СЏ СЃ РІРѕРґС‹ наверно 

РЅРµ, РіСЂСѓРґСЊСЋ РЅРµ кормлю. Сѓ нас нормально ГВ только 1,5 месяца было. потом СЏ сцеживалась РґРѕ 4-С…. Рё РІСЃРµ ((( РєРґ РІРѕС‚ РІ июле были Рё уже второй раз РІ августе РёРґСѓС‚. РІ июле 3 недели потопа, щас РІРѕС‚ уже опять вторая неделя пошла. Р±РѕСЋСЃСЊ климакс СЃРєРѕСЂРѕ 

Ой, я тоже заглядываю к ней в темку, жду когшда же счастье случится ейное:):) Пока тишина:)

�р, ты, наверное как я - с помидоров Ты еще кормишь грудью?

Про носится - моя козень за 3 летних месяца поправилась всего на 300 грамм и выросла на 1 см. Хотя кушаем мы ну очень хорошо, особенно рожки обожает:) Я смеюсь - вся еда уходит на ее побегушки-лазилки. мне бы так Хотя если б я как доча шастала везде, тоже так было бы. Для примера, вчера гуляли в сквере, там лестница наверх, 3 пролета по 8 ступенек высотой см 10-12, между пролетами площадки по 3-4 метра длиной. Вот Нюся 4 раза полностью все вверх-вниз прошла, а потом только первый пролет вверх-вниз 36 раз и то я ее забрала уже отттуда силком - надо было кушать и спать домой топать

РѕР№, всем РґРѕР±СЂРѕРіРѕ РґРЅСЏ 

интересно, Р° Таня наверно уже трижды мама  РЅРёРєРѕРјСѓ РѕРЅР° РЅРµ СЃРјСЃ-нула?

РѕР№, Р�СЂ Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё. РІ 7 месяцев была уже 8100. щас конечно еще подъелась слегка. хотя носится аки РєРѕРЅСЊ, так что может Рё схуднула. РЅРѕ РїРѕ РїРѕРїРµ РЅРµ ощущаю 

Оля, после роллов Рё С‚.Рї. побольше водички Рё само РІСЃРµ быстренько выйдет. 

Р° СЏ РІСЃРµ жирею. РЅСѓ РЅРµ РїРѕР№РјСѓ РѕС‚ чегвес утром сегодня 119 РєРі  С‡Рѕ делать РїСЂСЏРј уже РЅРµ знаю 

Девоньки, добрый денечек!:)

�риш, ты поосторожней с Сней, уже ведь небось кг 7-8 весит?

Блин я про блендер даже и не подумала, будет же, действительно, как резаная и не даст много соку:)

Людочка, про 30гр воды на1 кг живого веса я знаю, я тогда должна выпивать практически 4 литра, но я ж не конь

поэтому, правильно ты сказала, выбираем оптимальное кол-во для себя. главное чтоб не меньше 2 л было:)

Я уже 2 дня блюд уводу и это сразу заметно - отеки стали проходить, а уж, простите за французский, писаюсь... все что застоялось стало выходить.

Оля, не расстраивайся, дня через 2-3 уйдут последствия рприятных посиделок. Оля, а в СП насколько дешевле чем в аптеке? и что именно ты заказала?

Доброе утро! Все! Полный швах! Вчера внезапно приехала подруга( полгода не видались),итого вечером -вино,роллы, еще какая-то еда,сегодня в зеркало себя не вижу,глаза,как щелки,губы,как гусеницы,сама как надутый бочонок-отекла вся,вес(ужас) 113 кг,но вчера было так хорошо

Вот теперь когда я вернусь хотя бы до 109? Люда,еду заказала,но еще ничего не получила,так как заказала в совместных закупках,пока минималка наберется. Куплю на пробу батончиков эвалар.

Оля ! так что там с питанием....Пробовала заказать?Я сегодня опять купила кофе-капучино.У меня как появляется возможность я периодически стала брать.Мне нравится.Отличный перекус.

Козза пишет 21.08.2013 в 15:41 (ссылка):

 РЇ опять РїСЂРѕ РІРѕРґСѓ... Вообще, РЅРѕСЂРјР° 30Рі РЅР° 1 РєРі веса.РњРЅРµ так надо 3,3Р» выаивать,РЅРѕ это очень РјРЅРѕРіРѕ,СЏ тогда вынуждена ее пить РґРѕ 19-00 РіРґРµ-то,Р° тогда РЅР° утро отеки.Рђ СЏ теперь РїСЊСЋ10стаканов,РЅР° РјРѕР№ вес Рё СЂРѕСЃС‚ как раз.До 16-00 управляюсь Рё РІСЃРµ хорошо...

а что у вас за таблички? может и мне надо? а то тут бандаж шила на после родов по беременному животу примеряла. он на мне сходился. а теперь не сходится (((

РЎРѕРЅСЊРєР° ползает СѓР¶ больше месяца как. встает пару недель. РІРѕС‚ буквально сегодня пыталась стоять без РѕРїРѕСЂС‹ - получается пару-тройку секун䠠ногами уже топает если далеко РѕС‚ РѕРїРѕСЂС‹ встает. РІРѕС‚ РґРѕ РѕРїРѕСЂС‹ Рё делает шаги как взаправдашний человек 

всем приветик ))

Р�СЂ, это СЏ РЎРѕРЅСЋ СЃ полу подняла РЅСѓ Рё пару РёРіСЂСѓС… прихватить решила заодно. тут то меня Рё торкнулзато щас мама СЃ нами живет Рё РјРЅРµ так кайфово. Рё РЎРѕРЅСЏ счастлива Рё бабуля Рё Макс РІСЃРµ РїСЂРё ней 

СЏ РЅР° ленивые голубцы капусту РІ блендере мельчу. ничо РЅРµ разваливается. РЅР° полкило фарша Рё РґРѕ фига капусты кладу РѕРґРЅРѕ яйцо Рё еще чуток разбавляю кетчупом енто делваляю голубцы Рё РІ форму, РіРґРµ уже РІРѕРґР°-сметана-кетчуп-пряности Рё соль РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ. РјРѕРіСѓ РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ, Р° если жарко то РїСЂСЏРј РЅР° газу делаю. тоже РІРєСѓСЃРЅРѕ, разве что РЅРµ поджариваются-подрумяниваются сверху. 

Девочки, РІРёРґРёРјРѕ РЅРѕСЂРјР° РІРѕРґС‹  Рё вычисляется методом РїСЂРѕР±, СЏ РІРѕС‚ тоже РїРѕ ногам Рё заметила что мало РїСЊСЋ - отеки появились. сейчас Р·Р° пару-тройку дней РІРѕР№РґСѓ РІ СЃРІРѕСЋ РЅРѕСЂРјСѓ Рё отеки сразу СѓР№РґСѓС‚.

Оля, видимо организм держит воду на "случай войны", так сказать, когда ты мало пьешь.

ой, я фарш крутила и сразу туда закрутила и лук и капусту. надо было действительно крошить, быстрей просто надо было, пока козявка спала. Ну или отжать хорошо овощи перекрученные... в общем с следю. раз попробую крошить. Хотя и запеканка получилась обалденная, муж и позавтракал и на работу даже взял, что редкость:):)

Оля, а ты их обжариваешь в сковороде, а потом в духовку или сразу в духовку?

Девочки,а я методом проб и ошибок,вычислила,что моя норма 10 стаканов.Если 8,плохо "сливает",если больше-отекаю.Это ко мне пришло пару месяцев назад.

�ра,а я вообще пью 5 стаканов воды.Буду исправляться,главное,что сразу отекаю.Носки сняла,ноги в перетяжках,вот парадокс,пью мало воды-сразу отеки,много-все нормально.

�риш, я в ленивые голубцы капусту всегда крошу, мне не нравится перекрученная по вкусу. Возможно,из-за этого поползли.что слишком мелко получилось,можно было немножко муки добавить или яичко.

Девочки, вчера захотела сделать РЅР° ужин ленивые голубцы. РЅРѕ Сѓ меня получилась масса жидковатая Рё котлетки РёР· нее просто разваливались, пришлось сделать целый противень "ленивой запеканки". Это может быть РёР· Р·Р° того что СЏ капусту РЅРµ крошила Р° перекрутила РЅР° РјСЏСЃРѕСЂСѓР±РєРµ??? подскажите, кто  умеет РёС… хорошо делать?

Добрый денечек, девушки-красавицы:)

Оля, СЏ себе тоже вчера табличку распечатала, потому как обнаружила что тоже маловато РІРѕРґС‹ стала пить - 8 стаканов выпиваю СЃ трудом, Р° раньше 11-12 запросто. 

Р�риша, чего  тяжелое подняла? РўС‹ СѓР¶ поосторожней, Сѓ тбя сейчас Сонечка РІ таком возрасте, что мамина СЃРїРёРЅР° Рё СЂСѓРєРё РѕР№ как нужныыы! РЎРѕРЅСЏ стоит? ползать то должна уже РІРѕРІСЃСЋ наверно?

Люда, ага красота! я даже тоже рулила:) почувствовала себя немного автоледи

Люда,посмотрели по карте,где твой городок. Да,жаль,что не по пути,муж сказал,что посмотрим на месте,так как едем всего дней на 10, а надо еще и с братом пообщаться,так что определимся ближе к выезду.

Я заполнила планировщик.

Вода пока 4 стакана.Вот!Начинаю исправляться.

�раА,с чего в поясницу торкнуло? Лялю подняла?

Девочки,доброе утро!

�риш,какая красота,сами за рулем....столько радости!!!!

Р�СЂРєР°, супер гульнули Рё отдохнули. молодцы 

Р° РјС‹ РІ субботу должны были отчалить, РЅРѕ вчера меня РІ поясницу торкнуло, РґР° так, что ночью СЃРєРѕСЂСѓСЋ вызывали. так шта наш отъезд откладывается 

�ра,Анютка все больше и больше на папу похожа!

Люда,я вообще что-то разленилась.Вот сегодня �рину табличку распечатала, буду опять учитыват кк,воду и физру.

вот так мы отметили мой ДР - 3 часа на такой махине крутили педали по велосипедным дорожкам:)

нам очень понравилось - неторопясь проехались РїРѕ всему Рѕ.Татышев (это большой остров посреди Енисея, РіРґРµ организована Р·РѕРЅР° Р—РћР–). РјС‹ Рё  уток кормили Рё РІ цветочках гуляли Рё РІ саду ранеток погрызли Рё доча Р·Р° сусликом погонялась:)

 Р° РІРѕС‚ так прошла последняя неделя. Только папа Сѓ нас первый день так развлекал дочу, Р° СЏ РІСЃРµ остальные.

Девочки, милые всем большое здравствуйте:)

Сначала - огромнейшее вам всем спасибочки за поздравления!!!! очень-очень приятно:):):) Я вас всех люблю!

Потом - куда я пропала не успела я приехать, разобрать вещи, закатать огурцы, отметить ДР, как мы собрались и снова укатили:) поехали со знакомыми на Ширинские озера. Это у нас в Хакасии озера с соленой водой, лечебной. в общем там мы тоже недельку побыли, накупалаааась! и за прошлое лето и за это! и доча у нас накупаная получилась (чуть ниже пару фоток закажу).

Сейчас - вес и все обьемы стали ужас какие большие. За этот месяц что моталась по гостям +4 кг и =5-6 см в талии, пузе и попе!!!

� это, девочки, я наела фруктами, овощами и ягодой. походу я от помидоров даже поправляюсь:(

Оля, ты писала что со свежими овощами надо осторожней нам, это в каком плане - может заболеть бок? или будет вес набираться? я вот второй вариант рассматриваю, потому как бок у меня ТТТ не болел после операции всего пару раз.

Людочка, какой замечательный у вас бабан! Красавец просто!

�ришка, ух как я вас понимаю с зубками... у нас наконец то проклюнулся первый жевательный зуб (верхний задний), мы раза 3 температурили, а уж какие капризы и оры были... в общем сегодня темпа спала у ребятенка и даже дала зуб пощупать свеженький:):)

Девочки, Сѓ меня мультя! РІРѕС‚ такая РјСѓР¶ подарил РЅР° ДР. РїСЂСЏРј балдю варить РІ ней каши Рё готовить второе. Р° РІРѕС‚ СЃСѓРїС‹ РЅРµ понравилось - РЅР° плите лучше получается. там Рё паровой РїРѕРґРґРѕРЅ есть Рё йогуртница. РќРѕ РЅР° пару готовить РІ ней меня РЅРµ впечатлило, потому как РЅСѓ РЅРµ фанатею СЏ РѕС‚ готовки серьезного блюда РЅР° 1 раз поесть. Поэтому думаю Рё дальше Р±СѓРґСѓ для этих целей использовать РјРѕСЋ старенькую пароварку, там 2 СЏСЂСѓСЃР° Рё  диаметром побольше:) Р° РІРѕС‚ насчет йогурта уже СЃ мужем подумывали - надо будет замутить РЅР° РґРЅСЏС…:) правда РјС‹ кефир пьем Рё так каждый день - Сѓ меня РіСЂРёР±РѕРє кефирный, СЏ поэтому каждый день стакан свежего кефира имею:)

12asha пишет 19.08.2013 в 13:00 (ссылка):

12asha, РћР»СЊ,Р° что Р¶ так? РЇ  хоть Рё сама дисциплиной страдаю,РЅРѕ Сѓ тебя Р¶ бутылка РЅР° столе?!

Девочки,привет всем ! Светик,  СЏ ничего РЅРµ починила Рё РЅРµ купила.Пытаюсь забегать СЃ работы,Р° Сѓ нас периодически отключают доступ РІ интернет. Вечером некогда,сейчас РїРѕСЂР° урожая,вечером бегаю Рє свекрови. Р’ выходные упеткиваюсь Сѓ себя, жалко урожай,дочка сказала-РІСЃРµ заготавливать,съедет РѕС‚ нас РЅР° съемную квартиру,РіРѕРІРѕСЂРёС‚,будем жить  РЅР° заготовках

Я в плане ухода обленилась,ем мало, но плохо,и пью мало. Вот сегодня опять не пью,хотя бутылка перед глазами

стрелецЛ, Ох Людмила, вот и я с привесом после выходных - какие успехи. Нет солв просто. Трудилась, бегаала работала, ну да питание не лучшее было, но неужели мой организьма не могу понять что нужно переварить неправильную еду без плюсика. А так всю неделю было замечатльно - каждый день отвесик! Еххх... в общем... на месте и я уже все лето.

Правда интересное дерево.

Привет, РјРѕРё РґРѕСЂРѕРіРёРµ! Выходные пролетают быстро,РёРЅРѕРіРґР° конечно без следа,Р° РёРЅРѕРіРґР°....РќР° этих выходных СЏ опять работала няней Главной! Р”едушка,конечно тоже принимал участие.Внуча гостила целый день,С‚.Рє. мама была занята.Умоталась немножко,РЅРѕ счастлива....Вес без движения 109,6 РєРі.Как прилип!!!!Вспоминаю 9.08.13 ,РєРѕРіРґР° РЅР° весах было СЂРѕРІРЅРѕ 109  РєРі!!! Мечтаю повторить СЃРІРѕР№ результат,РЅРѕ РїРѕРєР° туго...

SwetLano4ka, Р±Р°РЅР°РЅ РЅРµ покупала,родственники РёР· Сочи дали отросток...Девочки,представляете силище,ведь РЅР° Р·РёРјСѓ РјС‹ его обрезаем СЃРј50-70 остается РѕС‚ РєРѕСЂРЅСЏ....РћРЅ ведь РјСЏРіРєРёР№,как трава,ствол СЏ имею РІ РІРёРґСѓ.Если РјРѕСЂРѕР· -3-5 листья уже чернеют. Рђ потом Р·Р° сезон РѕРЅ вырастает метра3,5.Нашему 3 РіРѕРґР°.Уже всем соседям раздарили.... Рђ РѕРЅ РІСЃРµ выкидывает отростки.12asha, Оля,приедешь РІ гости Рё тебе РјРѕРіСѓ откопать... 

Какие Сѓ вас достижения????Пишите!!!!Охота знать,как дела  Сѓ РјРѕРёС… подружек.

�ринаАбрамович пишет 15.08.2013 в 11:06 (ссылка):

Приветик �ринка! Как вы там растети? Как к кшоле готовы? Как зубки ваши? ЧТо новго?

12asha пишет 16.08.2013 в 08:50 (ссылка):

Оленька, рады тебе, что ты смогла зайти! Это ты новый ноут купила или старый починила? С чем тебя поздравлять?)))

То что режима нет, завал... тяжело.. тем более лето. Давай уж раскидывай свои срочные делишки и к нам в ряды возвращайся поскорее!

Привет  девочки!

С началом вас новой недельки!

У кого какие успехи?

Людмила, восхищена твоим бананом и бассейном! Буквально мечта моя!

Чувствую у вас там сказочно красиво! Раскажи где банан прикупила что такой растет?

Как дела с весом, как выходные?

Девочки хочу новых рецептиков. У кого какие идеи есть опробованные? Вот сижу коротаю время в поисках)))

Всех СЃ началом РЅРѕРІРѕР№  нелеьки Рё усть РѕРЅР° принисет нам РјРёРЅСѓСЃ РїРѕ лишним килошкам жира)))

Доброе  СѓС‚СЂРѕ всем!!!

Оля !!!  Р”евочки!!!  РЎ яблочным спасом  РІР°СЃ  РІСЃРµС…!!!

Вот я снова смогла зайти,привет,девочки!

Быстренько отчитаюсь,вес на месте-110 кг,нарушаю режим,мало пью воды, на работе завал,есть некогда,постараюсь это безобразие прекратить.Тем более вчера отправила детей к деду,без них как-то полегче будет.Самое плохое,что забросила физру,а без нее мне вообще не постройнеть. Света, очень понравилась идея про пюре кабачковое,обязательно сделаю.

�ринаАбрамович пишет 15.08.2013 в 12:05 (ссылка):

 Рђ,надо попробовать.Поищу РІ инете рецептик для Цептер РїРѕСЃСѓРґС‹.Р’РґСЂСѓРі получится?

�р,эт наш домик,не дачка.Дом из 3-комнат,столовая и кухня.Где-то 90кв.м.� участок всего 6 соток.Мы живем в частном секторе.

РѕР№, всем приветик Рё прекрасного РґРЅСЏ 

Р° РЅР° дачке Сѓ тебя, хорошбанан то плодоносит? 

Людмила, Сѓ тебя цептер. РЅР° фиг тебе Рё мультя Рё йогуртница. Р° смайл РїРѕРґРё ваще через неделю помреть  СЏ конечно РЅРµ знаю наверняка РЅРѕ РІРѕС‚ как то нет доверия брендам то РёРЅРѕРіРґР° Р° СѓР¶ неизвестному науке зверю  РЅРµ, СЏ РЅРµ уговариваю, РЅРё РІ коем разе. так мысли вслух. если Р±С‹ РјРЅРµ РёР· бюджета понадобилось вытащить тыщун которая РЅР° вес золота, РЅРѕ Сѓ меня Р±С‹ был цептер, то СЏ Р±С‹ точно сначала попробовала намистрячить Р№РѕРіСѓСЂС‚ РІ кастрюле. тем более что Рё делать то там РѕСЃРѕР±Рѕ нечегцептер то даже кутать РЅРµ надо. завернул РІ полотенчико банное Рё через 8-10 часов привет Р№РѕРіСѓСЂС‚ 

Вот ,девочки,какой у меня во дворе банан вырос.

SwetLano4ka, РЎРІРµС‚,СЏ СЃРѕ вчерашним кабачком -спагетти так Рё поступлю.Чет СЏ его перепарила,наверное.РџСЂСЏРґРё еле различимы.РќР° РІРєСѓСЃ-подходящий,Р° СЏ его сейчас блендером Рё С‚.Рґ.,будет РјРЅРµ РїСЋСЂРµ.Рђ РЅРѕРІСѓСЋ порцию сегодня сварю-сфоткаю.

Оля,бассейн пока не сливаем.Жду от тебя сообщений,может еще замырнем???В эти выходные ( я наверное хвалилась?)золовка были у нас,так мы поплавали под шашлычок...Если не захолодает,еще очень даже можно...

стрелецЛ, Людмила еще я нашла способ то же заменить пюре картофельное на овощное, тут рецптик болтался, отвариваешь цветную капусту, отвариваешь кабачки в пароварке (но я варила в кастрюльке, жидковато было, наверно не зря в пароварке рекомендуют) , затем блендером погружным взбиваешь немного, соль, специи и молочка, я лила на "глазок", вкусно было, овощами не пахло (ну я имею ввиду привкуса капусты не было). � не калорийно.

РќР° 1 порцию (233.3 Рі.): Калории:  58 ккал. Р–РёСЂС‹:  1.1 Рі. Углеводы:  8.1 Рі. Белки:  5.4 Рі.

Понадобится 300гр. отварной цветной капусты и 300гр. отварных на пару кабачков, хорошо взбить все с 100 мл. 1,5% молока, соль по вкусу.
Я подавала на стол как пюре из картошки - никто даже не догадался, а вкус супер. А что самое главное можно есть сколько хочешь, так как низкокаллорийно и очень вкусно!!!

Автор: Ctroineushaя

Радует что настроение супер! Ну на кушала, скинешь! Про налегать на йогурты с дедеушкой на пенсии насмешила. Ты оочень хорошо выглядишь, я помню твои фоточки. Только вот дедушку не помню, наверно не было с ним фоточек, так что еще больше омолаживаться будете, е в дедульки с бабульками записыватся!

Девочки,доброе утро!

SwetLano4ka, РЅР°СЃС‚роение бодренькое.Рђ РІРѕС‚ СЃ весом...+200Рі.Знаю,это СЏ салатик СЃ пюрешкой вечером РЅРµ взвешивала Рё натрескалась...Мужу накладдывала Рё так захотелось.Рђ картошка РЅРµ РјРѕР№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚,СЏ РѕС‚ нее РЅРµ худею СЌС‚ точно!!!!РЈ мужа так метоболизм разогнался,утром ест РІСЃРµ что есть+ каша РѕРІСЃСЏРЅРєР°,обед, ужин Рё кефир Рё худеет....Рћ-Р±РѕР»-деть...Рђ РјРЅРµ только взвешивать надо.Ведь знаю,РЅРѕ допускаю.РњРѕСЏ цель-РґРѕ понедельника 109,Р° РїРѕРєР° 109,8.

РќР° счет мульти СЏ долго собиралась,выбирала,остановилась РЅР° Редморд,около 5 тыс.Есть даже СЃ функцией йогуртницы.РќРѕ потом ,решила съэкономить.Бюджет -то Сѓ нас теперича,РЅРµ то что давеча(СЏ Р¶ РЅР° фонде занятости РїРѕРєР° стою) Рђ йогуртницу хочется,Рё Р�хтиолка пишет ,РґР° Рё РІСЃРµ РјС‹ уже знаем,что заправлять салатики домашним йогуртом можно,просто РЅР° завтрак Рё С‚.Рґ.Для Р–РљРў хорошо,пенсия СЃРєРѕСЂРѕ,будем СЃ дедушкой РЅР° йогурты домашние налегать РќР°С€Р»Р° РІ инете йогуртницу Смайл(чтоб Р·Р° бренд РЅРµ переплачивать Рё стаканов 4)стоит 850 РіРґРµ-то СЃ пересылкой. Р’РѕС‚ РЅРµ знаю...Рђ Сѓ меня РїРѕСЃСѓРґР° Цептер,так СЏ РІ ней без жира варю Рё жарю Рё тушу.РЇ РІ ней Рё рыбу коптила Рё курицу.Каши можно сказать запариваются,только закипят СЏ выключаю.Доваривает уже без РѕРіРЅСЏ.Плов-оболденный.Вещь вобщем.Овощи тушу,РіСЂСѓРґРєСѓ-без РІРѕРґС‹,добавляю специи ,лук,РјРѕСЂРєРѕРІСЊ,крышкой накрываю Рё СѓСЃРµ!Р’СЃРµ витаминчики РѕС‚ овощей Рё соль РёР· РЅРёС… РІ РІРѕРґСѓ РЅРµ СѓС…РѕРґСЏС‚,РІСЃРµ РЅР° месте.Теперь Р±С‹ СЏ такую РЅРµ купила.Теперь Р±С‹ йогуртницу Р·Р° 1 тыс. СЂСѓР± купить....

Привет Девочки! Ну как ваши делишки?

Людмила что у тебя сегодня с весом? Как настроение? Что с йогуртницей определилась?