Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Думаю здесь меня поймут!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pinkloven, привет!

не надо казнить себя, ни в коем случае.

Просто в таких ситуациях набирайся опыта: значит такой ужин нам не подойдет, нам плохо от него, в след раз съем что-нибудь другое, что-нибудь полегче. Не есть совсем тоже нельзя, когда желудок просит.

Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.

ссылка

Послать личное сообщение
Сегодня Поужинала только около 21 вечера,ну очень захотелось кушать(хотя ничего вредного...фасоль,йогурт,кусочек малосоленой скумбрии(тяжесть такая....Как было хорошо предыдущие дни,с пустым желудком ложится спать.....
Казню себя!
Сейчас 76,мои цели:
1.70
2.65
А нужно ли мне меньше?
3.62

ссылка

Послать личное сообщение
3 кг за 3 недели,просто супер!я вообще катаюсь на коньках,езжу на велосипеде,сейчас погода придет в норму и велосипед так сказать под попу!пока смотрю фильм вечерком растяжечку делаю,купили мяч для фитнеса-сегодня испробовала,очень хорошая вещь!думаю продолжать!начала снова крутить обруч(металический-без утяжеления)скакалка порвалась-вот нужно приобрести!
Сейчас 76,мои цели:
1.70
2.65
А нужно ли мне меньше?
3.62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я тут тоже недавно, за три недели похудела на 3 кг. Кроме подсчета калорий еще бы хорошо спортом каким-нибудь заняться.

29 лет, кормящая мама.
Рост 166, вес 57,3, был 65,
цель 59 кг достигнута!
Теперь стремлюсь к идеалу - 57.
Как я худела, фото до и после:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40901

ссылка

Послать личное сообщение
Оль,я только за!
Вообще,я уже около месяца стала придерживаться более или менее правильного питания,после 20 вечера не ела,жареную пищу исключила из рациона,сказала нет сладкому )Физическая активность отсутствовала!Ушли объемы,стало полегче, ну а сегодняшнего дня стала записывать (здесь,на сайте)все продукты ,что употребляю,очень удобно!
Чувствую себя хорошо при весе 60-62,но таких целей пока не ставлю,лучше маленькими шажками))))
Твоя история какова,?
Сейчас 76,мои цели:
1.70
2.65
А нужно ли мне меньше?
3.62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Светлана!

Желаю удачи тебе в похудении! Осваивай ДиОн, соблюдай корридор и все получится: главное терпение и напорsmile 

Заходи в гостиsmile 

Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Светлана!  Я Оля, очень приятно! Да я тоже новенькая, уже похудела на 2 кг (надеюсь они уже никогда не вернуться). У нас с табой очень похожие параметры, Давай худеть вместе!

Хочу увидеть на весах 60!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Я Светлана)я смотрю вы совсем недавно здесь,как ваши успехи?
Сейчас 76,мои цели:
1.70
2.65
А нужно ли мне меньше?
3.62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. А как тебя зовут?

 

Хочу увидеть на весах 60!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Пол-года назад попала на этот сайт,но видимо тогда особо не была готова взяться за себя.Но куда уж дальше..."не любовь " к себе привела к плачевным результатам..Вес 76 при росте 174,в физическом плане чувствую себя удовлетворительно,но когда приходится одеть вечерний наряд...плакать хочется!Сама себя оправдывая,иду покупать одежду на размер больше,хотя правильнее было бы скидывать то что есть!!!Мои самые проблемные места(я думаю не одна такая) бедра ,руки,пузик!Начну с планирования правильного питания!больше воды,нет углеводам(если только чуть чуть)!Я думаю каждый может,то, чего очень хочет;)Пока не особо разобралась конечно тут,ну думаю еще чуть чуть и буду профи!
Сейчас 76,мои цели:
1.70
2.65
А нужно ли мне меньше?
3.62
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка яблочная от lis_soon
Яблоки Яйца Пшеничная мука Коричневый сахар Корица Масло (для смазывания формы)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.