Привет, Света! Я думаю. что картинки пока ты не сможешь ставить. Пока не наберешь нужное количество баллов.

Голова навреное вчера болела от переживаний за сына. Я тебе очень сочувствую. Ведь дети- это наше все. Я наверное вообще б умерла от такого. А ты молодец! Держись, надеюсь все наладится.

ищу_себя, заливаешь фотку на радикал.ру потом тыкаешь здеь ответить наверху квадратик с деревцем дальше думаю разберешься =) Ой я до спорта буквально недели 2 назад дошла и то..) спорт такой что лучше не заикаться) с этим вобще можно не спешить, а нервы да беречь надо.

ищу_себя пишет 28.03.2012 в 10:24 (ссылка):

ищу_себя, конечно, не надо лишать себя этой традиции - я просто про себя писала, не есть сладкого на ночь это уже шаг.

Девоньки, тыкнете мне пальцем, где тут почитать как картинки вставлять в сообщения

AVika, ага, Вика вот и я решила, что если возьмусь за все сразу, то не выдержу и в итоге все это кончится поеданием торта посреди ночи. Поэтому за спорт пока даже не берусь. Дома у меня все равно нет времени и возможности им заниматься, а в спортзал решила идти попозже, когда уже скину хотя бы чуть-чуть. Пока главная цель - привести нервы в порядок и все-таки начать следить за тем, что и когда я ем. Пью чаек травяной успокоительный уже пару дней :-) надеюсь поможет.

ищу_себя, привет  С‚С‹ молодец что наконец - то взялась Р·Р° себя, СЏ считаю так глдавное положить начало адальше РїРѕ накатаной самое главное РЅРµ берись Р·Р° РІСЃС‘ сразу) СЏ так сто раз срывалась Рё проваливалась ) так что удачи тебе, надеюсь СЃРєРѕСЂРѕ Р±СѓРґРёРј стройные Рё красивые раскрасивые заходи РІ гости Р±СѓРґСѓ рада !

flaer15,спасибо за поддержку! у тебя тоже обязательно все будет хорошо!

Сегодня ездили в больницу на очередную химию, у меня как всегда жутко разболелась голова, тошнит, затылок ломит - как-будто это мне укол ставили, а не сынульке. Домой приехали сразу выпила цитрамон- полегчало.

Lissa77,

Оля-лёля,

боюсь, что не есть после 6-ти в моем случае мало реально. Мы ужинать все вместе садимся около 7-ми, и это важная часть моего дня - когда вся семья собирается за одним столом. А просто так сидеть и ничего уже не есть - это для меня пытка будет. Думаю, что если я избавлюсь от чаевничания с шоколадками-печеньками на ночь - уже будет здорово. Пока ищу варианты чем заменить эти приятные минуты спокойного питья чая, когда дети не дергают и можно расслабиться.

Света. ты молодец! Первый день держисься. РќРѕ нельзя себя сразу так ограницивать РІРѕ всем. Р�наче срыв будет. РўС‹ СѓР¶ как-нить поаккуратней. 

А плюшки на ночь...конечно это самое пагубное. Я вот не ем после 6 вечера. ну иногда после 7. Сначала трудно было. а потом привыкла. � ты привыкнешь. У тебя все получится.

Свет, о плюшках на ночь надо сразу забыть, с этого и начинай! Я вот хочу не есть после шести, но получается 50/50, надо поставить себе строгий запрет и если не поела до 6, значит уже все, тогда думаю сразу начну планировать ужин пораньше.

Сыночек твой обязательно поправиться!

Привет, как я тебя понимаю на счет выдохнуть не могу. Похожая история, только моего мальчика не спасли. Но я выдохнула как-то встала с колен и пошла, иногда казалось, что умру, многие говорили мы и не могли подумать, что ты такая сильная. Наверно ждали, что свихнусь. Вот видишь, говорила, что будешь ныть, а ною я. А теперь о хорошем, твой сынок будет самым здоровеньким и еще опорой тебе в старости(вот посмотришь), а ты будешь худенькой и самой красивой.

Девочки! Спасибо всем большое за поддержку! Я даже и не ожидала...

Сынулька более-менее стабилен. У него сейчас ремиссия и период поддерживающей химиотерапии уже почти 2 года. Мы раз в неделю ездим в больницу на химию, ну и дома таблетки пьем.

Cathy_Cat, сейчас пойду в гости к тебе в дневничек. Жди! :-)

Lissa77, рост у меня 173 примерно, Дион сказал 1220-1570 ккал, буду стараться держаться по верхней границе, потому как до сегодняшнего дня я ела существенно больше. Главная ццель в питании для меня сейчас - это научиться есть запланированную еду в запланированное время, а не целую шоколадку, когда меня что-нибудь расстроит.

Сапфирик, спасибо за поддержку!!!

Angelina_2011, моему мужу точно нужна стройная и здоровая жена :-) Он у меня тощий и высокий - я рядом с ним смотрюсь просто жутко :-)

Оля-лёля,да конечно снизится - по-другому нам не надо :-)

Strounayshka,эхх, когда ж я смогу без стеснения в купальнике показаться?!

�так, что хорошего я сделала для себя сегодня с тех пор как завела этот дневник:

1) погуляла с собакой целых 25 минут. Обычно я быстренько выбегаю с ней на 5 минут, а сегодня пошла по длинному маршруту.

2) на ужин не стала есть лапшу, а только немножко сердечек жареных, свежие огурчики и перцы и кисель облепиховый

3) удержалась от десерта, хотя конечно жутко хотелось. Вообще у меня есть вредная привычка пить чай с плюшками после того как детей на ночь уложу. Надо от нее избавляться.

Привет Света .РЈ тебя РЅРµ простая история.Как сейчас  СЃРѕ здоровьем сыночка?РўС‹ молодец  С‡С‚Рѕ  Рё Рѕ себе решила подумать!Главное желание Рё мотивация РІ нашем нелегком деле.Удачи.

Света, привет! � я хочу поддержать тебя. Надеюсь все твои неприятности закончились и все у тебя наладилось. А вес...он обязатеьно снизится.

Привет! Хочется тебя поддержать в нашем нелегком деле постройнения. В жизни, к сожалению, все бывает... и хорошее, и не очень...

Молодец, что не забываешь о себе. Ведь нашим любимым и детишкам нужны красивые, здоровые, стройные и молодые мамочки и жены.

Cветик, хочется тебя поддержать! Самое главное в жизни - чтобы близкие люди были живы и здоровы! Это самая большая ценность. Каждому человеку посылаются испытания, у каждого свои... � то - что нас не сломало - делает нас сильнее. Желаю тебе, чтобы дыхание твое наладилось, чтобы все близкие были живы и здоровы, чтобы ты добилась своей цели. А здесь тебя всегда поддержат...В мире больше добрых людей...чем равнодушия. Я в это верю! А это помогает быть сильным и преодолевать все трудности.))) Удачи тебе, дорогая, во всех твоих начинаниях и продолжениях!)))))))))))))

Привет Света! Все наладиться и все обязательно будет хорошо! В жизни бывает по разному, не отчаивайся, мы, действительно, сами должны прикладывать максимум усилий для того чтобы было лучше! Ты знаешь, многим в нашей жизни некому излить душу, давай будем восстанавливать твое жизненное равновесие! Какой у тебя рост? Что Дион сказал тебе по питанию?

Привет.

Надеюсь с сынулей теперь все в порядке?!

Я вот тоже сегодня начала и дневничком обзавелась, так что давай вместе, веселее будет.

�так начну.

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Света. РЎ Дионом худела РЅР° 10 РєРі, РЅРѕ это было давно Рё СЃ тех РїРѕСЂ уже РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹ утекло, Р° шоколада Рё печенья затекло РІ меня. РџРѕРјРЅСЏ те прекрасные ощущения решила таки вернуться СЃСЋРґР°.  Р’обще попыток вернуться было несколько, РЅРѕ СЃ мотивацией Сѓ меня беда.

Сейчас я хочу в первую очередь обрести какое-то внутреннее равновесие, потому как за последние 2 года много всего было, что заедалось бесконечными сладостями, и нервы у меня совсем ни к черту стали. Одним словом, мне плохо - очень плохо. � мне никто не поможет, кроме меня самой.

Сразу предупреждаю, в этом дневнике я буду ныть и жаловаться, потому что в жизни этой возможности не имею.

Расскажу про себя поподробнее. По образованию я биолог, мне 28 и я замужем за любимым человеком. В 2007 году родила сыночка ( вес до этого был около 65 кг), когда ему был где-то год - похудела на дионе до 55кг. В 2010 году родила дочку, пока лежала с ней в роддоме сынульку положили в больницу, через день озвучили диагноз - лейкоз и понеслось -химиотерапия, переливания крови, бесконечные уколы, тонны таблеток, истерики и килограммы шоколада. Не, я конечно всегда была сладкоежкой, но не до обжорства. В итоге сейчас я - 82 кг. По сути это медленный способ самоубийства - я это недавно поняла, и я так не хочу. Недавно отлучила дочку от груди и теперь отмазка, что я же ребенка кормлю, больше не работает. Пора что-то делать.

Весы кухонные сдохли окончательно, но меня это все равно не остановит. Попрошу у мужа на день рожденья новые, а пока буду на глаз считать каллории и писать-писать-писать здесь, потому что надо выговориться за последние два года, а может и за всю жизнь. Ощущение, что вдохнула когда-то давно, а выдохнуть не могу - еще чуть-чуть и задохнусь.

Вобщем, все кто не испугался - добро пожаловать ко мне в гости. А вообще, я очень позитивный человек, умница, красавица, рукодельница, отличная хозяйка и мама :-)