Я запуталась уже в этой суточной норме. Так понимаю, самый минимум - 1600 мг (это наверняка) для взрослого человека. (Кстати, до какого возраста существует планка "ребенок"? Я имею в виду, что в этом случае суточная норма снижается в разы).
И какой максимум? 5000 мг? 2000 мг?
И что касается натрия?
Самый медлительный человек, не теряющий из виду своей цели, все же проворнее того, кто блуждает без цели. Готхольд Лессинг
