Ну вот я и вернулась. Как оказалось, самая подходящая диета для меня - подсчет.
Начинаю с веса 80,0 кг. Сегодня на весах уже 79,7. Наготовила себе на работу еды на завтра. Работаю в детском саду, что уже само по себе мешает похудению - все чаевничают и едят + запахи с кухни. Я заместитель заведующей по безопасности. Очень много времени перед компом сижу. Быстрей бы лето, хоть на прогулку с детками ходить буду. Старшему скоро 9 лет, а малой недавно 3 исполнилось.
Ну что продолжаем в том же духе. Праздники пришли и жрать теперь меньше хочется. Утром на весах было 77.5 в итоге 2,5 кг ушло. К лету надо чтоб было 65-63 кг.
Вчера не соблюдала коридор. Сын ездил на экскурсию в этномир, наверное я переволновалась из-за заносов на дороге. Но не думаю что сильно перебрала с калориями. Монстры опять задерживаются, что не понимаю что вообще со мной происходит.
Сегодня утром проспали все. Поэтому сын остался дома один, а мне пришлось носится по школьным делам. Устала как собака: тащила за собой дочу на снегокате, потом еще дома уборка и готовка. Забыла даже взвеситься блин. Да и КД на носу. Я что-то совсем устала за прошедший год. Вчера удалось вписать в свой коридор суши.