Аня, привет!!! Как дела Что то у тебя с настроем, анука носик выше, улыбку натянула и вперед в бой!!! Все получится и все будет хорошо, ты главное верь!

что бы житкость выводить..попробуй попить отвар укропа ..или петрушки

А вес опять все скачет с плюса на минус каждый день...Все -таки много жидкости мне вредно пить...�ли нужно пить что-то выводящее эту самую жидкость.

С 6 числа ОТПУСК...и это рай)))...Хоть высплюсь...Отпуск будет не отдых конечно...дел много...Но поспать удастся в любом случае.

Есть еще задумка все же начать ходить на фитнес, пусть и с таким весом большим, хотя бы на дорожке ходить. В отпуске попробую начать,если понравится-продолжу.

Жор на меня периодически нападает все-таки...не знаю что случилось, но мотивацию стала терять все чаще =(...

Всем доброго утра и хорошего настроения!!!

Продолжаю свой список...

6. Сегодня подумалось о том, что ОБЯЗАТЕЛЬНО куплю себе стильные драные джинсы)))...Это прям мечта, не смотря на то, что всю одежду сменила на классику (по работе требуется).

7.  РЎС…ожу РІ аквапарк (давно хочу, РЅРё разу РЅРµ была)

8. Буду чаще ходить в клубы.

9. Муж сможет меня носить на руках)))...мелочь, а приятно)

Продолжение следует...

119,5 и минус 15 кг с начала процесса постройнения! Все что набрано после того, как бросила пить КОК ушло!!!

Еще 4,5 кг и будет достигнута вторая цель. Процесс идет очень хорошо и я очень-очень рада!

С сегодняшнего дня решила записывать ЧТО Я СДЕЛАЮ (или буду делать) ,КОГДА ПОХУДЕЮ...думаю список будет внушительный...дополнительный мотиватор...

1. Буду носит короткие юбки.

2. Буду носить высокие каблуки.

3. Пойду на танцы (современные или латино).

4. Куплю раздельный купальник!!!

5. Буду ходить на пляж.

Продолжение следует...

Странная закономерность-пью воду 1,5-2 литра в день-отвесов либо нет, либо очень маленькие, либо еще и привесы,не пью воду-отвесы прям хорошие...Вот что это?Не очень хорошая работа почек?�ли моему организму столько воды не надо?�ли ему надо еще больше?Ничего не понимаю.

Всем ДОБРОГО УТРА � ОТЛ�ЧНОГО НАСТРОЕН�Я!!!)))

Доброго всем утра и хорошего настроения!

ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТ�ГНУТА! Ура-Ура!!

120,3 на весах и назад дороги нет!

Процесс хотьбы не прерываю, втягиваюсь потихоньку. Питаюсь в зеленом коридоре и начинаю осознавать какое это счастье!!! Есть все, что тебе хочется и таять на глазах))).

В субботу купила легкий плащик на размер меньше весенней куртки и это радует-процесс идет!

Вчера честно отходила 1 милю. Вот как бы теперь не прервать этот процесс и продолжать каждый день-это самое сложное. Решила остановится именно на 1 миле, только с утяжелителями на ногах, а сегодня еще куплю на руки...Буду так ходить-не сложно вроде бы...Главное втянуться...

С ПЯТН�ЦЕЙ ВСЕХ!!!

Привет-привет!

Меня Аня зовут.Я из Москвы.

Давай поддерживать...одной ну ооочень сложно. А на яичную диету я больше не хочу)))...Вареные яйца теперь могу есть только в салатах, либо перепелиные...а куриные совсем никак)))...Тем более такое количество...

А больше всего расстраиваюсь из-за того, что не получается себя заставить хоть чем-то физически заниматься...Но своей цели все равно добьюсь!!!)))

Давай поддерживать РґСЂСѓРі дружку, параметры близки. РЇ кстати сейчас РЅР° яичной диете сижу, РјРЅРµ очень нравиться, такая легкость РІ организме. РњРЅРµ ее кстати доктор прописал. Р’РѕС‚. Рђ как тебя Р·РѕРІСѓС‚, Р° то РїРѕ РЅРёРєСѓ как то РЅРµ СѓРґРѕР±РЅРѕ? Р� кстати, ты откуда? 

ПР�ВЕТ!!!

Расстраиваюсь...Вес сегодня опять РІ плюсе...Р’РёРґРёРјРѕ РЅРµ ЗОЖные выходные РІСЃРµ еще дают Рѕ себе знать.Р�ли РІСЃРµ же то, что опять таблетки гармональные начала пить...Запуталась. Вес стал таким, как Рё 1,5 месяца назад, хотя Р·Р° это время видела Рё РјРёРЅСѓСЃ 5 РѕС‚ этого. Р’ общем РЅРµ знаю, что творится СЃ РјРѕРёРј организмом. Буду продолжать питаться РІ зеленом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ. Еще РЅРµ знаю как себя пересилить  Рё РІСЃРµ же начать заниматься...Совсем РЅРµ получается(((...Может просто хотя Р±С‹ начать гулять РїРѕ вечерам СЃ мужем.. Какая то осенняя хандра навалилась, несмотря РЅР° то, что РїСЂРё шла весна Рё через 3 недели отпуск...

Всем здрям! Не хандрите!!! Хорошего дня!

Вот и прошел праздник и выходные.Ездили в гости к маме и хоть там тоже все на правильном питании, в эти выходные правильного не получилось-итог отразился плюсом на весах. Но я не унываю, продолжаю в том же духе. Больше расстраиваюсь из-за отсутствия КД. Опять мой СПКЯ дает о себе знать, а я так надеялась, что мне не придется пить гармоны-ан нет. Продолжаем разговор,называется...без них никак.

Всем здрям, хорошего дня и продуктивной рабочей недели!

Весы показали сегодня с утра 121,4 - это гуд конечно, но пока не радуюсь...Т.к. уже видела на весах и 119, но потом вес прыгнул резко на 4 кг. В общем посмотрим...Тем более перед КД вообще лучше весам не верить))).

Вчера заставила все-таки себя позаниматься хотьбой 25 минут. Понравилось очень даже...Легко , но напряжение в мышцах почувствовала...буду продолжать...

Всем доброго дня и отличного настроения!

Мотивация...

ЭлиЛили пишет 10.04.2012 в 12:19 (ссылка):

Стараюсь не увлекаться, но люблю ее прям очень-очень...Могу грамм 300 за раз съесть...Так же как и соленые огурчики-помидорчики...Ээээх...

Znakomaya_ya пишет 10.04.2012 в 10:37 (ссылка):

 РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅРѕРµ меню..

капустой квашенной только не увлекайся..она воду задерживает :)