Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Турник и летний отпуск

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Зимой расслабилась и совершенно не занималась спортом, кроме активных прогулок. И вот, конц марта... Лето близится: отпуск, море, пляж и... не подтянутый живот, дряблые руки, которые будут портить наслаждение отдыхом. Реально ли, занимаясь на турнике, накачать не определенные, а группу мышц? И Как? Какие упражнения делать при этом следует, чтобы не переусердствовать? Спасибо!
Люблю, когда дома никого: ХОДИ В ТРУСАХ, ПОЙ ИДИОТСКИЕ ПЕСНИ ВО ВЕСЬ ГОЛОС, ТАНЦУЙ НА КУХОННОМ СТОЛЕ - ГОУ ГОУ!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овощное рагу (кабачки)
1 средняя луковица 2 больших моркови или 3 средних 2 средних помидора 1 болгарский перец (паприка) 2 средних кабачка подсолнечное масло для жарки (1 стол. ложка) соль, специи, зелень по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.