|
|
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
13.4.2012 14:42
|
Мурзик83 пишет 13.04.2012 в 12:19 (ссылка):
так это отлично!!!
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
13.4.2012 12:19
|
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
13.4.2012 12:08
|
Мурзик83, ты же с ней гуляешь? вот и нагрузка, так что не парься!
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
13.4.2012 12:04
|
и не занимаюсь ничем(((доча ничегоне дает
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
13.4.2012 12:02
|
Натка_ пишет 13.04.2012 в 11:54 (ссылка):
У меня потихоньку, на весы не залазила давно, питаюсь в коридоре, не превышаю, сейчас начала ходить с Лесли, вчера прошагала 2 мили, сегодня буду калланетикой заниматься. Погода у нас теплая, но дождь льет все утро и сильный туманище! А насчет кухни интересно, меня тоже это ждет, правда не знаю как скоро=)
я не заполняю(((
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
13.4.2012 11:54
|
У меня потихоньку, на весы не залазила давно, питаюсь в коридоре, не превышаю, сейчас начала ходить с Лесли, вчера прошагала 2 мили, сегодня буду калланетикой заниматься. Погода у нас теплая, но дождь льет все утро и сильный туманище! А насчет кухни интересно, меня тоже это ждет, правда не знаю как скоро=)
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
13.4.2012 11:37
|
Натка_ пишет 13.04.2012 в 11:28 (ссылка):
Мурзик83,Юля привет! Ну как твои дела? Как похуделки? Хорошего тебе дня!
приветик Натусик)) и тебе бодрого денька))
похуделки медленно, но продвигаются, сегодня 74 кг утром, правда в туалетне ходила- организм не захотел
Доча хорошо, правда пока на диете))
Собираемся делать ремонт кухни, вот ищу какой гарнитур заказать
У тебя как делишки?
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
13.4.2012 11:28
|
Мурзик83,Юля привет! Ну как твои дела? Как похуделки? Хорошего тебе дня!
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
8.4.2012 15:32
|
Натка_ пишет 08.04.2012 в 15:05 (ссылка):
Мурзик83, такая нямка, хорошо что я уже пообедала)) ну вот и физ.активность заодно будет, так что не переживай)
ой, дай бог..а то вес 74.7
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
8.4.2012 15:05
|
Мурзик83, такая нямка, хорошо что я уже пообедала)) ну вот и физ.активность заодно будет, так что не переживай)
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
8.4.2012 14:54
|
Натка_ пишет 08.04.2012 в 14:32 (ссылка):
ну не зожевские и фиг с ними)) главное выходные)) иногда надо отрываться, а то постоянные ограничения приведут к срыву! Чего ела расскажи.
И поздравляю с новой дверкой!
ой, ела тефтели вчера, корейские салаты, седня яичницу, пирожок с картошкой, щас пельмени сварю-некогда готовить..щас дверь доделают , надо убирать грязь
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
8.4.2012 14:32
|
ну не зожевские и фиг с ними)) главное выходные)) иногда надо отрываться, а то постоянные ограничения приведут к срыву! Чего ела расскажи.
И поздравляю с новой дверкой!
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
8.4.2012 14:28
|
привет
выходные совсем не зожевские(((
и еще дверь входную поменяли
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
8.4.2012 13:14
|
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
6.4.2012 20:54
|
Приветик))
Доча хорошо, дома все таки лучше))
Вес утром 74.7(((нажрала уже((
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
6.4.2012 20:08
|
Юль, привет! Рассказывай как дела?
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
5.4.2012 12:32
|
Спасибо)))
кстати вес 74)))
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
5.4.2012 11:17
|
Ну хорошо, что все хорошо! С выздоровлением!!!
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
of_many_faces
Diet-Баллов: 15793
Сообщений: 4459
5.4.2012 8:22
|
Что-то уже не в первый раз об Агуше нехорошие отзывы слышу((( У меня малыш скоро подрастёт, опасаюсь давать.
С выздоровлением!
Наталья, рост 162
Вес в норме. Работаю на силу
Мама двоих сыновей.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=28747
Полезности _id=46707
Эстетическое _id=46708
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
5.4.2012 8:17
|
Доча отравилась творожом Агуша..
Нас сегодня выписывают))
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
4.4.2012 22:01
|
Ничего себе!? Доча отравилась? Что ели? Давайте поправляйтесь поскорее!
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
4.4.2012 20:12
|
Натка_ пишет 04.04.2012 в 20:04 (ссылка):
Юля привет! Как дела? Как похудение проходит?
привет
мы в больнице с отравлением..
так что что там с весом-незнаю
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
4.4.2012 20:04
|
Юля привет! Как дела? Как похудение проходит?
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
1.4.2012 21:32
|
of_many_faces пишет 01.04.2012 в 20:11 (ссылка):
Ну у вас рацион хромает. И очень мало калорий, нужно 1200, не меньше! Я тут целый месяц на 1000 сидела. И ничего, рузульта 0! Не лезло. Значит нужна более высокалорийная пища, чтобы набирать. Орехи например.
И не три приема пищи, а 5. Добавить пару перекусов.
А еще прочла книгу Теория и практика жирожигания, всё вроде бы знала, но...
Голова встала наконец на место.
http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88&limit=1&limitstart=0
ну вот я меясц не вела планировщик, считаю,ч то переедала и вес стоял..75-75.5.. сейчас хоть маленько сдвинулся.. хотя надо бы конечно в коридор влезать
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|