Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вперед к полноценной Жизни! Фото стр.1

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо  девочки!!! у вас то как дела?

Настя.
Цель 60 кг. к 30.10.14
26.10.13 - 110 кг.
30.10.13 - 107 123/123/122
30.11.13 - 101,9 118/114/118
30.12.13 - 98,7
30.01.14 - 95,1 113/111/111
Мой дневник здесь - /community/post.php?topic_id=41689#post_9734

ссылка

Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA, привет!!! Выздоравливай не болей, поздравляю с двухзначным числом молодецsmile

 

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA, Это очень грустно, что ты пишешь. Давай лечись, конечно же. Обидно, конечно, Перед праздниками заболеть. Но чем раньше начать лечиться. тем быстрее будет результат. не теряйся больше.

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало 04.02.15
Вес: 87.7 - 81.9 ... 70

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем привет!!!!!!!! Я пропала немного, да.... У меня серьезные проблемы со здоровьем, настроения нет... Назначили гормоны 6 месяцев (спираль и уколы)... Но деваться некуда, придется лечиться

А сегодня радость с утра случилась - двузначное число на весах smile(99, 8)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Настя.
Цель 60 кг. к 30.10.14
26.10.13 - 110 кг.
30.10.13 - 107 123/123/122
30.11.13 - 101,9 118/114/118
30.12.13 - 98,7
30.01.14 - 95,1 113/111/111
Мой дневник здесь - /community/post.php?topic_id=41689#post_9734

ссылка

Послать личное сообщение

killdream, стараемсяsmile будем самыми стройными и красивымиsmile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что девоньки...полным ходом идёт подготовка к Новому году?Будем красивыми прекрасивыми)))))

Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603

ссылка

Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA, совсем куда то пропала)))

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анчик87 пишет 13.12.2013 в 18:33 (ссылка):

Данька12, молодец, у меня вес стал медленнее уходить, то ли зима то ли что, главное что уходит)))

Конечно, гнать надо его, хоть и медленными темпамиsmile

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Послать личное сообщение

Данька12, молодец, у меня вес стал медленнее уходить, то ли зима то ли что, главное что уходит)))

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анчик87 пишет 13.12.2013 в 16:58 (ссылка):

Данька12, у тебя как дела? какие результаты?smile

 

Анчик87, привет! Я медленно, но верно двигаюсь вниз вчера вес был 94 кг.

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Послать личное сообщение

Данька12, у тебя как дела? какие результаты?smile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA, где же ты пропала? Возвращайся скорее...

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA, Привет, почитал тебя, отличное начало, не сдавайся! кстати, я тоже без соли ем давно

Виктор
30 лет, рост 175
_______________________

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анчик87 пишет 12.12.2013 в 03:36 (ссылка):

killdream, привет, посмотрела твои цели ты молодчинка, за полгода такой результатsmile как добилась такого результата?

Я тоже восхищеа такими результатами!!!smile

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Послать личное сообщение

killdream, привет, посмотрела твои цели ты молодчинка, за полгода такой результатsmile как добилась такого результата?

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA, привет)а ты фотки загружаешь через радикал?А то я если им не пользуюсь,то компьютер тоже не все картинки пропускает.

Анчик87 пишет 03.12.2013 в 08:26 (ссылка):

CHE_RRR_NOVA пишет 02.12.2013 в 05:31 (ссылка):

Всем привет)))

Обгоняшки )))

Вес - 101,5 (-1,8)

ОГ - 118 (-1)

ОЖ -114 (-2)

ОБ - 118 (0)

 Молодец, хороший результат, ты была на вакуумном массаже?

тоже хочется узнать о вакуумном массаже (целлюлит штоб егоsmile)smile

Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603

ссылка

Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA пишет 02.12.2013 в 05:31 (ссылка):

Всем привет)))

Обгоняшки )))

Вес - 101,5 (-1,8)

ОГ - 118 (-1)

ОЖ -114 (-2)

ОБ - 118 (0)

 Молодец, хороший результат, ты была на вакуумном массаже?

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA пишет 02.12.2013 в 16:17 (ссылка):

Меня почему-то банят((( Робот считает мои картинки спамом и банит меня, так что я потом некоторое время даже простое сообщение не могу отправитьsmile

Странно, меня же не банят...

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня почему-то банят((( Робот считает мои картинки спамом и банит меня, так что я потом некоторое время даже простое сообщение не могу отправитьsmile

Настя.
Цель 60 кг. к 30.10.14
26.10.13 - 110 кг.
30.10.13 - 107 123/123/122
30.11.13 - 101,9 118/114/118
30.12.13 - 98,7
30.01.14 - 95,1 113/111/111
Мой дневник здесь - /community/post.php?topic_id=41689#post_9734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA пишет 02.12.2013 в 13:31 (ссылка):

Даша, молодец!!!

А я сегодня иду на акву!!!! Наконец-то!!!! Жаль я не могу скинуть фото мои До и После за месяц((( Там так видно, офигенно!!!

 

А почему не можешь?
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, молодец!!!

А я сегодня иду на акву!!!! Наконец-то!!!! Жаль я не могу скинуть фото мои До и После за месяц((( Там так видно, офигенно!!!

 

Настя.
Цель 60 кг. к 30.10.14
26.10.13 - 110 кг.
30.10.13 - 107 123/123/122
30.11.13 - 101,9 118/114/118
30.12.13 - 98,7
30.01.14 - 95,1 113/111/111
Мой дневник здесь - /community/post.php?topic_id=41689#post_9734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA, привет!!!smile

У меня сегодня вес 96,0 (-1,2)

ОГ 106(0)

ОЖ 107(0)

ОБ 117 (-1,5)

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет)))

Обгоняшки )))

Вес - 101,5 (-1,8)

ОГ - 118 (-1)

ОЖ -114 (-2)

ОБ - 118 (0)

Настя.
Цель 60 кг. к 30.10.14
26.10.13 - 110 кг.
30.10.13 - 107 123/123/122
30.11.13 - 101,9 118/114/118
30.12.13 - 98,7
30.01.14 - 95,1 113/111/111
Мой дневник здесь - /community/post.php?topic_id=41689#post_9734

ссылка

Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA, расскажи потом как тебе массаж интересно)))

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Послать личное сообщение

programm, спасибоsmile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, приветик!

Не бойся насчет веса, это НОРМАЛЬНО что он какое-то время стоит, за это время тело подтягивается и объемы уходят. МОЙ совет - спрячь весы!!! Клянусь, тебе будет легче!

У меня вот завтра контрольное взвешивание (раз в месяц) ! Боюсь )))

 

У меня настроение сегодня хорошее :)

Мне в воскресенье идти на вакуумный массаж, жду не дождусь)))

Настя.
Цель 60 кг. к 30.10.14
26.10.13 - 110 кг.
30.10.13 - 107 123/123/122
30.11.13 - 101,9 118/114/118
30.12.13 - 98,7
30.01.14 - 95,1 113/111/111
Мой дневник здесь - /community/post.php?topic_id=41689#post_9734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анчик87, а я думаю. все идет отлично. сейчас ничего менять не надо...Объемы уходят - суперсупер...

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало 04.02.15
Вес: 87.7 - 81.9 ... 70

дневник тут id=26250

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!!! Как дела? Как настроение?

Мой отчет: вес 82,9 стоит уже вторую неделю на одном местеsmile может кто что посоветует?

талия минус 3 см объем бедер минус 3 см объем груди минус 1 см. В итоге почти за месяц -3кг

буду увеличивать нагрузку)))

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA

И я тоже сегодня не выспалась ужасно, вчера только часа в три глаза закрыла, не могла уснуть и все тут...

 

killdream, вот и я совсем не откажусь, очерь редко себе позволяю, но есть такоеsmile А вот Новый год впереди, как же без шампанского-то?

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! Ой, вчера был трудный день, но сегодня будет день лучше!

Мужу делали операцию по удалению грыжи, все нормально ттт)))

Я сегодня снова недосыпон smile

Настя.
Цель 60 кг. к 30.10.14
26.10.13 - 110 кг.
30.10.13 - 107 123/123/122
30.11.13 - 101,9 118/114/118
30.12.13 - 98,7
30.01.14 - 95,1 113/111/111
Мой дневник здесь - /community/post.php?topic_id=41689#post_9734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девоньки приветsmile смайлики смайлы

CHE_RRR_NOVA, ну как ты?Муж то надеюсь ни очень серьёзно попал в больницу?smile

Данька12,я тоже врят ли откажусь от спиртного (да что там лукаавить-точно не отажусьsmile),правда у меня это всё будет в 20 числах декабря. тоже держу себя в узде и готовлюсь))

Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603

ссылка

Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA, спасибо за поддержку и за советы, я тоже себе позволяю раз в неделю вкусняшку съесть, а вес начал сдвигаться в минус, один раз устроила себе разгрузочный день это был самый ужасный деньsmileвидимо я морально еще не готова, да и сижу дома в декрете, холодильник рядом мужу ребенку готовлю поэтому скорее всего тяжело

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA пишет 27.11.2013 в 14:06 (ссылка):

Даша, будь готова к остановке и замедлению процесса после принятия алкоголя, заранее морально подготовься)))

Хочу вставить красивую картинку, а у меня нифига не получается(((

Ладно, надо работать, хорошего дня!

И тебе хорошего дня!

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, будь готова к остановке и замедлению процесса после принятия алкоголя, заранее морально подготовься)))

Хочу вставить красивую картинку, а у меня нифига не получается(((

Ладно, надо работать, хорошего дня!

Настя.
Цель 60 кг. к 30.10.14
26.10.13 - 110 кг.
30.10.13 - 107 123/123/122
30.11.13 - 101,9 118/114/118
30.12.13 - 98,7
30.01.14 - 95,1 113/111/111
Мой дневник здесь - /community/post.php?topic_id=41689#post_9734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA, тогда буду взвешиваться по понедельникамsmile

На счет ресторана я еще подумаю, но все равно,думаю, без алкоголя не обойдешьсяsmileвина белого себе позволю...

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Данька12 пишет 27.11.2013 в 09:45 (ссылка):

CHE_RRR_NOVA пишет 27.11.2013 в 13:26 (ссылка):

Даша, ты здорово идешь! Меньше взвешивайся!

Настя, взвешиваюсь два раза в неделю. Думаешь надо на один перейти?smile

Да! Реально меньше зацикливаешься на цифре! Просто привыкаешь к тому, что ты питаешься определнным образом, ведь так питаться нам придется очень долгое время а возможно и всю жизнь!

 

Я отказалась от алкоголя, не буду пить больше никогда и ни по какому поводу. А в ресторане можно кушать спокойно овощи, просто неспеша и растягивая!

Настя.
Цель 60 кг. к 30.10.14
26.10.13 - 110 кг.
30.10.13 - 107 123/123/122
30.11.13 - 101,9 118/114/118
30.12.13 - 98,7
30.01.14 - 95,1 113/111/111
Мой дневник здесь - /community/post.php?topic_id=41689#post_9734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA пишет 27.11.2013 в 13:31 (ссылка):

Девочки и еще один совет от меня!

Выделите себе один день в неделю, когда можно будет съесть любую вкусняшку, какую только пожелаете, но маленького объема - например маленький кусочек тортика, или конфета типа "Гуливера", ну или что вы любите (мясо, сало, майонез и т.д.). Тогда психологически будет легко держаться, и не будет срывов и мучений совести. Я делаю так уже месяц - каждое ВС я ем что-то вкусное, а потом живу совершенно спокойно целую неделю. И мало того, я теперь поняла, что я не хочу есть в качестве вкусняшки сладкое, лучше какой-нибудь салат типа Оливье с майонезом, или шашлык из свинины или ..  ну в общем я поняла!!!! что не хочу сладкое!!!!

Настя, очень хороший совет. Я вот знаю что мне 7 декабря предстоит поход в ресторан(встреча однокурсников), а там будут и вкусняшки и алкоголь, поэтому сейчас стараюсь себя держать, даже разгруз устраиваю раз в неделю на кефире)

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CHE_RRR_NOVA пишет 27.11.2013 в 13:26 (ссылка):

Даша, ты здорово идешь! Меньше взвешивайся!

Настя, взвешиваюсь два раза в неделю. Думаешь надо на один перейти?smile

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки и еще один совет от меня!

Выделите себе один день в неделю, когда можно будет съесть любую вкусняшку, какую только пожелаете, но маленького объема - например маленький кусочек тортика, или конфета типа "Гуливера", ну или что вы любите (мясо, сало, майонез и т.д.). Тогда психологически будет легко держаться, и не будет срывов и мучений совести. Я делаю так уже месяц - каждое ВС я ем что-то вкусное, а потом живу совершенно спокойно целую неделю. И мало того, я теперь поняла, что я не хочу есть в качестве вкусняшки сладкое, лучше какой-нибудь салат типа Оливье с майонезом, или шашлык из свинины или ..  ну в общем я поняла!!!! что не хочу сладкое!!!!

Настя.
Цель 60 кг. к 30.10.14
26.10.13 - 110 кг.
30.10.13 - 107 123/123/122
30.11.13 - 101,9 118/114/118
30.12.13 - 98,7
30.01.14 - 95,1 113/111/111
Мой дневник здесь - /community/post.php?topic_id=41689#post_9734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анчик87 пишет 21.11.2013 в 14:00 (ссылка):

Девочки подбодрите меня третий день вес стоит на одном месте 82.9 smile

Прямо настроение падает все соблюдаю и кк и воду и занимаюсь как надо, а он встал и всеsmile

Анчик, меньше взвешивайся! И настроение будет ровное! Лучше замеряй себя лентой, если будешь все соблюдать - объемы будут уходить!

Настя.
Цель 60 кг. к 30.10.14
26.10.13 - 110 кг.
30.10.13 - 107 123/123/122
30.11.13 - 101,9 118/114/118
30.12.13 - 98,7
30.01.14 - 95,1 113/111/111
Мой дневник здесь - /community/post.php?topic_id=41689#post_9734
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика