Ежиха463332020 пишет 15.04.2012 в 20:59 (ссылка):
Девочки все финиш! Не знаю что делать: дома КАЖДЫЙ день появляются сладости: трубочки со сгущенкой, печенье и подобная дрянь!!! Я не могу запретить все это покупать т.к. живем мы с родителями и их привычки в питании я не в праве менять. Из еды покупается одна колбаса пельмени и сосиски!
Нормальный вес, ничего катастрофического. После окончания кормления естественным образом спадет, неровности тоже уйдут. Но если так уж невтерпеж, то можно просто аэробной ходьбой подправить ситуацию.
Потихоньку начать с получаса, довести до часа-полутора. И скорость постепенно увеличивать. Никакие пельмени не устоят, в смысле, не удержатся внутри.
Родителей нельзя попросить прикупить морковки с яблоками? Жевать перед едой, потом вместе со всеми есть и не говорить, что на диете, просто для витаминов.
