4.04.12

1. 85,5

2.+200

3. 30500

4. 850

2.04.12

1. 84,8

2.

3. 29.800

4. 1200

Вес встал. РќРѕ РЅРµ  СѓРґРёРІР»СЋСЃСЊ если Рё привес будет, СЃРєРѕСЂРѕ РљР”.

Margo_Bulgakova пишет 02.04.2012 в 14:50 (ссылка):

Margo_Bulgakova, конечно, как ты решишь,так Рё будет! РќРѕ СЏ настоятельно прошу побродить РїРѕ темкам, Рё сама увидишь,  что  девочки  делятся опытом Рё Р’РЎРЃ осуждают низкокалорийку. РњРЅРµ РІ первые РґРЅРё моего пребывание РЅР° сайте РІРѕС‚ такую сказочку прислали, РѕРЅР° РјРЅРµ РјРѕР·РіРё Рё вправила!!!

Жил был на свете добрый молодец и завали его Обмен Веществ. � всю свою сознательную жизнь служил он Красной девице (Вам).

Служба у него была не из легких - следить за тем, чтобы с девицей все было в порядке, чтобы тело дышало, руки-ноги двигались, а на щечках играл здоровый румянец. Хотя, если уж быть совсем честными, Обмен Веществ выступал в этом деле полководцем, или топ-менеджером, как сказали бы сейчас, в подробности не вникал, курировал общие вопросы. Приглядывал, чтобы поступающая в организм пища трансформировалась в необходимые ему калории. Они расходовались хозяйственным Обменом вдумчиво и экономно. А все излишки аккуратно переводились в жир и складировались в амбарах: на бедрах, животе, ягодицах Красной девицы, чем доводили последнюю до отчаяния.

В очередной раз узрев все эти прелести в зеркале, девица решила урезать поставки пищи в организм, дабы заставить родителя обратиться к старым запасам. Такие маневры Обмена Вещества поначалу удивили, и он действительно стал понемногу расходовать накопленное. А когда поверил, что это всерьез и надолго, загрустил, решив, что раз уж настали тяжелые времена, надо затянуть потуже поясок, стать экономнее, найти дополнительные ресурсы, а некоторые не особо важнее направления и вовсе лишить пропитания. Так, работа замедлилась, хозяйственник научился обходиться тем, что его отпускали, каждый лишний грамм отдавал с боем, жертвовал мышцами и запасами из внутренних органов, оставляя содержимое амбаров на самый последний случай.

Девица потеряла румянец с щек, стала вялой и сонливой, раздражительной и вечно уставшей. � однажды вернулась к прошлому образу питания. Когда поступления пищи увеличились, наученный горьким опытом Обмен Веществ принялся с двойным усердием откладывать запасы на черный день, тем более что теперь он умел обходиться малыми средствами. Кладовые быстро наполнились, расширились и даже появились новые, толкая Красну девицу на новый похудательный марафон.

Парочка-другая таких экспериментов - Рё полководец впал РІ депрессию, стал подумывать, Р° РЅРµ сменить ли ему работу, Рё начала допускать промахи. Коллеги шептались Р·Р° СЃРїРёРЅРѕР№ РїСЂРѕ нарушения Обмена Вещества, дескать, сдает РІ последнее время начальник. Рђ главное, это РЅРµ принесло счастье РЅРё девице, РЅРё РґРѕР±СЂСѓ молодцу…

Сказка грустная, да в ней намек, красным девицам урок

�раида77 пишет 30.03.2012 в 07:03 (ссылка):

Конечно, не на всю жизнь, а на весь период похудания.

А дион установил 1200-1500. � я понимаю, что это более правильно, но чисто психологически не могу пока к нему подобраться...

Margo_Bulgakova пишет 30.03.2012 в 06:19 (ссылка):

А на какое время этот рвач тебе это назначил? Не может быть, чтобы на всю оставшуюся жизнь!!! Ты спроси, когда пойдёшь на приём...

Теперь второй вопрос, ДиОн какой коридор установил? Уверена, что не меньше 1200КК.

Р�раида77, СЏ  Сѓ врача была, РѕРЅ РјРЅРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ рассчитал 770-1170, Сѓ меня это РІ голове засело, Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ себя пересилить, РІ этом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ Рё питаюсь.

29.03.12

1. 85,3

2. -300

3. 30300

4. 1015

Да, вот адресок, забегай в гости!

/community/post.php?topic_id=40004

Мне 45 лет, сбросить по расчётам ДиОна мне надо 34 кг! На сайте 2 месяца. Сбросила немного, НО я не тороплюсь: моя задача ЗДОРОВЬЕ и СТРОЙНОСТЬ. А в моём возрасте и с моими проблемами(приходится принимать гормоны) это уже РЕЗУЛЬТАТ!!!

Ещё раз настоятельно тебя прошу придерживаться коридора, устаноленного ДиОном! Помни, что мужу и сыночку нужна здоровая мама и жена!

�раида77, ок, спасибо за совет

Margo_Bulgakova пишет 29.03.2012 в 18:09 (ссылка):

КК очень мало!!! Надо для успешного и ЗДОРОВОГО пухадания минимум 1200! Поброди по темкам, почитай бывалых!!!

Оляша-краса, привет!!! Как же я тебе рада! как дела?

Margo_Bulgakova, привет! Не помешала? Ты дневничок завела, правильно, здесь и отчитываться будешь- перед самой собой- себя не обманешь!

�раида77, привет! Рада видеть!

Мне 29 лет, рост 160 см, сыночку 2,8. Вот только решила взяться за себя.

А ты о себе расскажи..

27.03.12

1. 85,8

2. -600

3. 30800

4. 1200

28.03.12

 1. 85,6

2. -200

3. 30600

4. 1000

Margo_Bulgakova, с почином тебя! Расскажи о себе...

а, нет, калории за этот же день!!! торможу, что-то!

26.03.12

1. 86,4

2.

3. 31400

4. 1070

число

1. вес утром

2. отвес-привес

3. до цели

4. калории (за вчерашний день)