Отличные результаты! Молодец)

А у меня сегодня привес почти в кило(( Это, конечно, не жир, за день на зеленом коридоре столько не наешь))) Но обидно, что именно сегодня, так как и так праздник, гости, куличи - особо не похудеешь... Эх.. Ну ничего, завтра буду двигаться дальше :)

главное для женщины - здоровье. а здоровье - всегда красота.

Результаты Р·Р° 2 недели: 

Сегодня попала в коридор, по верхней границе, но попала. Еще позанилась 10 мин зарядка и 40 мин обруч. По плану еще контрастный душ и скраб для тела.

Завтра контрольные замеры Рё взешивание. РћС…, побольше Р±С‹ ушло... 

pinkolive, привет! � тебе тоде удачи и успехов! А я думала, я одна такая ненормальная, которая считает моделей тощими... Приятно встретить единомышленника!

Какие у тебя классные мотивашки! Не люблю слишком тощих моделей - не женственны они, имхо.

Р� удачи тебе СЃ постройнением! 

Как гласит народная примета: "Если человек долго не появляется на ДиОне, то он ушел в зажор". К сожалению, примета действует всегда...

РќРѕ теперь, наконец-то, СЏ вернулась Рё готова Рє новым свершениям! 

Прошла неделя, как я здесь. � уже первые результаты:

РџРѕ-моему, классно! Прожолжаю РІ том же РґСѓС…Рµ! 

А у меня радость большая! На весах сегодня первая цифра семь!!! � пусть это даже 79,9 - неважно, главное - сеееееееемь! Я такого уже пару лет не видела!

О! наконец-то исчезла надпись, что мне нельзя ссылки всавлять. Этим надо воспользоваться и всунуть мотивашку, даже несколько

За вчера еще -800гр! Кажется, до цифирки 7 я дойду гораздо быстре, чем думала.

Сегодня занималась РІ фитнесс-клубе.   20 РјРёРЅСѓС‚ отбегала РЅР° дорожке, сама РѕС‚ себя такой прыти РЅРµ ожидала! Хочу еще, Р° занятия только через неделю. Жаль. 

После вчерашнего дня отвес в 800г!!! Как же я обожаю первые дни похудения, когда отвесы по 0,5-1 кг идут!!!

Отчет за 25.03

1. Питание: все зелененькое
2. Вода: 8 стаканов
3. Фрукты, овощи: 5 шт
4. Спорт: 20 мин обруча

Р’РѕС‚ так! Рђ теперь РІ душик Рё баиньки! РЎРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночи всем! 

Наталья80, рада, что повеселила! Я вообще забавная и пошутить люблю.

Italino пишет 25.03.2012 в 21:59 (ссылка):

Вот недавно открыла для себя потрясающую диету, очень советую.Всем подходит, противопоказаний нет. Называется "меньше жри, корова!"

Буду учиться есть только РєРѕРіРґР° хочу есть, Р° РЅРµ РєРѕРіРґР° увижу что-РЅРёР±СѓРґСЊ съедобное. + Физкультурку подключу.  Р’ общем, стандартная схема. Буду еще тут отчитываться для контроля всем РЅР° обозрение.

Рђ как худеть будешь? 

Наталья80, спасибо большое! 

Юлка27, привет! 

РњРѕРё замеры 
вес: 82.3
талия: 90
бёдер: 104
СЂСѓРєР°: 32
РіСЂСѓРґСЊ: 104
живота: 100
верх ноги: 65
РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ: 89

К лету хочу если не 64кг, то как можно ближе к ним приблизиться.

�так... Мои цели и задачи: хочу измениться, преобразиться, улучшиться и так далее. А для этого нужно:

1. Похудеть (нууу, мы все здесь для этого собрались). Для начала до здорового �МТ (64кг), а дальше посмотрим, может и так понравиться!
2. Заниматься спортом - это Рё весело Рё полезно. РќРѕ лень... 
3. Держать осанку (грация, блин...)
4. Хорошо выглядеть и при большом весе
5. Заниматься самообразованием - читать книжки, изучать языки.

Так.. Для начала, СЏ думаю, хватить 

Привет, тёзка по имени и весуКакие планы по уменьшению объемов?

Юля,привет! Желаю тебе удачи и упорства в борьбе с лишним весом!Буду забегать в гости

Привет всем!

Позвольте представиться! Меня зовут Юля, мне 22 года. Рост 160 см, вес 1 марта был 85кг, сейчас уже 82. Двигаюсь дальше!

Буду рада всем заглянувшим!