Mari_sha, да, посещение магазина - это теперь отдельное удовольствие ))) Я очень рада, что смогла тебя вдохновить ) Ты молодец! Желаю идти до конца, закрепить результат и понять, что назад пути нет. Ни при каких обстоятельствах.

Я вчера на каблуках с Камилем подмышкой перебежала перекрёсток на светофор. � не запыхалась. Легко так - раз и махнула. � подумала, что раньше я бы так не смогла, даже мысли не возникло бы побежать.

�так, некоторые итоги.

На Диете Дюкана уже 3 месяца с небольшим. ПВ был рассчитан 57,8 кг, достигнуть я его должна была 19 октября, т.е. вчера. Вчера во мне было (как и сегодня, впрочем) 58,7 кг. Так что мне не хватило 0,9 кг, чтобы уложиться в сроки Но это все мелочи жизни, по сравнению с проделанной работой.

В общей сложности я сбросила уже 14,3 кг. Похудела с натянутого 50 размера (близкого уже к 52) до 44 (вчера покупала себе платье и офигела в хорошем смысле). Живота нет (ну не впуклый, конечно, но очень близок к плоскому), нигде ничего не висит. Спорт у меня правда где-то затерялся, но я надеюсь его найти и довести дело до совершенства.

Буду добивать эти последние 900 г., потом уйду на закреп.

Как же я вчера в магазине была приятно удивлена. Нравится вещь, и ты в нее помещаешься. Более того, она тебе велика!!!! Купила офигенные платья на работу и на праздник. Муж оччеень рад

ОТДЕЛЬНОЕ СПАС�БО, Меламори_!!! Ты мое вдохновение и идейный наставник! Ну и Дюкану спасибо, прежде всего!

А жизнь все-таки хороша

Mari_sha, ты думаешь - только тебе хочется? А все остальные не хотят ) Напрасно ты так думаешь ) У меня свекровь - 4 месяца сегодня как сидит! Ни единого срава!

Хочешь природного сахара - тыкв, свекла морковь в помощь. Похрусти морковкой - так же отпустит.

не виноватая я ... так хочется природного сахара, что жуть просто. А съешь грушку-яблочко и отпускает.

Mari_sha, тебе ещё повезло, что ты вообще сбрасываешь! Папазол!!!! Приеду в воскресенье - получишь по похудевшей попе!

sandra33, если смотреть СЃРѕ стороны обычного Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания, то РґР°. Рђ так как СЏ РЅР° диете Дюкана, то там заявлено, что питаясь РїРѕ системе, сбрасываешь РІ среднем РїРѕ 1 РєРі РІ неделю.  Р’ первые 2 месяца, после атаки, так РѕРЅРѕ РіРґРµ-то Рё получалось. Рђ РІ третий месяц Сѓ меня некоторый застой образовался, РґР° Рё срываюсь РЅР° фрукты часто. Поэтому Рё РіРѕРІРѕСЂСЋ, что мало)))

Меламори_ пишет 17.10.2014 в 06:33 (ссылка):

Ты знаешь, так наверное, и сделаю. Потому как ем фрукты через день

Mari_sha пишет 14.10.2014 в 12:06 (ссылка):

-2,8 это же фантастика 

Р’РѕС‚ что РёРЅРѕРіРґР° ешь - это твёрдая такая РґРІРѕР№РєР°. Тебе шашечки или ехать? Фрукты круглый РіРѕРґ есть, Р° тебя стройной Сѓ себя сколько уже РЅРµ было? Надеюсь, что ты понимаешь, что фрукт - это срыв Рё делаешь после него 2 ЧБ. 

Если ужасно хочется фруктов, и вообще ужасно хочется - уходи на закреп. Во-первых - на закрепе могут кг уйти, у меня вот 3 отвалилось. Во-вторых, даже если не уйдут - сможешь вернуться на чередование после того, как отзакрепляешься.

Хотелось с 20.10 уйти на закреп))) Но, видно не судьба Просто постоянно ужасно хочется фруктов (и иногда я их ем )

Представляешь - всего месяц. Не полгода, не год, не 2. Какиз-то 3 месяца - и решена проблема, которая преследовала годами...

Ну что... К 19 числу я точно в график не войду

Сейчас 59,4. Прошедший месяц меня РЅРµ очень порадовал результатами - 2,8 РєРі всего.  РќРѕ, главное, что РѕРЅРё есть. До РџР’ такими темпами СЏ ещё через месяц РґРѕР№РґСѓ))) Сопротивляется жир-зараза!

Чо как? Делись результатами!

Меламори_, спасибо ! Взаимно, кстати

Маринка - выглядишь ОТЛ�ЧНО!!!

Mari_sha, СЏ РІ задумчивости, Р° РЅРµ РІ прострации! 

РўС‹ знаешь, Сѓ тебя же СЂРѕСЃС‚ РґСЂСѓРіРѕР№. РўРІРѕРё 64 сопоставимы СЃ РјРѕРёРјРё 52. Рђ РёС… СЏ Рё РЅРµ планирую увидеть))) Такой вес был Сѓ меня РІ 23, РґРѕ первой беременности. Так что твой результат вообще потрясает  РњСѓР¶ видел вчера тебя РЅР° перекрестке чичкановском. Говорит, сидишь, смотришь "РІ РЅРёРєСѓРґР°", хотел  СЃ автобуса тебе помахать, Р° ты РІ пространстве)))

Mari_sha, а я 64 с 25 лет не видела...

Через 1 месяц после вторых СЂРѕРґРѕРІ было РІРѕ РјРЅРµ 58 РєРі. Рљ осени уже было 60, Р° там понеслось...  Получается 4 РіРѕРґР°)))

Сегодня 60,15))

Mari_sha, привес ерундовый ) Слушай, ну такие цифры - это фантастика, конечно. Давно их не видела?

Да, немножко)) Сегодня дети одни, мы на работу все ушли, а у Яра каникулы. Маша обещала мне перед выходом: "Мама, я не буду его бить!"

Вчера перешагнула 60 кг рубеж ( в смысле было 59,89 на весах). На радостях наелась у мамы вечером (все разрешенное), сегодня привес 60,69

Вы там как - поздоровели?

Mari_sha, я мечтаю о домомучительнице ))))

ага, работаю. Все, скоро отпуску конец А как было хооршо: придешь: ужин есть дети накормлены, встречены со школы, из сада, уроки выучены. Красота!!! А сейчас все завертится...вокруг меня уже)))

Mari_sha, а ты работаешь? ))) Короче, у папы отпуск )

Дома пока муж с Машей.

Mari_sha, вы теперь дома застряли?

Увидимся еще! Разгребайся!

А чего так плато то бояться - пусть себе стоит, главное - не растёт же ) � ты не голодаешь ) Качели на ДД - это норма, зато потом или до, или после КД каааак отвесишься )))) Попробуй на ночь белка нахомячиться )

Машуке - скорейшего выздоровления!

Я никак не могу пока вырваться - у меня тут такой треш ))))

Машуня моя свалилась в ночь с субботы на воскресенье с температурой 40. Поэтому воскресенье выдалось не лучшим. Вчера пришла врач, выписала все что могла: фероны в нос и внутрь (разные!!!), полоскать, промывать, капать, брызгать + антибиотики+ скстафаг+ пить клюкву и набор трав Ребенок встретил врача радостно, из всех признаков у нас только темпа и чкть соплей+ краснющее горло (не ангинное, налета на миндальнах нет) Короче лечиться будем сами))))

Вес мой опять качелится, третья неделя пошла. Меня пугает, что он вверх немного идет. Сегодня 61,7, вчера 61,6, неделю назад был 61,33. Плато???

�ли бери детей и приходи завтра в Добрую точку ))))

Mari_sha, ох, я хз, скорей всего в воскресенье!

Да я и не сильно заморачиваюсь, если честно. Меня сегодняшний результат уже устраивает, поэтому спешить сбросить вес скорее-скорее у меня нет стремления. Я поняла, что результат есть, процесс идет, поэтому и не зацикливаюсь на весах.

Когда приедешь в гости?

Mari_sha, ты РІСЂРѕРґРµ РЅРµ первый раз замужем С…удеешь. РўС‹ ещё вечером начни взвешиваться... Р�ли после каждого приема пищи. Только 1 результат взвешивания тебя должен интересовать - после того, как встала Рё сбегала пописать )

Встала с утра на весы - 60,88, встала после завтрака - 61,6. Чудеса...Стараюсь сильно не адоваться, в отчете Дюкану написала большую цифру))

Это все кашка с отрубями и стакан чая - ага, аж на целый кг потянули

Потому что глядишь и радуешься!!! Мне одежда опять велика становится! Кода я в нее влезала - это меня радовало, но теперь я из нее скоро вылезать начну)))

Я стала понимать, почему некоторые девы не могут пройти мимо зеркала и не сфоткаться, ага ))))

РђРіР°!

Хожу, гляжусь в зеркала, вображаю и радуюсь...

Mari_sha, ну слушай, по лицу очень заметно!

Короче, только так))

https://cloud.mail.ru/public/24d395b966cf/2014-09-23_16.18.34.jpg