|
|
|
Lyusy
Diet-Баллов: 9604
Сообщений: 5886
23.3.2012 17:42
|
65 - 28.10
63 - 07.11
62 - .....
60 - .....
58 - .....
56 - 10.12
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 15:12
|
Спасибо))) вот хочу вернуться к этому весу. только чтоб рельефчик был))) ох. я себя уже вижу на пляжу, в купальничке...красотень))))
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
Dashuta
Diet-Баллов: 22856
Сообщений: 2923
22.3.2012 15:03
|
Алин, ты хорошА =)
даже там, где ты пишешь 73 и не скажешь. но в около 60 конечно стройняшка =)
новое id=47369
старое id=22820
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 14:54
|
Пью 3ю чашку цикория с молоком за день, может отпустит... через 40 минут буду кушать творог с детским яблочным пюре...
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 14:24
|
толи порция маленькая, то ли еще что... опять есть хочу, мда, в белковые мне проще намного живется, что делать....?
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 13:18
|
ОХ, гречка просто бесподобна))) а может мне просто перед белковыми так кажеться))))
Решила добавить мотивашечку)) фигурка классная...
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 12:38
|
ахахах. да да, говорить я тоже хорошо умею, а вот делать только учусь
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
Lissa77
Diet-Баллов: 5108
Сообщений: 314
22.3.2012 12:37
|
Да, есть такая тенденция, скачки веса, у меня это тоже было, надо учиться удерживать вес, это тоже работа, привыкнуть к этому, и полностью не расслабляться, Хорошо говорю, вот бы еще и сделать
Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 12:25
|
ой. что-то мне уже кушать охота))) надо еще хоть полчасика потерпеть))
Грейпфрукта съела только половинку, второй поделилась с колегой))) мне это только на пользу)))На обед буду кушать гречку с грибами))
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 12:21
|
Lyusy пишет 22.03.2012 в 11:59 (ссылка):
alisha2705 пишет 22.03.2012 в 11:58 (ссылка):
Ну что. вот обещанные фотографии. такой я закончила школу в 2006 г.))
Приветик! Хорошенькая;)) худышка!!! Алин, а какой здесь вес?
Привет)))) Спасибки. я думаю что тут около 60, не больше)) Я тогда вообще не заморачивалась))) не взвешивалась, ела что хотела и сколько хотела))
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 12:19
|
Ну вот как-то так, может пропустила пару этапов набора и сброса веса, но факт остается фактом. стоит перестать следить за питанием и кг набираются мгновенно...НО НА ЭТОТ РАЗ Я ДОВЕДУ ДЕЛО ДО КОНЦА!!!
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 12:17
|
а вот это уже новогодние...опять пик...около 73 кг наверное...
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 12:13
|
это сентябрь 2011. еще почти ничего не набрала, но уже не курю =)
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 12:05
|
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|
alisha2705
Diet-Баллов: 6687
Сообщений: 572
Город: Москва
22.3.2012 12:01
|
Это через 2 года 2008 г, не самый мой большой вес, уже немного схуднула...
Алина, 22 года, рост 1.71м
хочу.....59 кг)) и спортивное подтянутое тело))
|