Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Увижу ли я свои 57...

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поднадоел мне ЭТОТ дневник вести, буду пока вести другой. сделаю перерыв.

Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а я вечером укладываю дочку,и пока укладываю,меня так саму в сон клонит,что потом либо засыпаю,либо вообще никакой готовности к спорту. К тому же особо не попрыгаешь и диск не включишь. Вот и приходится только шреды 1 делать. Топаю меньше)
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я вот по поводу спорта вообще лентяйка.....больше 40мин. вообще не могу...для меня оптимальное это 20-30мин. я же понимаю что раз я такая, то когда похудею, и заброшу часовой спорт, то КГ вернутся...поэтому пусть сразу знают, что я лентяйкаsmile

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катюш,привет! Тоже об этом подумала. Разрешу себе не запариваться,что надо-надо-надо заниматься побольше спортом,не есть после 19 и срочно-срочно худеть! На сегодня разрешу. Но не считать калории не могу,мне это жутко нравится)))) спасибо за поддержку!!!
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Солнце-, Юля приветик!!! может ты просто устала? сделай себе выходной....не считай ккал. поешь ту еду по пкоторой соскучилась, только без фанатизма...

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
к сожалению,не удалось вчера сладить со своим питанием,вышел перебор. Опять эмоциональное питание,от отсутствия ярких эмоций. Нет,ныть,что все плохо устроено,я не буду,да и смысла ведь в этом нет. Просто попробую начать заново-такая установка мне нравится больше. Хотя я прекрасно понимаю,что нельзя начать жизнь с чистого листа,резко перестать ошибаться,сразу так,как этого хочется. Но я попробую)
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще раз (милионный, наверно) обещаю с завтрашнего дня стараться вести иной образ жизни. А именно:

- не зацикливаться на еде;

-радоваться каждому моменту;

-использовать каждую минуту с пользой;

-не гнать время.

Что касается еды, то ТАБУ на: мучное (кондитерские и хлебобулочные изделия из пшеничной муки), конфеты, колбаса, сосиски. (может, потом еще чего придумаю, но пока и этого с лихвой хватит!)

57 КГ ПРИДИТЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ

Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Анечка, привет! Рада тебя видеть! На самом деле в обед вчера я ела. Только желания не было объесться до умопомрачения) а это часто со мной бывает. И чем больше в моей жизни размеренности и однообразия,тем чаще. Вот не бывает всплесков ярких положительных эмоций,и мозг зацикливается на еде. Хотя иногда представлю,что я в той физической форме,о которой мечтаю, могу есть все,что хочу и сколько хочу, и тогда спрашиваю себя,а хотела бы я в этом случае пожевать что-нибудь? И всегда ответ НЕТ! Я бы просто занялась чем-то другим.
Иногда и мне удается уговорить себя что-то не кушать (если нет голода)тем,что думаю о том,что за мои 27 лет я что только ни пробовала и все на свете не перепробуешь. В конце концов можно и завтра съесть!)))
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Солнце- пишет 10.04.2012 в 12:31 (ссылка):

сейчас после вчерашнего переедания тяжело тем,что желудок растянут и просит продолжения банкета. Если поддамся,то ничего, кроме недовольства, переживаний, досады и критики себя это мне не принесет. Поэтому самый разумный вариант здесь: держаться изо всех сил!

елси интересно - я всегда если есть охота даже после сытной еды, уговариваю себя - поешь завтра- никуда еда не денется! так и не ешь вроде и еще и желудок начинает уменьшаться и соответственно будет хотеться меньше есть!

Аня, 36, вес 82
рост 172
сын 6,5 года
/myhome/user.php?id=261955
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика