай)))

Сегодня написала 5 страниц текста, собираюсь вернуться к йоге, хочу подключить конный спорт - раз в неделю, думаю, будет достаточно для начала. Мышцы после коней болят аццки!!! просто жесть! сесть в позу бабочки нереально (болит внутренняя мышца бедра) и почему-то ноют руки (видимо перестаралась с поводом). 

У меня все получится и все будет хорошо!!!!! 

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, видео на лошади разбудили во мне дикую зависть. Воть! smile

Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!  Зашла в гости smile Какой позитивный дневник! smile 

Очень нра!smile

Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась! Опять пила 3 дня пиво и ела тортики с шавермой. короче аццкая жесть! вес 88,7 (не так уж плохо, думала больше вырастет). я еще психую жестко, но все-таки справляюсь. заставляю себя работать, за питанием пока не слежу.

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня уже второй день отеки после вела прямо ужас(( вес опять 88, но я думаю, что это вода! вот заварила себе чайку зеленого (он мочегонит, так что завтра, надеюсь, полегче будет).

На выходные уезжаю, в понедельник вернусь к похудательному процессу))))

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nastya_sop, фризы на копытах что ли? они есть не у всех тяжиков - у того, на котором я ездила - нет, к сожалению)))) 

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha,

takha пишет 08.08.2012 в 13:40 (ссылка):

Zena-z59, как видео-то? Лошадь не очень, конечно, - тяжеловоз все-таки. Рысак покрасивше будет))))) если будет рысачок, тогда выложу еще видео)))

 видео супер) а я, кстати, больше тяжеловозов люблю, у них такие славные мохнатые лапки smile

зовут меня Настя, 27 лет, рост - 175 см
было...есть...будет
89.....66.6.....65
мой дневник /community/post.php?topic_id=43548

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takhaСпасибо,что заполнила анкету!!!!  А,да, всем доброго утра и побольше позитива!!!

Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дай_да_да, с лошадками, как и с мужиками, надо соблюдать технику безопасности)))) чтоб по лбу не получить) копытцем)))) Они реально все чувствуют)))

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

видео-зашибись))ты герой))) я б не смогла наверное.Чота лошадок побаиваюсь. а вдруг дас копытом в лоб?smile  по поводу мужиков-не загоняйся особо, естественность и позитив-наше все) Они это видят/чувствуют и сооответсвенно начинают себя вести.

Ксюша
20.08.2014-91.7
20.04.2015-90.00
Хочу 75 кг( в идеале к 01.07.2015)
/community/post.php?topic_id=22011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zena-z59, как видео-то? Лошадь не очень, конечно, - тяжеловоз все-таки. Рысак покрасивше будет))))) если будет рысачок, тогда выложу еще видео)))

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zena-z59, дак конечно не обиделась! Наоборот, Зина, мне именно твои слова больше всего помогли! На самом деле. Я развеялась, уже сходила на 1 свидание с одним мужчиной и получила приглашение на другое (уже с другим). Так что жизнь продолжается. Я поняла, что проблемы в том, что я ценю его отношения и его, а он меня нет (не бережет мои чувства), если у него получится так жить в отношениях с другой, то пусть живет, если на те же грабли наткнется, то осознает что-то. На самом деле, без общих целей и общей жизни откровенные разговоры - одна болтовня. Зато такую похудательную мотивацию получила - просто супер! Да еще и жизненную, что свои планы надо реализовывать!!! Так что сейчас защищу дисер и куплю себе коня! Могу же я как взрослая самостоятельная женщина себе позволить реализовать свою мечту?smile И конечно очень хочется мужской позитивной энергии рядом, легкой и непринужденной, поэтому буду встречаться с приятными людьми, но эмоционально не вовлекаться, пока не буду готова и уверенна в своем спутнике!!!

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha, Привет,дорогая ты как ? Получила вчера встряску? Думаю тебя это немного отвлекло. Не обиделась на меня?Я с тобой говорила как говорила бы с дочерью в такой ситуации.Да вы с ней примерно ровесницы-ей будет в октябре 32.

Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Volhap, для женщин да, полезна)))) в плане сохранения повижности таза и укрепления внутренней мышцы бедра) да и мужикам нравится (в сексе чувствуется разница)

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты ещё и на лошади могЁшь???? Просто супер-женщина! Говорят, верховая езда страшно полезна для здоровья. А я ни разу не пробовала smile Единственное на что меня хватало - покормить лошадь яблоком :)

Ольга, 39 лет
169 см, 95 (6/5/2012) -- 88 (15/7/2012) -- 80 (8/10/2012) -- 72
****************************************************************************
2-я серия: 91 (15/3/2012) -- 88 -- 80 -- 72

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня решила развеяться и пошла на тренировку по верховой езде. Боже, я 2 года не сидела в седле - это была жесть - час рыси, у меня ноги отваливаются!!!! (особенно, внутренняя мышца бедра)

вот видюхи с моим позором (техника ниже плинтуса): http://video.yandex.ru/users/takha-n/view/2/  (это рысь без стремян)

http://video.yandex.ru/users/takha-n/view/1/ (облегченная рысь).

на большее я сегодня была не способна))))

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha, да три кг за три дня это многовато...

зовут меня Настя, 27 лет, рост - 175 см
было...есть...будет
89.....66.6.....65
мой дневник /community/post.php?topic_id=43548

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nastya_sop, но не три же килограмма за три дня? я просто очень переживаю, не сплю, не ем, да при этом еще и катаю на веле не хило!

Вчера было 100, сегодня еще 50 км проехала, но так тяжело - трасса просто ужас - дорога неровная и горка на горке. назад народ посадил меня на автобус и поэтому сегодня приключения закончены. Ноги гудели сегодня всю ночь и сейчас продолжают.

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha,100 км это жесть! Молодчинка! 

Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

разве плохо, что вес упал? ты измеряла объемы? если они стали меньше, то все в порядке)

зовут меня Настя, 27 лет, рост - 175 см
было...есть...будет
89.....66.6.....65
мой дневник /community/post.php?topic_id=43548

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня 87,1 - это жесть какая-то

вчера 100 км проехала))) мышцы отекли, а вес упал - странно!

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня еду на велике в Краснокамск - 35 км туда, 35 назад) только я достигла цели в 88 кг, как опять по ходу вода задержится (но я думаю, это пойдет на пользу, т.к. после велика тело преобразуется - нижняя его часть очень эффективно)

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ха! Эмоциональные переживания дали о себе знать и вуаля - я 88 килограмм!

Первая цель наконец-то взята)))

Ставлю себе новую цель - 85 килограмм.

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох, девочки! что-то я совсем расклеилась, кд непонятно почему не начинались, сейчас только вот - вес 89 (хотя я думала, будет больше и ела, калории не считала). 

Еще выяснения отношений нагрянули, так просто сделать больно близкому человеку - переживаний куча, я бросила есть и спать)))) 

И при этом творческий полет - 8 страниц дисера за день!!! Я вообще никогда с такой скоростью не писала!!!! Это нечто.

Отписалась тут в темке, только не отвечает никто: /community/post.php?topic_id=43823

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha, Ау,ты где? Совсем заработалась?Или так похудела,что нет сил по клаве постучатьsmile?

Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Volhap, дак конечно запланирована. Я только все текст правлю и правлю. Вчера и сегодня сижу - концепцию научного руководителя в текст вписываю) раньше без нее показывала, т.к. боялась, как он к этому отнесется) А теперь решилась)))))

Ничего, отпуск длинный! Если не можешь засесть, значит мысля не созрела) Пусть устаканится -  я тоже временами хожу, брожу даже месяц бывало (или несколько) - мысль проживаю - а потом все нормально пишется!

 

Zena-z59, спасибо! Я такая шмотница на самом деле прямо кошмар, поэтому эти обновки уже девать некуда - я же не написала, что купила себе еще 2 платья и кучу белья нижнего. Но платья тоже ничего - красно-белое хотя и дешевое, но смотрится очень благородно)))) я на работу ранней осенью в нем ходить собираюсь)

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha, ого!!! 14 страниц текста - это круто! Я вот вторую неделю хожу заставляю себя за статью засесть. Пока безрезультатно smile

Молодец!!! Ещё чуть-чуть и защиту планировать можно будет. Или она уже запланирована?

Ольга, 39 лет
169 см, 95 (6/5/2012) -- 88 (15/7/2012) -- 80 (8/10/2012) -- 72
****************************************************************************
2-я серия: 91 (15/3/2012) -- 88 -- 80 -- 72

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha, с обновками тебяsmile!!

Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! Я здесь! Просто неделю не могла сдержать зверский аппетит и ела все, что ни приколочено. Начались КД и нормализовался аппетит, так что я опять в строю! Поэтому вес свой просто не знаю, но удивительно, что ушли объемы!!!! Купила рубашку в клеточку - а она была мне узковата и с трудом застегивалась неделю назад (но уж больно, зараза, хороша, поэтому не удержалась). Дак я сегодня ее решила померять, т.к. купила еще и короткие белые шорты к ней - она оказалась свободно!!!!! Видимо мышцы на веле накачались - жирок ушел!!!smile

Еще один плюс в том, что т.к. ела много - соображалось тоже очень хорошо! И я за неделю написала аж (та-дам!) 14 страниц текста! И еще кучу дел сделала))))))

Девочки! Как у вас дела? Вы, я вижу активно худеете!

Volhap, поздравляю с 86!!! Молодец!!!! Я сейчас догонять буду активно!

Zena-z59, тоже отвесики) Да еще и заготовки уже на зиму начались - тоже надо начинать банки закручивать)

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять наверное на своем лисапеде куда нибудь укатилаsmile

Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha, ты куда пропала? Скучно без тебя худеть smile

Ольга, 39 лет
169 см, 95 (6/5/2012) -- 88 (15/7/2012) -- 80 (8/10/2012) -- 72
****************************************************************************
2-я серия: 91 (15/3/2012) -- 88 -- 80 -- 72

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра и хорошего настроения!!!

Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha, это выглядит так: становишься ноги вместе и наклоняешься в один бок, а потом в другой. Затем ревущий лев, потом поза треугольника, потом наклоняешься к ноге, потом выпад на одну ногу (как поза воина) и потом все тоже на другую ногу. Получается такая растяжка, каждое упражнение на 3 вдоха. 

id=43556 - заходите в гости)
03.07.2012 - 83 кг Рост 170см
На 15.03.2013г - 61,5 кг
Больше не худею, а подтягиваю тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, сегодня начался месяц Рамадан! А это значит, надо собраться с силами, закончить халявить и работать над собой!!! Я, правда не собираюсь есть ночью и не есть днем, но в посты гораздо легче!

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zena-z59, ванна - это хорошо)))))) ДОбро пожаловать в мой дневничок!

 

 

koshka-irisha, ааа) это направление йоги (ой, как же их много развелось). А описанный набор асан - вполне стандартный почти) А что такое "поклонение луне"?

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
  Всего Страниц (18):    последняя 1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика