Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Как я живу!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и все-таки к вечеру наелась сушек.. но не перебрала. хотя живот полный.. 

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес уходит по 100-150 гр стабильно. ну т.е. 4-5 кг в месяц уйдет. коридор 1000-1200

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

салат- не знаю как и обозвать. здоровье!
Ингридиетны
салат китайский - по желанию - я беру 3-4 листа
помидоры (можно черри) - я взяла 1 среднюю темную (зеленые такие) 
шампиньоны резаные - пожарила треть пакета 400г замороженных
лук - поллуковицы пожарила
курица- ну так чуток совсем - тоже готовую обжарила (без масла есессенно)
яйца перепелиные 4 шт
кальмар тушка полоски длинные по 2-3 см шириной
можно еще для солености потереть огурчик соленый. но у меня не оказалось
соль специи по вкусу. масло у меня горчичное. горчица, соус долмио - можно любой томатный
приготовление. все порезала (что надо пожарить) перемешала заправила и съела!

совет. хотите мешьне съесть - режьте помельче! например если презать банан кусочками по 1,5 см, то наедаешься 3-4 кусочками!


Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и снова здорова! это я. наела таки пузен.. жуть просто.. так что начинаем. пока буду на 1200. посмотрим как пойдет. сладкого мучного долой. с утра пол грейпа на голодный желудок. вес 82,2 был в пт. 30.01. то бишь. чтобы не сильно етсь хотелось пью кофе правда с молоком. растворимый, чтобы не варить!

еще что. сидим вместе с подружкой чтоб пинать друг дружку!

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет дорогая! никак не войду в колею.. точнее привыкла есть больше и поэтому когда начала есть меньше- как то похачивается!

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

перебрала сегодня с едой.. есть так захотелось днем и щас тоже охота..

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все сначала! ну вот посчитала с утра- уже съела практически всю свою суточную норму.. но ничего - надо привыкать. пошла буду мыть посуду и полы!

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все привет. щас не диетю не считаю. но сложно удержать вес! мне проще на диете сидеть! так не ешь то что тебе нельзя и все просто. а тут вроде и охота все и много и вредного и начинаю просто жрать! еле сдерживаюсь! даа- удержать сложнее чем скинуть.. 

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! так давно не было, что даже пришлось пароль-логин вводить заново! да как- вес туда-сюда.. 75-77. пытаюсь придерживаться. не ем много сладкого и прочего вредного. но вроде по объемама пока нормуль. т.е. смотрю если живота нет, то ничего. иногда жор нападает, но держусь - сначала объедаюсь фруктами если не помомгает хлеб ем! ну а потом уж как пойдет.. 

жара щас у нас- мы дома с Олегом. есть вроде нечего и поэтому ем.. надо заняться чем-то!

сама как?

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, приет? Как дела? Совсем не заходишь??? Как вес?

Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. совершенно некогда писать! но пока и вес стоит. 75,5 ниже не опускается. да и я немного запкстилась.. готовлюсь к отпуску. там точно наберу немножко. приеду и снова в бой! мне до 70 кровь из носу! удачи мне!

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не переживай! я вот ваще не считаю не взвешиваюсь!

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня застопорился - 60.0-60.5, ни туда и ни сюда ((((

Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тебя тож дорогая! как диета? у меня вес полез малек вверх. праздники ну и все такое!

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в

Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати сделала себе десерт-желе. был желатин старый. ну и по телеку увидела что можно делать его элементарно. а я люблю вот такие типа зливные. и думаю а почему не делать такие штучки! и как раз быда у меня клюква. и сделала просто - протерла ее с заменителем, смешала с желатином- поставила застывать. ну вот щас стоит. посмотрим как получится!

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! у меня вес щас гуляет - 76,2-75,8. еще праздники. так что пока не считаю - после праздников у меня 2 недели чтоб добить до 74! и в Турцию!!

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, првиет)))  Молодчинка, уже минус 9 кг. У меня минус 10, тоже рядышком ))))  Я тоже сейчас не считаю калораж, времени нет столько в инете сидеть, ем приблизительно))) 

Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет. считать совершенно нет времени! но интуитивно видимо ем мало! потому как отвес есть! уже 75,5 кг! до 74 (программа минимум) осталось 1,5 кг! ну а дальше как пойдет - задача номер 2- 68кг! и 75 см в талии! да и даже не столько талия сколько живот хотя бы до бедер довети а не больше.. 

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что я вам скажу - последние деньки как-то поедаю все подряд.. ну так- разгруз на викенд! но зато померила свои платья заказанные еще недели 2 назад - так они были мне впитирочку а щас ну даже одно великовато! и сидят отлично! а те что были свободненько- просто висят! так что результат на лицо! ну в принципе с начала диеты- 9 кг! февраль март и вот 3 недели апреля

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.