Ну как?

Спасибо))) вот хочу вернуться к этому весу. только чтоб рельефчик был))) ох. я себя уже вижу на пляжу, в купальничке...красотень))))

Алин, ты хорошА =)

даже там, где ты пишешь 73 и не скажешь. но в около 60 конечно стройняшка =)

Пью 3ю чашку цикория с молоком за день, может отпустит... через 40 минут буду кушать творог с детским яблочным пюре...

толи порция маленькая, то ли еще что... опять есть хочу, РјРґР°, РІ белковые РјРЅРµ проще намного живется, что делать....? 

РћРҐ, гречка просто бесподобна))) Р° может РјРЅРµ просто перед белковыми так кажеться)))) 

Решила добавить мотивашечку)) фигурка классная...

ахахах. да да, говорить я тоже хорошо умею, а вот делать только учусь

Да, есть такая тенденция, скачки веса, у меня это тоже было, надо учиться удерживать вес, это тоже работа, привыкнуть к этому, и полностью не расслабляться, Хорошо говорю, вот бы еще и сделать

ой. что-то мне уже кушать охота))) надо еще хоть полчасика потерпеть))

Грейпфрукта съела только половинку, второй поделилась с колегой))) мне это только на пользу)))На обед буду кушать гречку с грибами))

Lyusy пишет 22.03.2012 в 11:59 (ссылка):

Привет)))) Спасибки. я думаю что тут около 60, не больше)) Я тогда вообще не заморачивалась))) не взвешивалась, ела что хотела и сколько хотела))

Ну вот как-то так, может пропустила пару этапов набора и сброса веса, но факт остается фактом. стоит перестать следить за питанием и кг набираются мгновенно...НО НА ЭТОТ РАЗ Я ДОВЕДУ ДЕЛО ДО КОНЦА!!!

а вот это уже новогодние...опять пик...около 73 кг наверное...

это сентябрь 2011. еще почти ничего не набрала, но уже не курю =)

это в 2010.)))

Это через 2 года 2008 г, не самый мой большой вес, уже немного схуднула...