Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
вес и питание при тренеровках

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Cashyra,привет))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик))))

у меня та же проблемка)))ничего не скидывай это мышцы они тяжелее жира)тренируйся следи за питанием и всё будет ок!

 

рост 170 см вес 56-57
82-65-90

ссылка

Послать личное сообщение

Начну с того, что тренер тренажёрного зала, мастер спорта по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике составил мне новую программу.

занимаюсь спортом около полутора лет, пропускаю - только если уезжаю за границу (но и там стараюсь плавать и много ходить)

от новой программы у меня набрался 1 кг веса. При этом моё питание остаётся прежним - всегда считаю калории и придерживаюсь диеты - не ем мучное, не пью пиво и т.д.

визуально - всё ок, но тем не менее , мне как человеку скинувшему когда-то 25 кг, каждый на счету.

когда-то вес уже увеличивался на 1 кг так же из-за новой программы - потом сбросила с помощью диеты.

Так вот вопрос: почему прибавился вес? стоит ли его скидывать или это вес мышц?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.