Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Диабет не приговор, но худеть надо!

 
    
 
  Всего Страниц (24):    последняя 23222120191817первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ronika77,ЛЕНУСЬКЕ  УТРЕННИЙ ПРИВЕТ!!

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я боюсь что-то еще принимать. Там написано, что надо осторожно, если с почками проблемы. 
С другой стороны, отменять сейчас не хочу: за столько месяцев хотя бы какой-то просвет в голове. 
Еще посмотрю, может само устаканится.  

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! я не принимаю, но он входит в состав многих диабетических препаратов. Я вечно отекаю, поэтому периодически лазекс пью, если отекаешь, то надо мочегонку пить

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Девочки, кто принимает Метформин - от него отеки могут быть? А то я прямо сильно отекла за пару дней.  Вся рыхлая и пухлая smile

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ronika77,Ленуся !!

вот тебе сайт, где можно написать записку Матроне Московской (жми) внизу увидишь после коментарий,УДАЧИ..

А здесь  написано обо мне (я стою к иконе в красном пальто) и моё стихотворение, которое я написала Матроне в благодарность за Матюшу( я её отблагодарила: когда Анюта не беременила я ездила к Матроне и обещала ей отдать цепочку золотую за малыша, вот я и отвезла её))

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛЕНУСЯ, СПОКОЙНОЙ НОЧКИ!!

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, Спасибо за поздравление! Я совсем перестала сюда заходить, тоска гложет, ни до чего

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки с праздничком Вас!

Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468

14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совсем я что-то редко стала сюда заходить, что-то настроения совсем нет, с праздником!

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, не героиня я вовсе! Дурковала же недели 2, булки ела, привесила много. 
Сейчас за неделю отвесила прилично, но даже до прежней цифры не дошла, 69.3 сегодня. Буду держаться, булок не покупала, в холодильнике только полезная еда smile 

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

callas, ну ты героиня, держишься молодцом, меня не надолго так хватает, самое большое я выдержала пол-года, а потом опять пустилась во все тяжкие, видимо не судьба мне худеть

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пасха не совсем мой праздник. Но у меня пасхальные каникулы smile
Ничегонеделание (почти). Такой кайф не вставать с утра и не мчаться. Кгшек не наела еще, собираюсь с визитами к родне, там все будет в порядке - жирное мясо, плюшки и прочие радости жизни smile А дома решила держаться сколько смогу. Сегодня только овсяную кашу и курицу поела и сельдерей. Скоро пойду капусту закупать и морепродукты.

 

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привеь! Как прошел праздник, много кэгэшек наели?

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!

Я знаю ,что на паску не дарят ценных вещейsmileпросто угощают конфетами,яйцами крашенными,расписными ,куличами...можно подарить вышитое полотенце или салфетку на тему Христово воскресенье...к примеру завернуть в него куличь и подарить...лучше если это будет собственно ручно вышито или сделано...ценные подарки точно не дарят...что то должно быть от души,душевноеsmileшоколадные яйца тоже хорошоsmile

Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468

14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468

14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Христос  воскрес!

Яички лучше в корзиночке дарить

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шоколадные яйца с марципаном. 
Уже вручила.  Немного по-детски получилось) Но что-то хрупкое не получалось положить в сумку, увы. Надо будет в следующий раз заранее упаковкой озаботиться.

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не за что, ну и что надумала подарить?

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Лена!

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на Пасху дорогие подарки не принято дарить, что-нибудь сувенирное, но тоже связанное с Пасхой

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Во я балда! Совсем заучилась уже. 
Надо же и впрямь яичко в каком-нибудь эдаком виде. А вдруг красивого не найду, что еще можно? 

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

callas, яйцо Фабержеsmile

На Пасху даряткрашеные яйца, думаю можно что-нибудь в народном стиле

LidiyaRu, Лидочка, таблетки получила, огромное спасибо!

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, с праздником вас!
А мы в детстве ходили за вербами. Ставили веточки в вазочки с водой.
Говорят, холодно везде. Хоть бы к концу недели распогодилось, домой еду.

А что на Пасху можно подарить подруге? Что-то я никогда не задумывалась раньше. А сейчас так редко видимся, хочется что-то памятное.

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всех с праздником!

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ronika77,

 

LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

callas, аналогично, даже уже в гоночках не отчитываюсь, толку ноль, а как остановиться, не знаю, оказалось, что отпуск не такая уж и мотивация

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня зажор. Как в Москву съездила, так остановиться не могу. Еду не записываю, вес пошел вверх. 
Вся в поисках мотивации ))) 

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, Людмил, у тебя смотрю, неплохо стройнеть получается, умница, а я все лопаю, никак не налопаюсь, скоро лопну, вчера накупила овощей и фруктов, теперь салатики лопаю, но все равно не очень получается.

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ronika77 пишет 08.04.2014 в 19:41 (ссылка):

Вот так и худеем........

Ну намешилаsmileне спокойноsmile

Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468

14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот так и худеем........

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, я периодически занимаюсь, гантели купила, тарелку из-под дивана вытянула, у меня и степпер есть (дети привезли), но одной скучно, вот весна наступит, может все-таки огородом займусь, тогда полегче будет, конечно лучше всего гулять, но я уже боюсь, летом в лес будем с подругой ходить, за грибами, правда тут было потепление, снег растаял, сухо было и мы с ней отправились в лес, так наверное всех клещей собрали, я такого нашествия не видела, штук по 100 сняли, благо ни один не присосался, не успели наверное или еще сонные были, но это такой ужас..........

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ronika77, Да я не думааю ,что нам именно такими нужно становиться ,просто занимаясь будем здоровыми бабушкамиsmile я так думаю с возрастом именно ногам нужно уделять особое внимание...на кого не посмотришь у всех ноги болят и я не исключение...варикоз замучал...еще работа на ногахsmileхочешь,не хочешь прийдется заниматься ,что бы укрепить ноги...для сельского жителя и без физкультуры работы полно,но никакая работа не заменит то ,что дает простая зарядка...вот сподвигнулась ,буду заниматься...присоединяйся...потихоньку,полегоньку ...авось и ножки твои спасибо скажутsmile...

Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468

14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, здорово конечно, но я совсем не хочу такой становиться, вот внук ее прав, бабушка должна быть бабушкой, а ноги у меня всегда болели, причем в молодости даже больше, хотя была тощая и очень любила танцевать, занималась разными танцами, в том числе и бальными, а уж как цыганочку отплясывала, не было равныхsmile, а вот ноги все равно болели и подворачивались, да и вообще в детстве и в молодости я вообще была болезненным ребенком, ангина, бронхит - мои спутники по жизни, я сейчас старая и толстая зачастую себя лучше чувствую, может поэтому и худею без напряга, потому что большого стимула не вижу

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ronika77, Здравтвуйте девочки!

Лена а я так думаю не еду надо сократить до птичкиного размера а физ нагрузку все же увеличить...организму где витамины братьsmileсокращать без конца к.калл это путь в никуда...за 20 км сложновато ездить а ели дома организовать ?какие нибудь тренажеры с подругой скооперироваться...можно вело тренажер,да разные сейча на любой вкус...прочитала о тренажере "похудейка" совсем не сложный ,места не займет...можно где угодно заниматься ...основное условие крюк на стене что бы его подвешивать...ты и травмируешь ноги без конца потому как кость слабая ...будешь заниматься весь организм укрепиться и кости тоже...можно гантельки...с палкой очень даже не плохой спортивный снаряд...лень под задницу пнутьsmileв инете столько комплексов спортивных можно посмотреть...я по состоянию отношения к спорту вообще никакая была...все делаю,работать люблю и в саду и всяко ,но что бы по части гимнастики ногой дрыгнуть .нет ты что боже упасиsmileначала с гантелек самодельных,теперь нормальные купила ...занимаюсь,понравилось и даже вот сподвигнулась "агитировать ...за месяц занятий тело подтянулось,стала выносливей...что делать smileесли хочешь быть здоров,будь...никто ведь не мешает...давай хватит ленится ,находить отговорки...начинай с малого,втянешься и будет все зашибись...

callas, Точно говоришь,для здорового человека капля в море а для нас smileа чипсы наверное еще хуже чем пиво...я тоже с хлипким здоровьем ,вот стараюсь ,пырхаюсь,что бы совссем на мель не сесть...как сядешь так пипец не втанешь а пожить еще хочется...я не за то что бы до 100 лет жить а за качество жизни...вот этой женщине за 70 ...скопировала у девочек 

 

 

 

Семидесяти четырехлетняя Эрнестина Шепард из Балтимора вошла во всемирную Книгу рекордов-2012 как самая пожилая женщина-культурист в мире. Госпожа Шепард в своем преклонном возрасте может похвастаться великолепным прессом Думаете, в 70 лет уже нельзя поднимать тяжести? Как бы не так: Эрнестина Шепард (Ernestine Shepherd), 74-летняя уроженка Балтимора, Мэриленд (Baltimore, Maryland), не так давно вошла в Книгу рекордов Гиннесса (Guinness Book of World Records) как самая возрастная женщина-бодибилдер. "Возраст – это лишь цифры', - считает Эрнестина. Каждый день она просыпается в 3 утра и медитирует. Потом, еще до рассвета, начинает длительную пробежку длиной в 10 миль. По словам Шепард, она не сидит на строгой диете, ест рис, курицу и овощи. Впрочем, запивает она это стаканом воды и сырыми яйцами, чтобы наращивать мышечную массу. Сладкого она не ест вообще. Во время одного из интервью Эрнестину спросили, когда она начала заниматься бодибилдингом. Ответ шокировал не только журналистов, но и миллионы домохозяек по всей стране – в 56 лет, когда она и ее старшая сестра начали замечать, что стали терять форму. Всю свою жизнь они жили в окрестностях Балтимора, так что в свободное время сестры начали больше гулять и изредка посещать тренажерные залы. Мало-помалу это начало давать эффект, и Эрнестина начала усложнять тренировки, чтобы добиться максимального результата. Сами того не замечая, сестры попали на свой первый чемпионат по бодибилдингу. Все шло хорошо, пока в один из дней сестра Эрнестины не умерла от аневризмы. Горе захлестнуло женщину, отделаться от него она смогла лишь, когда вспомнила обещание – не останавливаться и постоянно тренироваться. Выполнила она это сполна: дважды Шепард становилась победителем различных конкурсов по бодибилдингу, пробежала порядка 9 марафонов и одержала еще одну более важную победу – над словом 'невозможно'. 'Если ты просыпаешься и понимаешь, что просто не в силах надеть кроссовки – подними свой зад и иди гулять на улицу' - с таким девизом просыпается Эрнестина каждый день и начинает тренировки. Ее муж, Коллин Шепард (Collin Shepherd), на 20 лет младше своей жены; он признается, что уже с трудом успевает 'отгонять от нее ухажеров', помогает ему в этом ее сын от первого брака, которому 53, и 14-летний внук, который всячески старается заставить свою бабушку быть бабушкой, а не Сильвестером Сталлоне (Sylvester Stallone), который, кстати, является ее главным кумиром. В свободное от тренировок время Эрнестина работает инструктором по фитнесу и подрабатывает моделью.

Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468

14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081 пишет 02.04.2014 в 16:13 (ссылка):

Ronika77,Привет девочки! А вы что все лопаете...пивко,чипсы ,булки...давайте уЖо к стройной фигуре топатьsmileи от диабета подальше...

Это я, да smile Пивко и чипсы. Но по чуть-чуть. Надо опять себя брать в руки, чтоб и без чуть-чуть. А то мои 250 г как у здоровых людей 2.5 литра. 

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, компания нужна хорошая, а у меня тут в деревне нет, в радиусе 20км ни одного тренажерного зала, есть подруга, с которой гуляем периодически, но у меня ноги не понятно какие, то подверну, то сломаю, мне можно ходить только по ровному асфальту, хоть в Москву возвращайся, но этого я уж точно не хочу, мне в деревне больше нравится, просто надо еду совсем до минимума сркратить, как птичка питаться, а у меня холодильник и морозилка забиты под завязку, как на случай атомной войны, могу оккупацию пережить, да еще не могу я через себя перешагнуть и начать продукты выкидывать, как по телевизору показывают, если нельзя, то в помойку, видимо у нас это на генетическом уровне, даже у тех, кто войну и голод не пережил, зато родители пережили и они привили, вот у моих детей это уже проще, не хотят - в помойку, хорошо еще, что у меня собак много, что-то им могу скормить, но совсем выкинуть, ни-ни

 

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ronika77,Тогда спорт не лишне было бы подключить ...может и не много едим,но с годами обмен замедляетя...прийдется и нам похитрее быть,что бы вес не распустить...другого выхда вообще не вижу,голдом себя морить это один из самых худших вариантов...я такая неподьемная была в этом планеsmileно как то пришла все же к этому...подружки попались на форуме хорошие,спотривные ...сподвигли,доказали...начала нехотя,через не хочу а теперь втянулась и даже нравится...начни с малого может и тебе понравится да втянешься...

Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468

14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! В гоночке-то я участвую, да что толку, еще не отписалась сегодня, а за неделю почти килограмм прибавила, хотя и не скажу, что много ем, наверное воды в организме много (так считать приятнее). У меня летом вес лучше не уходит, да моему весу все ни по чем, хоть зма, хоть лето, что в него попало, хрен отдаст.

Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
  Всего Страниц (24):    последняя 23222120191817первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика