Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Я к вам!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anvrach, ну вообще все прекрасно!!!

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy, спорт - 3 раза в неделю аэробика по 45 минут,иногда кручу хула-хуп,пытаюсь прыгать на скакалке.

Да,меняется,если ставлю 3-4 раза спорт в неделю,то коридор повышается до 1800+

Валерия,27 лет Рост 159,вес 73

topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmyнет не то....том очень длинный дневник....

122.9кг(29.03.12)....121.1кг(сейчас)..................................................60кг(будет)
Борись до конца, боль временна, триумф вечен...
рост175см, 23года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anvrach, а спорт присутствует?

Когда меняешь физюактивность в настройках, КБЖУ повышаеся...

Да и для разгона метаболизма нужно тоже...

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy пишет 30.03.2012 в 14:59 (ссылка):

anvrach пишет 30.03.2012 в 15:54 (ссылка):

С удовольствием пооддержу в твоем начинании,хотя сама здесь недавно и самой тяжело))

Почему тяжело? какой коридорчик у тебя?

Вообще тебе должно быть комфортно....

Мой коридор 1200-1550...Бывает иногда превышаю,и жиры превышаю...

Валерия,27 лет Рост 159,вес 73

topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПИНГВИНЧИК пишет 30.03.2012 в 15:59 (ссылка):

не могу найти дневник, пролеснула а не добавила. женьщина почти на 70 кг за 9 месяцев похудела

вот тут может найдешь.....smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭлиЛили, правильно, и кожа в тонус (подтягиваться) приходить будет успевать...

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭлиЛилиух ты какой результат

lucmyну не знаю, все равно воодушевляет, хоть конечно и вредно для организма

122.9кг(29.03.12)....121.1кг(сейчас)..................................................60кг(будет)
Борись до конца, боль временна, триумф вечен...
рост175см, 23года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy пишет 30.03.2012 в 16:06 (ссылка):

ПИНГВИНЧИК, ну не настолько же...

 

ЭлиЛили, вот у тебя вес нормально уходит....

 постепенно..я не тороплюсь...

лучше медленно ..но на всегда smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy пишет 30.03.2012 в 16:01 (ссылка):

ПИНГВИНЧИК пишет 30.03.2012 в 15:59 (ссылка):

не могу найти дневник, пролеснула а не добавила. женьщина почти на 70 кг за 9 месяцев похудела

ну так нельзя себе вредить....ИМХО

 это очень резко..я согласна..

и для организма..и для кожи это ни есть хорошо

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПИНГВИНЧИК, ну не настолько же...я могу поверить ну в 30 кг за год....

 

ЭлиЛили, вот у тебя вес нормально уходит....

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветик!!!

всем успехов smile

я весила 120 кг в 24 года..в марте 2011 года я весила 95..а на данный момент 78.80..

так что все в наших руках ....и все будет хорошо smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy, ну большой вес уходит намного быстрее....

122.9кг(29.03.12)....121.1кг(сейчас)..................................................60кг(будет)
Борись до конца, боль временна, триумф вечен...
рост175см, 23года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПИНГВИНЧИК пишет 30.03.2012 в 15:59 (ссылка):

не могу найти дневник, пролеснула а не добавила. женьщина почти на 70 кг за 9 месяцев похудела

ну так нельзя себе вредить....ИМХО

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anvrach пишет 30.03.2012 в 15:54 (ссылка):

С удовольствием пооддержу в твоем начинании,хотя сама здесь недавно и самой тяжело))

Почему тяжело? какой коридорчик у тебя?

Вообще тебе должно быть комфортно....

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не могу найти дневник, пролеснула а не добавила. женьщина почти на 70 кг за 9 месяцев похудела

122.9кг(29.03.12)....121.1кг(сейчас)..................................................60кг(будет)
Борись до конца, боль временна, триумф вечен...
рост175см, 23года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С удовольствием пооддержу в твоем начинании,хотя сама здесь недавно и самой тяжело))

Валерия,27 лет Рост 159,вес 73

topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlyonaSergeevna пишет 30.03.2012 в 15:49 (ссылка):

 это точно,нам бы такую силу воли......эх...

Ну пока настроение у меня боевое, хотя 2 месяца почти прошлоsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy пишет 30.03.2012 в 15:39 (ссылка):

лесик1010ПИНГВИНЧИК, Молодцы девочки, что взяли себя в руки и пришли сюда!!! Вы просто умнички, это так сказать первый шаг...теперь терепения вам!! и во время сильного голода не забывайте зачем все это))))

Давайте выкладывайте свои параметры? Какой у вас коридорчик КБЖУ? Как собираетесь худеть/стройнеть?

 

AlyonaSergeevna, а что здесь такого что в 2 раза, у нас тетка на даче есть одна...развелась растолстела аж жуть, я ее не узнала, говорила что около 130 весила.....а потом она стала ходить к психологу или к кому там ходят, он ее настроил на приведение себя в порядок.....так она начала худеть!!....стала 80....а потом встретила мужчину, все шло к свадьбе и еще 12 скинула....и она теперь 68.....так то...вот это сила воли!!! нам бы такую....

А на работе коллега, я уже о ней писала где то, парень бросил, очень плохо расстались, он ей нагрубил, сказал что с такой коровой вообще ему стыд но, что противно там ему все..... была 88, а через год, т.е. сейчас она уже 62 весит....и продолжает хужеть....

Вот такие вот реальные истории из жизни!!!....

это точно,нам бы такую силу воли......эх...

АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПИНГВИНЧИК пишет 30.03.2012 в 15:34 (ссылка):

AlyonaSergeevna, спасибо большое...ведь нет ничего невозможного

если настрой правильный ,конечно получится!И помни что мы в тебя верим)))))))))

 

 

АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=41591 это мой дневничок, присоединяйтесь вместе веселее

 lucmyспасибо большое, самое главное верить и не только но и действовать

122.9кг(29.03.12)....121.1кг(сейчас)..................................................60кг(будет)
Борись до конца, боль временна, триумф вечен...
рост175см, 23года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПИНГВИНЧИК пишет 30.03.2012 в 15:34 (ссылка):

AlyonaSergeevna, спасибо большое...ведь нет ничего невозможного

Все у тебя получится!!!! Если действительно чего то желаешь, то это сбудется...главное держись, в трудную минуту мы все с тобойsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лесик1010ПИНГВИНЧИК, Молодцы девочки, что взяли себя в руки и пришли сюда!!! Вы просто умнички, это так сказать первый шаг...теперь терепения вам!! и во время сильного голода не забывайте зачем все это))))

Давайте выкладывайте свои параметры? Какой у вас коридорчик КБЖУ? Как собираетесь худеть/стройнеть?

 

AlyonaSergeevna, а что здесь такого что в 2 раза, у нас тетка на даче есть одна...развелась растолстела аж жуть, я ее не узнала, говорила что около 130 весила.....а потом она стала ходить к психологу или к кому там ходят, он ее настроил на приведение себя в порядок.....так она начала худеть!!....стала 80....а потом встретила мужчину, все шло к свадьбе и еще 12 скинула....и она теперь 68.....так то...вот это сила воли!!! нам бы такую....

А на работе коллега, я уже о ней писала где то, парень бросил, очень плохо расстались, он ей нагрубил, сказал что с такой коровой вообще ему стыд но, что противно там ему все..... была 88, а через год, т.е. сейчас она уже 62 весит....и продолжает хужеть....

Вот такие вот реальные истории из жизни!!!....

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlyonaSergeevna, спасибо большое...ведь нет ничего невозможного

122.9кг(29.03.12)....121.1кг(сейчас)..................................................60кг(будет)
Борись до конца, боль временна, триумф вечен...
рост175см, 23года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПИНГВИНЧИК, вот это цель))))

аж в два раза получается!

удачи тебе,и сил!

АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, я тут новенькая давай худеть вместе. рассказывай какой рост вес

122.9кг(29.03.12)....121.1кг(сейчас)..................................................60кг(будет)
Борись до конца, боль временна, триумф вечен...
рост175см, 23года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лесик1010, привет!

у тебя обязательно все получится!

Здесь тебя всегда поддержат и дадут пинок если расслабишься))smile

АлЁна(22г),рост 169,пришла на ДиОн с весом 74-75
сейчас вес 64,2 кг
цель №1:69 ---05.04.2012
цель №2:66(Рекомендация Диона) __30.04.2012
цель №3:63)
Доченьке 2г1м)
Дневник
/community/post.php?topic_id=40433

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу привести себя в порядок....За беременность много набрала,теперь нужно этот избыток ликвидировать!!!Главное не сорваться и следовать четко поставленной цели

Хочу быть красивой и счастливой!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика