DudlersGirl
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 2
19.3.2012 20:15
|
Зимой расслабилась и совершенно не занималась спортом, кроме активных прогулок. И вот, конц марта... Лето близится: отпуск, море, пляж и... не подтянутый живот, дряблые руки, которые будут портить наслаждение отдыхом. Реально ли, занимаясь на турнике, накачать не определенные, а группу мышц? И Как? Какие упражнения делать при этом следует, чтобы не переусердствовать? Спасибо!
Люблю, когда дома никого: ХОДИ В ТРУСАХ, ПОЙ ИДИОТСКИЕ ПЕСНИ ВО ВЕСЬ ГОЛОС, ТАНЦУЙ НА КУХОННОМ СТОЛЕ - ГОУ ГОУ!
|