Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Cтану самой красивой!!! фото стр. 5,14,15,18,20,21

 
    
 
  Всего Страниц (22):    22212019181716первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
K_Lava, а пузико я постоянно втягиваю, очень помогает подтягивать нижнюю часть живота
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

alena-mag79, я ее прыгаю и приседаю с гантелями))))

а пузико просто вываливается из штанишек))))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
K_Lava, внутренняя сторона бедер моя самая большая проблема(((, даже пузико не так пугает
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

alena-mag79 пишет 28.08.2013 в 08:40 (ссылка):

K_Lava, вот и мне надо убрать пузико и ляшки

а мне пузико и внутренняя сторона бедер там есть кусочик жира, как на ножках буша))))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Послать личное сообщение

olgina пишет 28.08.2013 в 19:52 (ссылка):

K_Lava пишет 27.08.2013 в 12:07 (ссылка):

что-то я вообще закрутилась, замоталась.... но вчером фигкультурюсь, кушаю правильно и стараюсь стать лучше чем вчера, кд закончились пока 60,0

 

K_Lava, привет! у меня после месячных и болезни -1 кг, итого уже 64 кг, плато наконец-то сдвинулось. Осталось только долечить горло и на следующей неделе снова начну заниматься фитнессом.

Ты с Лесли еще ходишь?

а у меня +1 но я посчитала ккал я в последнее время и до 1000 не добирала видимо у организма паника, от расстроиства вчерась нажралась пельменикаф со сметанкой в 10 вечера))))

я ее немного под себя адаптировала, 1 миля как разминка, потом скачу со скакалкой, качаю пресик, качаю ручки, приседаю с гантелями  и по 15-20 минут хала-хупу мучаю))))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_Lava пишет 27.08.2013 в 12:07 (ссылка):

что-то я вообще закрутилась, замоталась.... но вчером фигкультурюсь, кушаю правильно и стараюсь стать лучше чем вчера, кд закончились пока 60,0

 

K_Lava, привет! у меня после месячных и болезни -1 кг, итого уже 64 кг, плато наконец-то сдвинулось. Осталось только долечить горло и на следующей неделе снова начну заниматься фитнессом.

Ты с Лесли еще ходишь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
K_Lava, вот и мне надо убрать пузико и ляшки
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

alena-mag79, я смотрю мы приблизительно с одного и того же и почти одновременно стартовали и возраст одинаковый))) я тоже не довольна... ещеб 6-7 кг убрать. попу подтянуть и спасательный круг выкинуть)))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
K_Lava, ага результат не плохой, но я собой еще не довольна. Поэтому работы еще много над собой
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

alena-mag79 пишет 27.08.2013 в 12:19 (ссылка):

K_Lava, Привет, какая ты молодец)

у тебя судя по отчетику снизу тоже хорошие результаты))))

у меня завтра замеры, посмотрим что они скажут и что мне можно кушать)))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Послать личное сообщение

alena-mag79, хочу 52-53 кг под итог и никакого пузика))))) пока в зеркале вижу плюшку, если честно

хотя на прошлой неделе встречалась с девченками со старой работы, не видели меня с апреля - мягко говоря были в шоке от стройности, но надо быть самой довольной собой, тогда будет гармония и счастье, а пока попа отвисает на 2 пальца - это ЖИРНАЯ ЗАДНИЦА и ее надо приседить и прыгать!!!!!

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
K_Lava, Привет, какая ты молодец)
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

что-то я вообще закрутилась, замоталась.... но вчером фигкультурюсь, кушаю правильно и стараюсь стать лучше чем вчера, кд закончились пока 60,0

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
K_Lava, заходи буду очень рада)
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

alena-mag79, вечером к тебе в гости приду, смотреть результаты - на работе как-то не очень лазить)))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Послать личное сообщение

alena-mag79, я ее люблю, но на кд и пмс это желание выше меня, вчером шла с работы вроде как и хотела подхожу а мне фаняет, ну я и ушла))))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
K_Lava, Привет, ох я ее люблю))) иногда позволяю
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

вроде как начинаю выздоравливать, вес наконец-то пошел вниз))) настроение хорошее - хочу шаурмы))))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Послать личное сообщение

все еще болею, первый день кд - по этому замеры не делала... все болит ненавижу такое состояние

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Послать личное сообщение

olgina, спасибо))))) а я и забыла что он в августе... теперь можно яблочки кушать))))))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_Lava, выздоравливай! Лечись обязательно, не запускай.

ссылка

Послать личное сообщение

olgina, фига... не выздоравливает, еще и гайморовые пазухи болят под глазами аж на зубы и уши отдает, температуры нет - работаю... глаза стеклянные, буду вечером над картошкой дышать, пока с физкультурой завязываю... надо выздоровить

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_Lava, привет! Как твое горло?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_Lava, а у нас так холодно, что только на теплое и горячее тянет

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

alena-mag79, да никак в пятницу наелась дыни из холодильника - теперь болит горло...

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_Lava, Приветик, как выходные прошли?

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

alena-mag79, обожаю этих пушистиков. как одной из страниц есть мое счастейко)))))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Послать личное сообщение

olgina, спасибо)))) я сегодня вся из себя довольная-при довольная))))) в 44 размере))))) оказывается я стройняшка и красотка))))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_Lava пишет 15.08.2013 в 20:25 (ссылка):

K_Lava, вауууу!!! классные!как я тебе завидую, я раньше тоже на каблуках часто ходила, а сейчас не могу ((((

А остальные фото тоже вау!!!! Действительно по сравнению с первыми фото небо и земля, а будет еще лучше!

Молодец!

ссылка

Послать личное сообщение

AKrupskaia, спасибо)))) я вчра как сравнила с первыми фото, так улыбай до сих пор не сходит)))))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_Lava, Посмотрела твои фотки, ты - супер!!!!! Умничка!!!! Так держать!!!! Красотка!!!!

Александра, 33 года, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 68
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333

ссылка

Послать личное сообщение

урааааааааааааа я сегодня в новых штанишках на работе 44 р-ра smilesmilesmile

списания на стреч или еще что-то нет, прорезиненый джинс который вообще не тянется))))))))))))

настроение супер))))))))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Послать личное сообщение

извиняюсь за качество но шкаф с зеркалом далеко от окна и по этому либо вспышка все закрывает либо так...

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Послать личное сообщение

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Послать личное сообщение

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Послать личное сообщение

и еще

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53

ссылка

Послать личное сообщение

фото на этой странице и на странице 20))))

начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
  Всего Страниц (22):    22212019181716первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика