Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник. Мои заветные 57 кило, когда же я до вас доберусь?!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

chernesha пишет 07.05.2012 в 21:25 (ссылка):

Алена57 пишет 07.05.2012 в 18:48 (ссылка):

Спасибо!!! Так приятно, когда видишь результат!!! Хочу продолжить заниматься с Джил) вот только выберу что нибудь))) пока - бегаю по утрам и комби тренировка (выборка из 30дневного курса)))

 Я сама с ней занималась много, да и трень много разнообразных, есть из чего выбрать)) Сейчас немного отошла от нее, увидела у кого-то из девочек Инсанити и добавила упр, направленные конкретно на пресс)))

Мне нужно сначала вес скинуть, потом будем строиться))))
Алена, 26 лет, на 'ты' )))
Рост 170,
Вес на 17 сентября 2011 - 113 кг.
15 марта (пришла на ДиОн) - 84.2 кг.
Цель #1 - 79 (есть! 15.09.12)
цель #2 - 68
цель #3 - 57
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=260036
Добро пожаловать!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Тормозок пишет 07.05.2012 в 21:19 (ссылка):

Приветик аленка!) какая ты умничка). Все делаешь правильно!)

Желаю тебе удачи)

Спасибо!!!! Заставляю себя не лениться))))
Алена, 26 лет, на 'ты' )))
Рост 170,
Вес на 17 сентября 2011 - 113 кг.
15 марта (пришла на ДиОн) - 84.2 кг.
Цель #1 - 79 (есть! 15.09.12)
цель #2 - 68
цель #3 - 57
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=260036
Добро пожаловать!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена57 пишет 07.05.2012 в 18:48 (ссылка):

Спасибо!!! Так приятно, когда видишь результат!!! Хочу продолжить заниматься с Джил) вот только выберу что нибудь))) пока - бегаю по утрам и комби тренировка (выборка из 30дневного курса)))

 Я сама с ней занималась много, да и трень много разнообразных, есть из чего выбрать)) Сейчас немного отошла от нее, увидела у кого-то из девочек Инсанити и добавила упр, направленные конкретно на пресс)))

Надо метить выше цели, чтобы попасть в цель!
Просто Мария, 25 лет,рост - 170
Мой дневничок: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик аленка!) какая ты умничка). Все делаешь правильно!)

Желаю тебе удачи)

Не пытайся. Делай или не делай. Пытаться времени нет!!

ссылка

Послать личное сообщение

chernesha пишет 07.05.2012 в 18:46 (ссылка):

Привет, Ален! Поздравляю тебя с замечательными достижениями! Ты умница! Какой спорт планируешь дальше?))

Спасибо!!! Так приятно, когда видишь результат!!! Хочу продолжить заниматься с Джил) вот только выберу что нибудь))) пока - бегаю по утрам и комби тренировка (выборка из 30дневного курса)))
Алена, 26 лет, на 'ты' )))
Рост 170,
Вес на 17 сентября 2011 - 113 кг.
15 марта (пришла на ДиОн) - 84.2 кг.
Цель #1 - 79 (есть! 15.09.12)
цель #2 - 68
цель #3 - 57
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=260036
Добро пожаловать!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ален! Поздравляю тебя с замечательными достижениями! Ты умница! Какой спорт планируешь дальше?))

Надо метить выше цели, чтобы попасть в цель!
Просто Мария, 25 лет,рост - 170
Мой дневничок: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41811

ссылка

Послать личное сообщение
Привет девчонки. Спешу поделиться результатами после 30дневного курса))))
Итак, замеры на 1 апреля:
замер талии: 85
замер бёдер: 97
замер шеи: 34
замер рук: 30
замер икроножной мышцы: 39
замер верхней части ноги: 50
замер объема под грудью: 87

На 7 мая:
замер талии: 81
замер бёдер: 93
замер шеи: 33
замер рук: 29
замер икроножной мышцы: 39
замер верхней части ноги: 49
замер объема под грудью: 84

Вес начальный есть, потом не взвешивалась) весов сейчас рядом нету)

Алена, 26 лет, на 'ты' )))
Рост 170,
Вес на 17 сентября 2011 - 113 кг.
15 марта (пришла на ДиОн) - 84.2 кг.
Цель #1 - 79 (есть! 15.09.12)
цель #2 - 68
цель #3 - 57
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=260036
Добро пожаловать!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Вчера был день на МЧ, результат -1.6 кг!!!
Вот только чувтвовала себя не очень, особенно сегодня утром, когда занималась с Джил)))
Алена, 26 лет, на 'ты' )))
Рост 170,
Вес на 17 сентября 2011 - 113 кг.
15 марта (пришла на ДиОн) - 84.2 кг.
Цель #1 - 79 (есть! 15.09.12)
цель #2 - 68
цель #3 - 57
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=260036
Добро пожаловать!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Итак, с сегодняшнего дня на овсянке)). Утром вес 84,7 посмотрим что завтра покажут весы... Когда же уже покажется цифра 7?....
Сделала себе сегодня виртуально свою модель в 57 кило - теперь гляжу и мотивирую себя))) очень она мне нравится)
Алена, 26 лет, на 'ты' )))
Рост 170,
Вес на 17 сентября 2011 - 113 кг.
15 марта (пришла на ДиОн) - 84.2 кг.
Цель #1 - 79 (есть! 15.09.12)
цель #2 - 68
цель #3 - 57
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=260036
Добро пожаловать!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Ммда, вес увеличился, кошмар! Объемы почти те же, в талии на см меньше. Взвешусь после КД, надеюсь цифра порадует, а то что-то я совсем расстроилась.... К тому же сегодня у меня опять перебор, чаще всего только по белкам укладываюсь, углеводы и жиры зашкаливают!!! Чувствую, что нужно сделать разгруз, после недели обжорства, итак уже 2 кило набрала, черт!!!!!


Все! Хватит делать себе поблажки - завтра ни-ни!! А то такими темпами цифру 7 мои весы никогда не увидят....
Алена, 26 лет, на 'ты' )))
Рост 170,
Вес на 17 сентября 2011 - 113 кг.
15 марта (пришла на ДиОн) - 84.2 кг.
Цель #1 - 79 (есть! 15.09.12)
цель #2 - 68
цель #3 - 57
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=260036
Добро пожаловать!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Начались КД, чувствую что живот увеличился, к тому же у меня были зажоры, уж не знаю на что грешить, в коридор 1200-1550 никак не могу уложиться...
Завтра будет контрольный замер...)))
Алена, 26 лет, на 'ты' )))
Рост 170,
Вес на 17 сентября 2011 - 113 кг.
15 марта (пришла на ДиОн) - 84.2 кг.
Цель #1 - 79 (есть! 15.09.12)
цель #2 - 68
цель #3 - 57
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=260036
Добро пожаловать!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Итак, я решила вести электронный дневник, есть у меня и в бумажном варианте)) но я там просто записываю вес (утро/вечер) и все что съела за день. Здесь же можно позволить себе немного больше)))

Ну, для начала - история моего похудения началась в прошлом году, если быть точнее 17 сентября 2011 года, вес - 113 кг. И это БЫЛ не максимальный мой вес!

Сейчас нахожусь у брата в гостях в другом городе, поэтому не знаю точного веса, но чувствую, что немного разъелась, последний замер был 15 марта (именно тогда я пришла на ДиОн))):
Рост 169
Вес - 84
Объем талии - 87
Объем бедер - 99
Объем шеи - 24

Впереди еще очень много работы, я справлюсь! Все у меня получится!!!

Да, кстати. Я Алена, и цифра у меня в нике - это мой желаемый вес, но это в идеале, для начала хочу понять как я буду себя чувствовать и выглядеть в весе хотя бы 68-69 кг.
Алена, 26 лет, на 'ты' )))
Рост 170,
Вес на 17 сентября 2011 - 113 кг.
15 марта (пришла на ДиОн) - 84.2 кг.
Цель #1 - 79 (есть! 15.09.12)
цель #2 - 68
цель #3 - 57
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=260036
Добро пожаловать!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.