А как приятно было бы видеть надпись типа "Не желаете ли вы перекусить?" Да?

РЅСѓ РІРѕС‚ значится,взвешалась РЅР° этих весах сегодня СЃ утра.... вес показал- 99,1 РєРі... РЅСѓ Рё конечно же...     опять Рє диетологу...

значится с этого веса и буду дальше смотреть...воть...

не то слово,сволочи...

Светуль,у моего тоже аж 55% жира обнаружили,а хде ентот жир у него спрятался,я не знаю...

Отнеси их обратно, на перевоспитание!

У меня, кстати, такие же, с возрастом, весом и % жира. Единственный, кому они приемлемый % жира показали - это муж. Я сразу поняла, что это те еще кладоискатели, раз жир обнаружили там, где его никогда не было . Поэтому этими показателями мы сразу перестали заморачиваться, глядим только на кг.

Марина  Р’РѕС‚ сволочи какие!!!

Светуличка,Привет!!! купила СЏ весы,взвесилась....Р° купила какие-то финтебоберные-там выставляется СЂРѕСЃС‚,РїРѕР» Рё возраст Рё РѕРЅРё потом выдают процентное соотношение жира Рё мышечной массы РІ организме,ерунда конечно это....РќРћ!!! эти значится весы РЅРµ показали РјРЅРµ сколько РІРѕ РјРЅРµ чего,Р° посоветовали срочно обратиться Рє врачу-диетологу... РїСЂРёРєРёРЅСЊ,наглость какая...

Ну дык, Мариш, это будет значить, что ты с бОльшего веса худеешь, а результат твой все равно при тебе! У меня кстати, так и было, электронные аж на 2 кг больше показали, чем механические (60 кг вместо 58). А я-то думала...

Мариш,РЎРџРђРЎР�БО!!! РЈ меня сегодня Рё РІ правду хорошее настроение...хоть вчера вечером Рё поела,РЅРѕ разгруз РІСЃРµ-равно получился...сегодня -1 РєРі...РЈР Рђ!!! Р�того СЏ уже 98 РєРі... С…оть Рё РјРЅРѕРіРѕРІР°-то РѕС‚ того что уже было,РЅРѕ РІСЃРµ-равно очень радует... Сейчас РїРѕР№РґСѓ еще весы электронные куплю Рё Р±СѓРґСѓ Р·Р° весом РїРѕ граммам следить...только РІРѕС‚ Р±РѕСЋСЃСЊ,что новые весы РјРЅРµ больший вес показать РјРѕРіСѓС‚,чем сейчас...

Все,Сладусь...сорвалась...я так и знала...готовила своим ужин,ну и сама нахомячилась...тоже очень сомневалась на счет пятницы....видать не зря...эх...где потерялась моя сила воли???

Мариш,держись....Хотя я слабо верю в разгрузы в пятницу

немножко отсчитаюсь...

разгруз проходит нормально...уже литр кефира 1% выдула и яблочко съела...еще бы вечер пережить...

РќСѓ ,Светик,ты эксперементаторша... РЅСѓ дает...ликерный разгруз...

Ликёры отменяются как неэффективные. После их приема отвес равен привесу. Научно доказано.

да я не прячусь,Мариш...тута я....временами...

ну ты тоже заходи в гости, чего прячешься?

Привет,Мариш!

сходила,почитала...насмеялась РѕС‚ души...РЅСѓ Светик дает...Р° главное,эффект какой... Р° РІ нашем деле эффект самое главное...

мама дарахая ещё и здесь успевают! привет тёзка!!!

Светуля наша...Сходи в дневники почитай

Ликерные?  СЌС‚Рѕ кто Р¶ так разгружается???

Марин,сейчас ликерные разгрузы актуальны.� отвес и удовольствие

настраивала себя сегодня цельный день на разгруз,даже кефирчиком уже запаслась,так что завтра разгружаться буду....наверное....

ой,девочки...все-таки нельзя мне работать...вышла на работу и опять планировщик закинула...обедаю в столовой,а как ту еду вносить не знаю-не сама же готовила,чего они там мешают не ясно...все-таки,когда я дома я могу соблюдать все,а на работе нет....все чем-нибудь постоянно наровят угостить...воть...

вес пока без изменений 99 кг...надо разгружаться сново начать,но ни как насмелиться не могу-боюсь не выдержать...чета как-то я слаба стала...

Маринк,ё-п-р-с-т,опять свалила!!!

Ну и где мы третий день ходим?

Помимо калорийности горох на ночь обладает ещё одним волшебным свойством!

да нет вроде,�риш...в планировщике горох лущеный нашла,его и взяла...

Мариша, а ты не перепутала калорийность сушеного и свежего?

ну вот...вчера вечером наелась на ночь гороху и КК закраснел напрочь...даже не ожидала,что горох такой калорийный окажется...извлекла для себя урок-теперь надо сначало калории смотреть,а уж потом есь...

Всем хороших выходных!!!

нус и попила я вчера пивцо...но что-то на весах это ни в какую сторону не отразилось-не знаю радоваться или нет пока,а вдруг завтра вылезет...значица откладываю радость до завтра...поглядю что будет... А можа танцы помогли? мы сначала посидели попили,а потом танцевали много и не пили больше уже...

Во-во... и у мну сегодня загул... шашлыки и водка... Вся неделя зажорная.

РќСѓ РІРѕС‚,Мариш  РџСЏС‚ниццо!

РќСѓ РІРѕС‚...так РѕРЅРѕ Рё бывает...ничто РЅРµ предвещала,так сказать,беды...Рё РљРљ Рё Р‘ Рё РЈ уже зелененькие...позвонили девченки СЃ работы,ждут меня РїРёРІРѕ пить...СЌС…...РІРѕС‚ сейчас дождусь РєРѕРіРѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ РёР· СЃРІРѕРёС…,чтоб сына было СЃ кем оставить Рё РїРѕР№РґСѓ...нарушать РІСЃРµ границы дозволенности...

Светик,СЏ тут... РІСЃРµ нормально...вчерашний день прошел РЅР° СѓСЂР°-без обжорства... РґР°Р¶ РІСЃРµ зелененькое РєСЂРѕРјРµ жиров правда,РЅРѕ Рѕ РЅРёС… СЏ РЅРµ беспокоюсь РѕСЃРѕР±Рѕ...так что СЏ молодец!

Ну и где же ты???

Не забудь завтра отчитаться - как первый день сознатльной жизни закончился.

Такс...а теперь о оглавном...о еде...

Все сегодня зеленеет кроме жира,но это я думаю,не так страшно... и вот еще что... КК то я соблюдаю,а вот с физ нагрузкой никак...раньше хоть всякими глинами,да кремами себя баловала,а сейчас нет...

РћР№,еще РґРІРµ красотули РєРѕ РјРЅРµ забежали...Светик,Р�СЂРёС€,как СЏ рада всех вас видеть... РЎРІРµС‚РёРє,так вообще стройняшка уже,СЃСѓРґСЏ РїРѕ циферкам...Рђ СЏ РІСЃРµ добрела Рё добрела РІСЃРµ это время... РєСѓС‡Р° нервов РЅР° работе(смена начальства),РґР° Рё РґРѕРјР°,как обычно нервов хватает...

Свет,домашние-РІСЂРѕРґРµ нормально...бывает разногласия РёРЅРѕРіРґР° РЅРµ большие, РёРЅРѕРіРґР° Рё ооочень большие,РЅРѕ СЏ сейчас воспринимаю РІСЃРµ выходки мужа уже РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ-менее близко Рє сердцу-РІ общем забиваю... СЃ РєРѕРјРїРѕРј тоже проблемм нет(переехали месяца 4 назад Рє свекрови),правда СЃ мужем РёРЅРѕРіРґР° воюем кто Р·Р° него сядет...воть...Р’ общем СЏ вернулась!!! РЈР Рђ!!!

Маришечка, привет, дорогая!!!Спасибо �ринке, - я без неё никак тебя найти не могла!

Как хорошо, что ты вернулась! � давай уже без всяких "стыдно". Почти все через это проходим не по разу. Главное - не опускать руки!!! � правда, жизнь налаживается. А что новеньких в болталке много, так тоже ничего. Они - количеством, а мы - качеством!!!

Как твои домашние? Как свекровь с компьютером?

Мариша, с возвращением!

А что бы на сладкое меньше тянуло обязательно ешь "хорошие", "долгоиграющие" углеводы. Каши, например.