MarsellochkA, а вы прибавьте к этому отчетный период и то что домой возвращаешься ближе к часу ночи))))

и посчитайте ккал))) при моей норме в 1600 я не добираю в день 600-700

мне к следующему понедельнику надо подготовить 40 отчетов по ндс))))

K_Lava, Рѕ_Рћ разве это строгая диета? Рё сколько РІ неделю теряете ? 

K_Lava, привет! Ты такая молодец! Поздравляю с отвесиками, я пока на месте стою.

Ты спортом занимаешься? �ли только за счет питания худеешь?

AKrupskaia, спасибо)))

он сопротивляется методом покусания...

первая партия отчетов сделана

вес с утра 61,2

стройнеем дальше

K_Lava, радуюсь твоим успехам!!!!! Стреги кота!!!)))))

AKrupskaia, приветульки)))) нуууууууу еще не совсем влюбенная, но мне все нравится)))))

весы стабильно радуют 4 дня 62 и у меня начало сходить ПУЗО -3 см)))))))))))

но блин на жесточайшей диете

утром 200-300 г. черешни + чай это с 8 до 9 утра где-то

с 10 до 11 кофе + пол шоколадки

обед с 13 до 14 суп + второе

где-то с 17 до 18 либо немного фруктов либо доедается шоколадка

а дальше только водичка

самое смешное что чувствую себя в таком рационе превосходно и ногти начали рости как умолишенные

купила 2 пары новых туфель)))))))

снова вся в отчетах и мечтаю подстрич кота))))

K_Lava, Рада Р·Р° тебя!!!! РљРѕРіРґР° влюблена, РІСЃРµ РІ радость!!!  Р‘ереги ножки - это наше оружие!!! Как сядешь РЅР° диету, пиши, Р±СѓРґСѓ поддерживать!!!!

AKrupskaia, привет красотуля)))) новая работа...)))) мне нравится, но блин устаю оооооооооооооочень)))))) завтра приезжает мама, 5 девочек в подчинении, сильно подвернула ногу - уже почти 1,5 месяца без каблуков, чутка набрала и у меня служебный роман)))))) после отъезда мамы сажусь на диету, обещаю все соблюдать и заходить сюда))))

K_Lava, РєСѓРґР° пропала??? 

K_Lava, как дела? как выход на новую работу???

K_Lava, смотрю настроение у тебя отличное!!! Так держать!!!! Поздравляю с новой работой!!! Я в тебе не сомневалась!!! Ты молодец!!!! С первомаем тебя!!!!

урррряяяяяяяяяааааааааааа с 06.05 на работу жру шоколадку))))

РёР·-Р·Р° нервяка РїРѕ работе сбился цикл((( нежданно-негаданно РЅР° неделю раньше пришли РєРґ... решила что РјРЅРµ можно немножко себя побаловать... НАЖРАЛАСЬ САЛАТА РЎ ОВОЩАМР� Р� МАЙОНЕЗОМ)))))))))))  как РјРЅРµ было РІРєСѓСЃРЅРѕ)))))))) СЏ Р·Р° РіРѕРґ уже Рё забыла этот РІРєСѓСЃ... почти счастлива (РЅРµ хватает только работы, секса, красных туфелек, СЃСѓРјРєРё СЃ бабочками РєРѕС‚ видела РЅР° таганке, билета РІ театр Рё большой порции фисташкового мороженого)))))))))))))))))))

AKrupskaia,  3-Р№ день заставляю себя крутить РѕР±СЂСѓС‡ Рё приседать... сеголня пришло уведомление, что наконец-то пришло платье РєРѕС‚ заказывала почти 1,5 месяца назад... РЅРѕ блин РЅР° сколько СЏ его хотела... Р° сейчас вообще никакой радости... Рё этот сволоч дождь 2-Р№ день

K_Lava, Так без паники , рыботу ты себе найдешь, главное быть уверенной РІ себе!!!! Жрать хочется всегда, Р° РєРѕРіРґР° стресс - особенно, РЅРѕ ты себя держи РІ руках, ведь стресс пройдет, Р° РєРі лишние останутся!!! РџРѕРјРЅРё РѕР± этом!!! удачи!!!! РЈ тебя РІСЃРµ получится, СЏ РІ тебя верю!!!!

AKrupskaia,  уже 3-СЋ неделю ношусь РїРѕ собеседованиям, РЅРѕ блин жоу РЅР° нервяке...

K_Lava пишет 07.04.2013 в 14:06 (ссылка):

Рћ как? Р� как отдыхается??? Как твое Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ? 

Я вот активно занялась питанием, готовлюсь к лету, правда вес пока стоит, чувствую за набранные 5 кг придется побороться!!! Заглядывай ко мне, не пропадай!

приветик)))) все хорошо я безработная))))

привет

а я тут вернулась с привесом

как делища???

K_Lava, Удачных РїРѕРёСЃРєРѕРІ себя!!! Очень важно, чтобы работы нравилась, тогда Рё настроение хорошее Рё работается легко, РЅРµ смотря РЅР° то, что РёРЅРѕРіРґР° завалы! Как твое Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ??? Как лечение??? 

AKrupskaia, пока не знаю, но активно изучаю заработок и курсы переподготовки, 3-й раз сессии я не перенесу)))

K_Lava, поправляйся!!!! Знаю по себе, что проблемы с пещеварением - это жесть!!! Лечись давай!!! А куда ты решила уйти из бухгалтерии???

AKrupskaia, я б с радостью в гоночку, но сейчас здоровье важнее, желудок подлечила, теперь понижаю белирубин (очень густая желч, кот. не выводится из организма + нарушено пищеварение) курс 3 месяца... по этому я пока лечусь и стараюсь удеожать то чего добилась))) и хочу уйти из бухгалтерии...

K_Lava, давай друг друга мотивировать!!! Можно собственную гонку устроить! Вдвоем все равно легче, чем по одиночке! как тебе такая идея?

AKrupskaia, ну мне еще надо 7 кг победить... в последнее время туго идет все это надо начинать дома заниматься но блин сил вообще нет... надо что-то исправлять))))

начиталась твоего дневника и решила, что надо брать себя за шрикру и начинать заниматься спортом, а то я так до лета в форму не приду, а я хочу в этом году на море ходить и чтоб не стядно стое тело демонстрировать... Мне бы до твоего веса добраться и я уже буду стройняшка!!!

ПОэтому удачи мне и тебе в нашем нелегком, но благородном деле....

olgina, ой спасибо)))0 а я и забыла... тебя тоже с днем влюбленных))))

olgina, приветик. захожу периодически, только вас никого нет... мне ж надо будет показать всем свои 53-55))))

K_Lava, привет! как дела? закончился отчетный период? ты планируешь еще здесь появлятся?

olgina, ага ахрененный спорт называется отчетный период)))) домой ближе к 23 часам и без выходных))) у меняж из-за гастрита диета... но планирую идти заниматься, что б все подиянуть и быть красоткой)))

про то как живется еще не определилась... в декабре куча непоняток была, сейчас отчеты... а кот большой из-за того что папа у него мэйн а мама сибирская)))

K_Lava пишет 17.01.2013 в 23:07 (ссылка):

не фига себе не сильно тяжелый

как живется в новой квартире? ты сейчас худешь как то? спортом занимаешься?

AKrupskaia, ты что это расклеилась???? а ну быстренько натерла имберя и лимона и все это с медом)))) и вкусно и полезно и имунитет поднимает и простуду выгоняет)))

olgina, кот и есть огромный)))) но не сильно тяжелый 8,5 кг, я ж говорю декабрь был богат на события и на новое жилье тоже... теперь не квартира... комната в комуналке 25м2 но зато почти в центре))))

мне осталось всего ничего до -20)))) было 76,4 сейчас 60,5))) думаю все получится)))

Рё РїРѕРєР° РЅРµ 60... Р° 60,5...

K_Lava пишет 16.01.2013 в 08:34 (ссылка):

Цель крутая!У тебя все получится!

У тебя сейчас вес 60 кг? Как тебе живется одной в квартире?

Фотки классные, кот у тебя конечно вообще супер-пупер,такой огромный кажется)))

K_Lava, поправляйся быстрей!!!! Болею за тебя!!!! к марту -20 кг это круто!!!! Главное, чтоб желание было, тогда и мерое по колено!!!!

А вот я чего-то опять температурю, поэтомй ем все подряд блин((((

Nastya_1405, я с 24 лет живу самостоятельно, по этому твоих заборт мне не понять)))

ну ты деловая колбаска))))

а я вот тпоправилась, пока жила у родителей, как поехала на сессию, опять все слазит. Вывод: мне надо жить отдельно))

доброго тебе денечка

Nastya_1405, спасибо к 07.03.13 когда будет год хочу -20 кг))))

K_Lava, приветик! Давно не заходила. Как твои делишки? Вижу вообще строяняшей стала, молодец.