Привет! РЇ как-то давно попала РІ твой дневничок, даже подписалаьс РЅР° тему, Р° потом РЅРµ могла найти... РЅРµ знаю, зачем подписываться, если потом РІСЃРµ равно РЅР° моей личной страничке это РЅРёРіРґРµ РЅРµ отражается... Ладно, это ерунда!

РўСѓС‚ РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј собрались девочки, приследующие РѕРґРЅСѓ Рё ту же цель, высокие Рё моего веса. РўРѕ, что нужно. Обожаю фото-завтраки! Вдохновляет! Рљ тому же Сѓ меня завтраки - самое РІРєСѓСЃРЅРѕРµ Р·Р° весь день. 

� еще нашла здесь идею с "копилкой". Буду собирать деньги, которые не потратила на сладости, удержавшись. �нтересно даже, сколько окажется там до конца мая?

Буду заглядывать! 

Привет!

Появляйся почаще ) РЅРµ хватает твоих фотозавтраков ) 

Василиса, привет! Хорошо, что с сестрой отлично отдохнули, это очень важно-живое общение, особенно с родственниками.

Фотография завтраков у тебя всегда очень-очень красивые, можно просто их фотографировать для того, чтобы радовали глаз в дневничке.

РЇ РІРѕС‚ тоже редко отписываться стала. Думаю, РЅР° праздниках стоит это исправить 

привееет!

Асенька, ты гдее...

Василиса, привет! Тебя вот нет, а я уже очень хочу почитать твой отчётик, ну или хоть что-то, что происходит с тобой. Надеюсь, у тебя безумно интересные дни, поэтому времени зайти сюда ну просто нет!

Привет, весенние девочки! 
Василисочка, у тебя такие ноги, нет НОГ�! с большой буквы, что я вообще не понимаю, почему ты без каблуков ходишь, и красоту стройную такую от людей прятяать умудряешься. Так что дерзай.

А в шортах мы же 1 июня фото выставляет, верно?

хорошего дня, обнимаю

Приветик %) как прошел твой разгруз? ) рассказывай ) РѕРѕ, как СЏ обожаю туфли, тем более если РѕРЅРё РЅР° большом большом каблуке ) красота требует жертв )) 

meishir, тоже хочу туфли РЅР° каблуке))РЅРѕ почему-то РёР·-Р·Р° роста парюсь,сама 176,Р° СЃ каблуками 186 Р±СѓРґСѓ))Р’СЃРµ-таки пониже РњР§ хочется быть)))Р° РЅР° РґСЂСѓРіРёС… очень нравится,красиво..особенно РєРѕРіРґР° ножки красивые))Р° Сѓ тебя именно такие,СЏ уверенна 

еще  

доброе утро!

какой Сѓ тебя сладенький аппетитненький завтрааак ) просто РјРјРјРј ) 

СЏ кстати большая фанатка РІСЃСЏРєРёС… штучек для РґРѕРјР° ) 

Рада, что у тебя появилось время отписываться здесь, снова яркая фотография! Здорово,что с сестрой увидитесь, моя тоже вот приехала из �ндии, пол-года там жила. На выходных увидимся с ней :)

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ,  С‡С‚Рѕ РІСЃСЏРєРѕР№ всячинки купила РІ Р�КЕА! Это всегда тааак приятно!
Хороших дней! РЇ Р±СѓРґСѓ здесь реже, С‚.Рє. РєСѓСЂСЃРѕРІСѓСЋ нужно уже совесть иметь Рё писать!!!! 3,5  РґРЅСЏ РґРѕ сдачи

привет

привееет )) РІСЃРµ СЃ РїСЂРёС…РѕРґРѕРј весны както пропадают ) это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ то, что вес ползет РІРЅРёР·, зато потом нескоро вернется ) 

Умничка! Теперь и спорта будет больше! Так держать!

привет!

Привет, Василисочка! Найти время на всё-невозможно, но на самое главное-реально. Ты же хорошо расставляешь приоритеты, поэтому не стоит волноваться по этому поводу. Ты умничка, у тебя всё получится!

Найди время вот на это:
1. �змерь все объёмы и занеси в таблицу объёмов
2. Р’еди только, пожалуйста, дневник питания 
3. Отписывайся здесь, пусть даже кратко, не менее 2 раз в неделю

Удачи  РІ выполнении всех СЃРІРѕРёС… планов!

доехала хорошо, в поезде сразу легла спать :) Спасибо за заботу!!!

РЅ

Привет, Асенька!!! Как ты? Хорошо сегодня прошёл денёк? Я вот добралась до Диона снова-так рада!
Р–РґСѓ завтра фотографию красивенького завтрака!) 

СЃ возвращением Рё РЅРµ пропадай надолго больше ) как твой вес? 

наконец-то 

Ждем РїСЂСЏРј очень :) 

Ждем скорей обратно!)

8Рї

Асенька пропааалаа :(

Асенька, милая моя привет! Я поздравляю тебя с замечательным всетлым праздником! Христос Воскресе! Как ты? Какое у тебя питание сегодня? Рассказывай. Где отличные фото завтраков?

вот у всех по разному) мне тоже легче совсем не есть. если начну есть сладкое, особенно выпечку, то держите меня семеро))

Счастливые люди, которые могут не есть сладкого и у них пропадает тяга! Серьезно, я вам завидую)

У меня же обычно выходит так, что если долго не ем сладкого или чего-нибудь очень мною любимого, но "вредного" - рано или поздно я срываю и поедаю это килограммами. А на режиме "две печеньки или шоколадка или конфета" в день я отлично существую, не ограничиваю себя, но много сладкого и не ем.

приветик, РђСЃСЊ! РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ сладкого-может это стереотипы Сѓ нас, что сладкое РїСЂСЏРј нам так нужно? РњРЅРµ  РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ, если РІРѕС‚ здраво подумать- С…Рј...РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ РѕРЅРѕ Рё нужно нам

насчет сладостей ) РјРЅРµ РІРѕС‚ легче совсем РёС… иссключить ) СЏ РЅРµ умею есть сладости РїРѕ-немногу )) СЏ ем всегда сразу РјРЅРѕРіРѕ ))) поэтому заменила сладости РЅР° фрукты ) Р° если очень хочется то РјРѕРіСѓ сьесть варенье СЃ творогом, йогурты, фруктовые салатики ) ничем РЅРµ хуже ) 

Нельзя себя ни в чем ограничивать, мне кажется, это самый важный закон для любого человека, желающего похудеть!)

СЃРї

Как всегда чудесно красивый завтрак)

Ты умница, что учишься себя контролировать, учишься доверять себе - это так важно! Ты большая молодец!

Поздравляю в покупкой!)

  ВСЕМ РџР Р�ВЕТ!  

девчёнки, я с вами! диплом по исскуству. один)))

мне мотивашка страшно понравилась! даже если у неё слишком худо, самой хочется живот убрать, чтобы не выпирало нигде >.<

а обруч это гуд! у меня поменьше, твой кажется тяжёлый и насадки массажные в два ряда. у меня в один ряд и довольно лёгкий. но я когда заказывала решила, сначала попробую так, потом если понравится можно и апгрейдовать ;) я вначале его вообще дольше минуты удержать не могла))) потом принаровилась и даже в обе стороны крутила. но уже давно не кручу, потому что эффекта не было видно(