Всем привет. Меня зовут Светлана, мне 29 лет, дочке 7 лет. Рост мой 167, вес 63(зимние запасы), оччччень хочу 55 кг. Долго изучала форум, много читала, но вот теперь поняла что пора уже и знакомится с вами, ведь у нас у всех одинаковая задача(ну почти у всех)-ПОХУДЕТЬ.
Перепробовая кучу диет, разнообразных методов, на собственном примере поняла, что результаты от быстрых диет так же быстро испаряется.
Вот наконец решила что нужно менять ситуацию координально,а точнее правильное питание +спорт=залог моего успеха.
С завтрашнего дня я с вами буду придерживаться ЗОЖ, по возможности физ нагрузки, спорт, и обязательно буду отписываться в темках. Ведь вместе мы СИЛА,тем более огромный пинок под толстый зад дает достижения и успехи форумчан.
ПРОСТО УМНИЧКИ!!!
НАДЕЮСЬ НАЙТИ ЗДЕСЬ НОВЫХ ДРУЗЕЙ И КУЧУ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ.
