|
|
|
|
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
20.5.2014 12:32
|
smile3289, спасибо! Милости прошу!
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
smile3289
Diet-Баллов: 17269
Сообщений: 11747
19.5.2014 21:04
|
Удачи тебе!
Буду заглядывать.
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 23 нед - 68,2 кг
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
19.5.2014 12:33
|
Девочки, всем привет!!!
Пропадала, потому что произошли изменения в моей жизни. В феврале узнала, что стану мамой!!! Это беременность долгожданная, потому что с мужем пытались 3 года в общей сложности! И вот оно случилось! Когда на УЗИ показали маленький эмбриончик (7 недель) моей радости не было предела! Потом был период озадаченности. Что теперь делать, как питаться, что можно, что нельзя, как оно все будет, и т.д. и т.п.
Токсикоза как токового не было, тошнило немного, но ни разу не рвало. Единственное, что не могла, есть и даже видеть/нюхать мясо в любом его виде, длилось это недели 3, потом все встало на свои места. Все вокруг говорили что у меня будет девочка, так как сладкое я ела в большом количестве)))
Мой лечащий врач отправила меня в ЖК становиться на учет, о чем я почти сразу пожалела((( Столько анализов и врачей, причем бесплатных ( а это нервные очереди в поликлиниках) я не задавала за всю свою жизнь, хоть и болею я довольно часто. Самым неприятным оказался первый поход в роддом на первый скрининг. Молчаливая молодая врач напугала меня гипертонусом и тем, что процедуру мне смогли сделать только на второй раз (малыш сильно крутился). Меня так расстроили, что два дня у меня тянул низ живота, спасало то, что мне прописала мой платный врач, она прямо как чувствовала, что такое может быть. Потом я взяла себя в руки, начиталась статей и настроила себя на позитивный лад.
Конец первого триместра я ждала с нетерпением, очень хотелось почувствовать первые шевеления малыша, ну и конечно узнать пол. Шевелится мелкий начал рано в 17,5 недель, но я была счастлива, что теперь я могу быть уверена, что с ним все хорошо)))
На очередном посещении ЖК меня опять расстроили, что нашли какую то инфекцию и её нужно срочно лечить, прописали кучу антибиотиков. Прейдя домой я начала изучать инструкции к применению этих препаратов и была в шоке насколько они сильнодействующие и причем все были противопоказаны при беременности! Хотя никогда у меня ничего подобного не было, и быть не могло, так как в муже я уверена, да и анализы сдавала регулярно, и симптомов инфекции никаких не было и в помине. Зная нашу бесплатную медицину, я, конечно, перестраховалась и пошла за консультацией к своему платному лечащему врачу. Она меня успокоила, сказав, что лечить мне ничего не надо, к тому же такими сильными препаратами, прописала свечи, чтобы поправить флору, сделала УЗИ. Мой малыш вел себя идеально, дал себя измерить, сделать «фото» фас и профиль, показал свои причиндалы, чтобы мама не сомневалась, что у нее будет сын!
Сейчас идет 22 неделя. Малыш пинается регулярно, живот уже стал заметен окружающим, я счастлива! Беспокоит то, что набрала уже почти 8 кг, а ведь впереди еще 4 месяца. Поэтому я возвращаюсь на Дион, буду отслеживать свое питание и стараться не набрать еще больше. Так как я не работаю и у меня много свободного времени думаю, у меня все получится.
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
18.1.2014 18:28
|
AKrupskaia, пока спорт не могу включить и пить много( зато занялась волосами (хожу к мастеру на маски), лицо и руки тоже стараюсь поддерживать) вес 56,6 кг. медленно, но уходит
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
18.1.2014 16:31
|
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
18.1.2014 16:31
|
MadBat, хорошо, уже пришла в норму!!! Спасибо!!!! Как сама?
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
16.1.2014 19:51
|
AKrupskaia, как самочувствие?
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
16.1.2014 14:15
|
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
14.1.2014 13:03
|
MadBat, спасибо, я стараюсь!
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
13.1.2014 19:04
|
Не болей! Держись молодцом!
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
13.1.2014 12:05
|
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
13.1.2014 11:33
|
Сегодня опять 64,3, по плану разгруз на яблоках. Сегодня поднялась температура, чувствую себя не очень, но разгруз все равно буду делать, как раз аппетита нет)))
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
12.1.2014 17:21
|
AKrupskaia, стыдно))) но я скоро выложу.. пока нет времени даже забивать что я ем.. никак не вольюсь.. и взвешиваться забываю..
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
12.1.2014 15:17
|
Сегодня отвес -500гр, несмотря на то, что вчера наела аж 2700 ккал! Поэтому я особо не радуюсь. Вообще у меня настроения нет собой заниматься, видимо депрессняк....
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
12.1.2014 15:14
|
MadBat, а где твои фото? что-то не наблюдаю!?
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
11.1.2014 21:18
|
я с тобой разгружаюсь в понедельник.. скорее всего на яблоках, конечно... хотя с белках уходит больше... но с яблоками как-то проще)
Твоя доска по сравнению с моей доска почета))
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
11.1.2014 14:35
|
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
11.1.2014 13:37
|
Вчера, на удивление оказалась в зеленом коридоре, чему была очень рада! Вес стоит как вкопанный 64,8, видимо организм заподозрил неладное и решил без боя не отдавать лишние кг. Сегодня буду заниматься гимнастикой. Во вторник должна пойти опять на йогу с подругой (ходила в прошлом году пока с шеей не начались проблемы), в этот раз буду умней и не буду делать упражнения с нагрузкой на шейный отдел.
В понедельник буду делать разгрузочный день, правда еще не определилась с какими фруктами.
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
11.1.2014 13:31
|
MadBat, Настя!!!! Я тоже очень рада, что я не одна здесь!!! Конечно давай! Я только за!
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
10.1.2014 19:42
|
Саша, привет. как я рада, что ты вернулась)) я снова разжирела и встаю на путь истинный)) давай вместе, как тогда))
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
10.1.2014 13:56
|
Отчет по объемам и весу за период 21.10.2013-10.01.2014
Вес - 61,1 64,8 (+3,7 кг )
Ошеи - 32 33 (+1)
Огруди - 87 90 (+3) идеальный размер
Опод грудью - 75 78 (+3)
Оталии - 70 74 (+4)
Обедер - 99 101 (+2)
Оживота - 81 86 (+5 ) печалька!!!!
Оноги - 53 51 (-2)
Оикры - 34 35 (+1)
Оруки - 24 24 (0)
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
8.1.2014 19:47
|
Девочки я вернулась!!!!! как следовало ожидать с лишними (на мой взгляд) кгшками.... если учесть, что я уже три месяца как я не работаю нигде и сижу дома, то с мотивацией у меня большие проблемы!!! Поэтому буду рада новым знакомствам, поддержке и пинкам))))
Всех с праздниками!!!
Отчет по параментрам будет позже.
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
21.10.2013 14:49
|
Отчет по объемам и весу за период 03.09.-21.10.2013
Вес - 60,3 61,1 (+0,8 кг )
Ошеи - 32,5 32 (-0,5)
Огруди - 89 87 (-2)
Опод грудью - 75 75 (0)
Оталии - 70 70 (0)
Обедер - 98 99 (+1)
Оживота - 79 81 (+2 )
Оноги - 51 53 (+2)
Оикры - 36 34 (-2)
Оруки - 24 24 (0)
Если учесть, что сейчас у меня кд, то я в великолепной форме))))
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
13.9.2013 14:07
|
Как обещала мое фото этого года, сделано в июле....
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
13.9.2013 14:04
|
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
3.9.2013 14:26
|
Отчет по объемам и весу за период 06.06.-03.09.2013
Вес - 62,8 60,3 (-2,5 кг )
Ошеи - 32 32,5 (+0,5)
Огруди - 86 89 (+3)
Опод грудью - 72 75 (+3)
Оталии - 71 70 (-1)
Обедер - 100 98 (-2)
Оживота - 80 79 (-1 )
Оноги - 53 51 (-2)
Оикры - 34 36 (+2)
Оруки - 24 24 (0)
Радует что вес идет вниз!!!!
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
16.8.2013 14:41
|
AKrupskaia пишет 16.08.2013 в 14:26 (ссылка):
K_Lava, я уже посмотрела!!!! ты умничка!!!! горжусь тобой!!!! надо тоже фото выложить)))
давай, давай))))) я тебя тоже буду хвалить))))
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
16.8.2013 14:26
|
K_Lava, я уже посмотрела!!!! ты умничка!!!! горжусь тобой!!!! надо тоже фото выложить)))
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
16.8.2013 12:53
|
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
16.8.2013 12:46
|
AKrupskaia, а я, а я, ая выложила фотки и я сегодня в новых штанишках 44 р-ра))))))))))))))))) когда пришла на дион был 50...
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
16.8.2013 12:44
|
K_Lava, Та же беда!!! Я уже 60,3кг))))
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
10.7.2013 21:53
|
AKrupskaia, у меня только сисек уже почти не осталось...
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
10.7.2013 21:51
|
K_Lava, милости прошу!!!! Вперед в бой к стройному телу и обалденным формам!!!!
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
10.7.2013 21:48
|
AKrupskaia, что-то я хочу к тебе в гости хвастаться своими достижениями)))))
хотя ты стройнее будешь - у тебя роста больше, надо на выхах сфоткаться и тоже выложить, а то давно не отчитывалась)))) хотя они обещают быть рабочими + надо уделить внимание по этому 100% не обещаю, но постараюсь))))
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
9.7.2013 22:27
|
Девочки, знаю, что Вы меня потеряли!!!! Из последних новостей: опять начала курить (знаю, что засранка, но уж очень тяжело мне сейчас дается это новое заведение. Плюс ко всему сейчас живу на две квартиры (одна в Сочи, вторая в Адлере), разрываюсь, между мужем (в Сочи) и работой и домом в Адлере. Вес от всей этой суеты, недосыпов, работы до поздней ночи и с раннего утра, стремительно тает (сегодня 61,6).
НА море ни разу ещё не была, очень надеюсь, что на этих выходных приедет в гости (в Адлер) мама (буду ей показывать новую квратиру) и мы с ней позагораем.
Как появиться время обязательно выложу себя в купальнике, Вам для мотивации, себе на радость!!!!
Удачи, Вам мои дорогие!!!!! Берегите себя и помните, мы сами делаем свое тело и отражение в зеркале!!!!
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
9.7.2013 22:18
|
K_Lava, спасибо, дорогая!!!! Я в тебя верю!!!!
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 513
9.7.2013 22:12
|
treecat, да, ты права - вся в работе!!!! душой и мыслями с тобой, впрочем как всегда!!!!!
Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
treecat
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 2065
1.7.2013 22:04
|
Видимо, ушла в работу с головой...
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
26.6.2013 22:50
|
AKrupskaia, все будет)))) я договорилась)))))))))))
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
treecat
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 2065
22.6.2013 11:15
|
А у меня как организму на душу придет. То сначала вес, потом объемы, то вес на месте, а объемы тают. Я начала с Джилл заниматься (1-й уровень 3-й день сегодня). Хоть и без спортзала, но что-то делаю.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|