-Анна, у меня старшему 13 и он тоже мне говорит, что хочет стать вегетарианцомрыбу не ест, только если суши, мясо очень плохо. Разное мнение на счет вегетарианства, но мне кажется без мяса нельзя, в нем есть незаменимые аминокислоты, да и генетика у нас. А почему дочка не ест, что говорит?

anna1975, 13 лет, Рё началось примерно месяца полтора назад. Сначала ее ругала что без РјСЏСЃР° нельзя, Р° сейчас пустила РЅР° самотек, думаю может сама начнет, сначала рыбу РЅРµ ела, Р° сейчас ест рыбу. 

-Анна, привет, дочка вегетарианка, а сколько ей лет?

У меня же дочка вегатарианка, ломала голову что ей приготовить, вчера в контакте увидела рецепт котлет из гречки с грибами, сделала, вкуснотища.

Привет! Сегодня вес 83,8.

Да вчера с утра създила в больницу, а потом до вечера лежала с давлением. Сейчас приготовлю что нибудь вкусненькое и с младшей поедем в больницу они соскучились по друг дружке.

-Анна, плохо когда дети болеют

Антонина-Званская, Привет вес встал ни- ни +.

Я сегодня дочку старшую в больницу положила, у нее головные боли, головокружения, на обследование положили. Поэтому с утра не заходила и не отписалась по весу, завтра устрою разгруз.

-РђРЅРЅР°, РєР°Рє вес?

Антонина-Званская, Ну у меня сегодня творожно фруктовый день получился, бодифлексом не получилось позаниматься, но за то подольше погуляла с дочкой.

-РђРЅРЅР°      С‚ак что разгруз сделала?

-Анна, у меня тоже правая не знала 34 года, похудела сильно, посидела на белковой диете и за две недели минус 5, дошла до своей заветной цифры (мечта идиота 58 кг была)потом на природу поехали и было прохладно уже, я еще пивка хорошо попила и утром на скорой в больницу под капельницу, а потом этот диагноз... Спасибо, скачаю, тоже начну, хочу по утрам на пустой желудок делать.

anna1975, У меня тоже "гуляющая почка" правая, я об этом не знала, думала печень болит.

Я качала бодифлекс с мариной корпан. Еще мне нравится пресс 8 минут. Все вместе делала в начале года с 92 до 73 худела, а потом забросила.

-Анна, у меня тоже почки и всегда были отеки и как только начала пить много воды они ушли, парадокс, я посещяла в том году школу правильного питания и вот там меня научили пить много воды и правильно питаться, я похудела за пол года на 10 кг. Вот остались плоследние пять и никак. Но многие говорят, что и не надо больше сбрасывать вес т.к возраст и все такое и почка у меня одна "гуляет" надо ее подшивать или как сказал врач кг на 10 поправиться, чтобы она в жирке держалась и не гуляла, или еще как вариант была беременность, вот я родила почти два года назад, но еще не проверяла почку, не хочу, чувствую себя хорошо и все. Бодифлекс это классно жирок хорошо тает и я все хочу начать, что лучше скачать чтобы начать заниматься?

anna1975, Привет, я финики не ем они сладкие очень, могу съесть 1-2 штуки. А оттеки у меня из-за почки были, но сейчас почемуто прошли, единственное, что я начала пить много воды, и ПП.

С сегодняшнего дня начинаю заниматься бодифлексом.

-РђРЅРЅР°, РЈСЂР°!!! девочки молодцы РІСЃРµ РїСЊСЋС‚ водичку, отеки СѓР№РґСѓС‚, хотя РјРЅРѕРіРѕ пьем, Р° отеков нет это потому, что организм перестал задерживать РІРѕРґСѓ, зачем, РѕРЅ же знает, что ему ее Рё так дают РІ нужном объеме. РЎРѕ свеклой осторожней РІ ней РјРЅРѕРіРѕ сахара. Рђ  РµС‰Рµ РёР· сухофруктов осторожней СЃ финиками. РЇ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ сдвинуть вес, последние РєРі так СѓС…РѕРґСЏС‚ плохо, РЅСѓ никак.

Настрой то боевой РІС‡РµСЂР° переодеваясь перед зеркалом обнаружила появляющуюся талию, очертания ребер... так что результаты всего то 3 РєРі, Р° уже РІРёРґРЅРѕ. Рђ вообще РІРѕРґС‹ РјРЅРѕРіРѕ пить начала, фруктов РјРЅРѕРіРѕ ем, свеклу отвариваю, либо салатик делаю,либо просто нарезаю РЅР° тарелку, сухофрукты вместо конфет постоянно РЅР° столе. Рђ еще РІСЃРµ варю тушу СЃ минимальным количеством соли или РІРѕРІСЃРµ без, сошли оттеки.

-Анна, разгруз нужен конечно для настроя

Р’СЃРµ пытаюсь, РґР° РІРѕР·СЊРјСѓ Рё наемся чего РЅРёР±СѓРґСЊ. Р’РѕС‚ думаю завтра устроить разгрузочный день.

-Анна, а разгрузы устраиваешь?

Антонина-Званская, Я тут, вес на месте, просто писать не охота. Ген. уборкой занималась, стиркой. Сегодня с дочкой гуляли долго.

-Анна, и что ж ты Анна не появляешься? Ну ка возьми себя в руки и новый рывок!!!!

Доброе утро вес 84,400.

Доброе утро!

Сегодня я в +, вчера поела капусты маринованной, и видно водичка задержалась. Ну ничего я не растроилась.

С утра яичница.

обед грудка отварная

ужин не знаю пока.

Доброе утро!

Вес сегодня 84,400.

Завтрак творожная масса.

обед суп куриный.

ужин капуста маринованная, 2 кусочка казылык.

Доброе утро!

Вес сегодня 84,600.

Завтрак творог зерненый.

обед каша рисовая с салатом из капусты

ужин салат из капусты

перекусы фрукты или сухофрукты, воды не менее 2-х литров.

Всем привет! Вес сегодня 84,800  Р•СЃР»Рё так Рё дальше будет, СЏ совсем СЃРєРѕСЂРѕ достигну своей цели. Радуюсь что после выходных вес РЅРµ увеличился.

Завтрак яишница, маленький кусочек хачапури, чай.

обед хочу сделать плов в мультиварке.

ужин будет легким наверно или капуста тушенная, или рагу овощное.

Антонина-Званская, пока нет физических нагрузок, (по состоянию здоровья).

-Анна, скажи пожалуйста , ты физическую нагрузку даешь и какую?

Сегодня вес 84, 800, а это значит - 400 гр.

Всем привет!

Утром встала на весы думала буду в +, но увидела -100 гр, вес сегодгя 85,200.

Сегодня буду кушать поумеренее.

У меня сегодня небольшой перебор по жирам, переживаю...Хотя по кк недобор. Ну думаю завтра все нормально будет.

-РђРЅРЅР°, РђРЅРµС‡РєР° привет! РќСѓ ты молодец! Р° СЏ СЃ понедельника берусь Р·Р° себя! РІ декабре РІ Тайланд РЅР° недельку полечу Рё надо хоть немножко схуднуть! Рђ вчера Рё сегодня Сѓ меня зажор РїРѕ сладкому. Причем РёР· РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° РЅРµ вышла Рё РІРёРґРёРјРѕ поэтому привеса нет, слава Р±РѕРіСѓ!

-Анна пишет 16.11.2012 в 09:00 (ссылка):

 РІРѕС‚ это РјРЅРµ очень понравилось! РЇ кстати РєРѕРіРґР° похудела РЅР°  РјРЅРѕРіРѕ РєРі Сѓ меня РЅРµ только размер одежды РЅРѕ Рё РѕР±СѓРІРё изменился. Отечность прошла...... Р° то СЏ так страдала СЃ 41 размром то ) Сейчас 40 Рё СЏ рада радешенька!

Рђ еще заметила что сошли РІСЃРµ оттеки, РЅРѕРіРё были возле щиколоток как Р±С‹ это сказать, короче  С‰РёРєРѕР»РѕС‚РѕРє РІРёРґРЅРѕ РЅРµ было, Р° теперь РІСЃРµ сошло.

Доброе утро!  РќСѓ РІРѕС‚ Рё настала пятница, сегодня РЅР° весах 85,300, Р° это значит что Р·Р° 5 дней ушло 700 грамм, СЏ довольна. 

Вчера сделала свеклу с чесноком и съела то не много, а сегодня болит поджелудочная, придется и чеснок исключить, или на первую половину дня перенести.

Сегодня на завтрак, творожная масса, яблочко, чай без сахара.

Обед, капуста тушенная с грудкой.

Ужин гуляш или котлетки на пару, думаю пока одно из двух, на гарнир будет гречка.

Да еще в течения у меня фрукты бывают разные.

Вот такой сегодня день, сейчас займусь мясом, муж принес огромный кусок, рассортирую на гуляш, фарш прокручу. Потом генеральная уборка, мытье полов. Про мытье пола, раньше мыла шваброй, а теперь я ее выкинула и мою вручную.

Доброе утро!!!!

Сегодня -100 гр. радуюсь и этому

Сегодня на завтрак отварное яичко и тост.

Обед тушеная капуста.

Ужин пока не решила.

Елена100, у меня тоже самое. Хотя я воды много пью.

-РђРЅРЅР°,  С‚С‹ РїСЂРѕ стул? Да че только РЅРµ делаю. Рецепты типо чернослив Рё свекла РјРЅРµ вообще РЅРµ помогают. Переодически РїСЊСЋ Сенаде. РїСЂРѕР±СѓСЋ различные БАДЫ. помогает РЅР° время, РІРёРґРёРјРѕ потом организм привыкает. Кстати РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что такая проблема как раз РёР· Р·Р° того  С‡С‚Рѕ РІРѕРґС‹ мало пьем.  Р­С‚Рѕ Рё является для меня стимулом чтобы пить ее больше.  РќСѓ РІСЂРѕРґРµ Рё правда как то получше стало.

Немного юмора.

Елена100 пишет 14.11.2012 в 16:56 (ссылка):

РЈ меня те же проблемы. Как СЃ этим борешься?