Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Здесь худеет Стройная_Березка от 100 до 55

 
    
 
  Всего Страниц (9):    последняя 8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройная_Берёзка пишет 01.05.2012 в 07:07 (ссылка):

Сьюзен, понятно. А какой вид спорта, если не секрет?

Не секрет, пауэрлифтинг..ещё занималась чуть-чуть тяжёлой атлетикой.smile

Девочки, всех с майскими праздниками и спасибо за поздравления!!!smile

У меня сегодня привесик в 100 г, но не страшно...праздник у меня прошёл удачно, всё питание в пределах коридора, кроме углеводов (небольшой недобор).

34 г., 164 см
Позитивное мышление рождает позитивную реальность.(с)
1 цель - 80 кг (вернуть ранее достигнутое)
Было - 99 кг, сегодня - 94,6 кг
Заходите, буду рада: id=23734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ни чего сегодня можно. ведь сегодня праздник

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, а я сегодня в зажорчике. Шашлычок, коньячок, конфетки...

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тебя с отвесиком так держать!

приготовила себе салат. и такая я довольная что сегодня ем здоровую пищу. теперь надо подумать что завтра я буду есть.

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saidochka, умница!(что удержалась). Так и надо, баловать себя, но  в разумных пределах. ИМХО.smile

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elchaninova_s, спасибо!

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро вем! с праздником всех!

сегодня я не взвешивалась с утра замоталась что забыла взвесится. но раньше после молокочая бывало 1,5кг отвеса надеюсь что в этот раз тоже.

 сегодня тоже буду на не полном разгрузе буду пить кефир1% и приготовлю себе салат из капусты моркови и всякой зелени с маслом. с утра выпила зеленый чай с зефиром 25 гр. и конфеткой. это то что вчера я так хотела  я их специально отложила на утро, думаю что так хоть не буду срыватся.

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, поздравляю с отвесиком!!!

Светлана, 43 года, рост 174см. Стройнею со 108кг (9.02.09г.)* было 68кг (ноябрь 2010г.)* снова 88,1кг (14.02.12г.)* 73,9 (03.13)* 88,8кг (05.05.14г)
/community/post.php?topic_id=15634
Рецепты dietgroups/show_group.php?id=1175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saidochka, ну, каков результат после молокочая? (я ни разу не делала, интересно, насколько эффективно?)

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сьюзен, понятно. А какой вид спорта, если не секрет?

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

У меня сегодня 95,60!!! Ура! минус 600 г!!

 

Девчонки, а как у вас дела?

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройная_Берёзка пишет 30.04.2012 в 20:22 (ссылка):

Сьюзен, надо же, действительно, приличная разница. Где же у тебя вес, в смысле, где распределен?

У меня и пузо, и попа, и ноги, и грудь объемистые.

А может, просто "кости тяжелые"? Говорят, есть такое понятие?

Я бывшая спортменка, силовыми видами спорта в основном занималась, вот и поднакачалась, поэтому у меня объемы небольшие, а вес побольше, т.к. мышцы тяжелее жирка...а вес распределен везде равномерно!!!

34 г., 164 см
Позитивное мышление рождает позитивную реальность.(с)
1 цель - 80 кг (вернуть ранее достигнутое)
Было - 99 кг, сегодня - 94,6 кг
Заходите, буду рада: id=23734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже так думаю что это вода и скоро КД. надеюсь на это!

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saidochka, ну, у меня тоже позавчера было 97,5. на следующий день ни следа, так что не расстраивайся. Но молокочай не повредит, наверное.smile

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сьюзен, надо же, действительно, приличная разница. Где же у тебя вес, в смысле, где распределен?

У меня и пузо, и попа, и ноги, и грудь объемистые.

А может, просто "кости тяжелые"? Говорят, есть такое понятие?

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройная_Берёзка пишет 30.04.2012 в 08:10 (ссылка):

Сьюзен, мысль интересная. Но последнее время меня и так на еду не тянет, коридор соблюдается сам собой. Посмотрим, как дальше будет.

Стройная_Берёзка, у меня такая же ситуация, не знаю как добирать коридор буду, когда придёт жара, аппетит же уходит!!!smile

Стройная_Берёзка пишет 29.04.2012 в 21:53 (ссылка):

Объемы, я чувствую, уходят - по одежде. А когда измеряю, мне все время кажется, что я неправильно намерила.

smile Аналогично, шефsmile

Я тоже замеры свои кину, просто понравилась разница в наших измерениях, вроде приблизительно одинаковый вес, а замеры, вот посмотрите:

Вес - 95,3

ОТ - 95,5

ОБ - 112,5

ОШ - 37

ОН - 69

34 г., 164 см
Позитивное мышление рождает позитивную реальность.(с)
1 цель - 80 кг (вернуть ранее достигнутое)
Было - 99 кг, сегодня - 94,6 кг
Заходите, буду рада: id=23734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ!

 ВОТ И МОИ ЗАМЕРЫ;

ОТ - 102,

ОБ - 122

ОШ - 36

ОН - 75

ОТ ВЕСА Я СГОДНЯ БЫЛА В ШОКЕ 97,500, ПОЭТОМУ РЕШИЛА СЕГОДНЯ ПОСИДЕТЬ НА МОЛОКОЧАЕ,  

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сьюзен, мысль интересная. Но последнее время меня и так на еду не тянет, коридор соблюдается сам собой. Посмотрим, как дальше будет.

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Сегодня 96,20, изменений нет.

Как договаривались с Saidochka, выкладываю основные замеры на сегодняшний день:

талия 101, бедра 117, шея 35.

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elchaninova_s, Светочка, спасибо!

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана, 43 года, рост 174см. Стройнею со 108кг (9.02.09г.)* было 68кг (ноябрь 2010г.)* снова 88,1кг (14.02.12г.)* 73,9 (03.13)* 88,8кг (05.05.14г)
/community/post.php?topic_id=15634
Рецепты dietgroups/show_group.php?id=1175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройная_Берёзка пишет 29.04.2012 в 20:43 (ссылка):

У тебя в подписи очень правильная фраза. Я читала в свое время книжку симоронскую, оттуда вынесла следующую мысль: если ты думаешь о себе, как о стройной, рано или поздно ты станешь стройной. Как в том анекдоте: едет мужик в автобусе с работы и про себя думает : "Устал, как собака, работа бесит, домой приду-будет скандал, теща злобная надоела, завтра опять тащиться на эту нудную работу, никакого просвета в жизни....". У него за спиной стоит ангел-хранитель, записывает его мысли в книжечку и удивляется  : "Надо же, какие эти люди странные желания высказывают.. но делать нечего, придется выполнять...."smile

Стройная_Берёзка, я люблю позитив во всём...спасибо, анекдот бесподобныйsmile, самое главное, так ведут себя практически все, а потом плачутся: о чём думали, то и получайтеsmile

Стройная_Берёзка пишет 29.04.2012 в 21:29 (ссылка):

И меня напрягает быстрая потеря веса в моем случае. ( четыре кг за неполный месяц.) Боюсь, все вернется. Я ставила цель максимум два с половиной кг в месяц. А оно само.

Я до этого тоже худела намного быстрее, а сейчас как и ты боюсь, что вернется, поэтому до сих пор не включила спорт в свой режим дня...а если и дальше так у тебя будет уходить вес, попробуй чуть повысить коридор. У меня 1800-2150 ккал, без спорта, и вес ушёл за 1,5 месяца около 3,5 кг.

34 г., 164 см
Позитивное мышление рождает позитивную реальность.(с)
1 цель - 80 кг (вернуть ранее достигнутое)
Было - 99 кг, сегодня - 94,6 кг
Заходите, буду рада: id=23734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До завтра, девочки! Спокойных снов!

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechtatel, ну конечно, заходи! ко мне на ты.smile

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
буду заходить к вам. Можно?
Наташа.
72 кг
Хочу 62 кг.
Всего 10, но в этот рах это так сложно получается.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechtatel, а то!

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
какие вы молодцы девочки.
Наташа.
72 кг
Хочу 62 кг.
Всего 10, но в этот рах это так сложно получается.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saidochka, вес я тут пишу каждый день. Да, объемы не измеряла уже очень давно, пора. Давай завтра с утра выложимся.

Объемы, я чувствую, уходят - по одежде. А когда измеряю, мне все время кажется, что я неправильно намерила.

Только еду я перечислять не буду - долго это. Тем более вчера я траванулась чем-то, и поэтому  сегодня (за сегодня легко могу сказать, что ела) съела три сухие печенюшки и запила стаканом чая, правда, сладкого, от остального мутит, весь день лежала не шевелясь. Совершенно не пример для подражания!!!

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай завтра с утра взвесимся и измерим объемы и посмотрим   результат за неделю. как я поняла здесь спортом ни кто не занимается. будем отчитыватся каждый день в произвольной форме  что делали что ели сколько переели т .д.

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saidochka, за месяцsmile. Обалдеть. Я на такие подвиги не способна, и, вероятно, не надо.

Давай будем худеть по чуть-чуть, маленькими шажками, главное - не останавливаться.

А сколько ты сейчас весишь, каков результат за месяц сейчас?

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anna_Amalia, привет, заходи! Ко мне можно на ты.

Почему это потолок 1500smile. А какой у тебя рост? А за какой период времени ты хочешь скинуть?

У меня в настройках: коридор 1350-1700 ккал, Сбросить вес с 96.2 до 55 к 4-ому июня 2014.

Спортом я не занимаюсь. Иногда, бывает, много хожу (по работе).

Кстати, когда хожу, стараюсь на выдохе втягивать пузо (когда вспоминаю, разумеется) Чесслово, впечатление, что объем желудка уменьшился, потому что я стала наедаться гораздо меньшим количеством пищи.

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за месяц.

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saidochka? знаешь, может не надо на нижней границе? На то он и коридор, что позволяет варьировать. Тем более где-то тут я читала, что если день питаться по верхней границе, затем день по нижней и чередовать, то разгоняется обмен веществ, в случае плато.

И да, я стараюсь взвешиваться один раз в день, утром до завтрака, но после туалета.

И меня напрягает быстрая потеря веса в моем случае. ( четыре кг за неполный месяц.) Боюсь, все вернется. Я ставила цель максимум два с половиной кг в месяц. А оно само.

А ты за сколько похудела на 10 кг?

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Мне 33 года и за последние несколько месяцев я к своим 98 кг добавила еще 6... Всвязи с этим морально чувствую себя очень плохо... Случайно увидела эту тему и меня впечатлил результат Стройной берёзки. Возьмите меня к себе :) Я тоже очень хочу похудеть. Контролирую питание, мне кажется, что ем я не так много, но таблица в Питании стабильно показывает результат за день более 2 тысяч калорий (при том, что мой потолок 1500). Березка, что и как Вы делаете? Ходите ли на спорт? Как Вы худеете?  

сейчас - 103,8 кг
первая цель 100 кг
вторая цель - 95 кг
третья цель - 90 кг
Упорно тружусь - результата добьюсь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо! вес уходил быстро я не голодала. все взвешивала ела в нижней границе. спорта в моей жизни нет, мне с детьми на прогулку ходить на остальное меня не хватает. конечно без поддержки тяжело, и самое главное быстро ушедшие кг моментально возврашаются прихватив с собой еще парочку знаю по своему опыту так что решила медленно худеть и не взвешиватся 100 раз за день.

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saidochka, какое у тебя красивое и необычное имя!

У меня тоже двое. И вес у наспочти одинаковый. Надо друг другу помочь не сорваться. Вот из твоего опыта, десять кг ушли быстроили не очень?  и как ты их? голодовка? спорт? диета?

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тилитили, как у тебя продвигается постройнение? Скока вешать в граммах?smile

Есть результат?

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня зовут Саида мне 27 лет мать двоих детей. худею все свою жизнь. пришла на дион год назад. но похудеть больше чем на 10 кг не получается постояно срываюсь. вот теперь обратно вернулась с еще большим весом и надеюсь похудеть.

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saidochka, конечно, можно. smileКо мне на ты.

Расскажи о себе?

Рост 163см,37 лет.
104,5 кг - 08.11.2013
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

Стройная_Берёзка, можно к вам на огонек?

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
  Всего Страниц (9):    последняя 8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика