В фитнес-планировщике (раздел "Моя диета/Фитнес") есть кнопочка "добавить аэробные упражнения". Там все эти виды спорта перечислены с примерным расходом кк (ходьба, подъем по ступенькам, танцы (по видам) и скакалка - все есть, только смотри в разных разделах)
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
Девочки привет всем)слушайте у меня такой вопрос,я очень много хожу,не езжу на лифте,живу на 6 этаже,хожу на танцы,прыгаю на скакалке,можно ли этот как нибудь расчитывать в таблицах?просто гимнастику или какие то упражнения не успеваю делать так как учусь и работаю,а прыгаю на скакалке,танцую,и хожу пешком каждый день!