Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Нет ничего вкуснее ...чем ощущать себя худой.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а какой вес хочешь?

ВЕСНА-ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес почему то сегодня 52,3 кг... взял и увеличился,я можно сказать БЕГЕМОТ. надо кушать по больше белка, так то сегодня начинаю налегать...грудка куриная,яйца...буду стараться кушать только правильную пищу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и я решила взяться за себя руками и ногами...и всем чем можно)))Зовут меня Оксана, мне 32 года,рост 149 см, вес на данный момент 51,6 кг, по крайней мере был такой утром. Буду записывать здесь все, что присходит с моим телом...собираюсь правильно питаться, ну а спортом я уже занимаюсь больше месяца, ежедневно качаю пресс по 180 раз, приседания, отжимания... Ну ПОЕХАЛИ!!!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика