Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Впереди нас лето ждет, лишней вес от нас уйдет!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот я сыр просто обожаю. Причем всякий и твердый, и мягкий, и с белой плесенью, и с зеленой, и моцареллу, и брынзу. НО он такой жирный  smile Вот 2 недели не покупаю уже. Как до 57 дойду, начну есть понемножку.

Почитала я твой дневничок, я так понимаю завтра на работу выходишь после долгого "отпуска". Я вот тоже 2 недели расслаблялась: сначала на больничной с сыном сидела, а потом каникулы начались (я в школе работаю). Так хорошо отдохнула, и за калориями проще дома следить. Но что делать, завтра начинаются трудовые будни.

Ну я побежала на день рождения. Посмотрим, что мне завтра весы скажут.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, меня можно по имени и на ты.

Я на дионе с декабря 2012. Вышла случайно по ссылке. С января после новогодних каникул начала серьезно. С нового года сбросила уже 8,600. Тоже не ем колбасу, сыр, за исключением брынзы и адыгейского. Почти ничего не жарю. Мне сейчас легко соблюдать ЗОЖ, т.к. готовлю только себе и внуку. Семья живет отдельно (почитай мой дневник). Пока сижу в декрете с внучком, ему 1год и 4 мес. поэтому малышу жареное мы не готовим, ну и я питаюсь как он.

Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бабушкастройняшка,  привет!

Меня действительно почти год не было на Дионе. Как то так получилось. Хотя я и без Диона ЗА здорое питание. Не ем майонез почти и кетчуп. Оказалась полностью от колбасы и прочих "мясных изделий". Предпочитаю нежирное и нежаренное. Единственное без сайта не считаю калории и могу перебрать. А если честно То. постоянно записывать все что в рот кладешь, мне очень сложно и через некоторое время я забрасываю.  Вот и получаются перерывы.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Света! smileПочитала твой дневничек. А почему такой большой разрыв в записях? Почти год.

Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила переименвать дневничок, чтобы мотивация не пропадала.

Мне почему т кажется, что если я к лету похудею, пость не до конечной цели, но хотябы приближусь к третьей, то планы на лето осуществятся. А хочу я, очень хочу на море съездить. В прошлом году не была, этим летом так хочу, что словами не передать. Есть пока проблемы, которые мешаю заплпнировать летний отдых, но я не теряю надежды на реализацию планов, поэтому нужно быть во всеоружии.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кроме веса надо еще объемы контролировать, чтобы они уходили, причем только те, где перебор. Итка по воскресеньям буду замерять себя со всех сторон. Что имеем на сегодня:

ОГ: 84

ОТ: 72

ОБ: 99

Как видно, внизу у меня ооочень много лишнего. Мне бы бедра сантиметров на 10 сократить, было бы здорово!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура-УРа-Ура!!!!! Есть первая цель!!!!!!!!!! smilesmilesmile

59,9 кг!!!! Теперь главное невозврат к предыдущим килограммам.  Эх, сегодня на день рождения иду, там по плану шашалыки. Я конечно же постараюсь в рамках себя держать, на овощи налегать. Но боюсь что вес не удержу и завтра шестереочка на весах вернется. Но главное не наесть слишком много.  Буду стараться!

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.