Перестань грызть себя Лен, 

РЎ завтрашнего РґРЅСЏ говоришь? Р° РјРЅРµ казалось... ты еще 20 января решилась. 

Faify, Ленк, РЅСѓ надо же!!!! Честно, СЏ то думала, что СЏ РѕРґРЅР° такая ущербная... РќРµ РІ смысле, что ты ущербная, Р° РІ смысле, что СЏ себя РёР·-Р·Р° этих РІРѕС‚ мыслей себя чувствую ущербной((( 

Pellegrina пишет 08.02.2015 в 17:23 (ссылка):

Ольк, я даже не знаю про что мои терзания.... Может и про "профессионально", а может и про что другое.... Личное...

РњРёСЂ перевернуть РЅРµ хочу... Хочу РјРёСЂ РІ своей душе устроить... 

Спасибо, девочки!!!! РњРЅРµ вас очень РЅРµ хватало 

РЎ завтрашнего РґРЅСЏ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ худеть правильно Рё СЃ пользой для желудка) 

Привет всем! Я лечилась от язвы серьезно единожды (10 летназад), потом 2-3 раза ощущала сезонные обострения, но после ужасов гастроскопии стала лечитася по заданному плану сама, со следующим обострением бросила питье страшных таблеток совсем, нашла для себя де-нол.

В первом приступе вообще есть не могла, но так как язва у меня голодная, пришлось есть бананы и геркулес. О киселе не заморачивалась, варила геркулес пожиже и все. Похудела на этом питании на 7 кг за неделю.

Теперь как только почую, что скручивает желудок, сразу РґРµ-РЅРѕР» принимаю. Год назад достаточно было 2-С… дней,  РЅР° РґРЅСЏС… почуяла неладное, съела всего 1 табл., Рё боль РЅРµ возобновилась. Такие эпизодические обострения бывают раз РІ РіРѕРґ или полтора. Считаю, что СЃ СЏР·РІРѕР№ СЏ справилась, ем РІСЃРµ!!!

А про удалась или нет жизнь...

РњРѕР№ старший сын считает, что СЏ РЅРµ реализовалась полностью, что Сѓ меня еще есть большой потенциал, что если СЏ сейчас поверну жизнь полностью РІ РґСЂСѓРіСѓСЋ сторону,  СЃРјРѕРіСѓ,  Рё это сделает меня более молодой Рё счастливой...РћРЅ засыпает меня предложениями... РћРЅ вообще генератор идей.

А я уже ничего не хочу, мне не нужно никакого проф.роста! Жалею, что мало путешествовала по миру, и работаю только потому, чтобы ни от кого не зависеть материально и путешествовать, возить собой детей и внучек, делать им подарки...

Но лет в 45 я еще очень даже хотела перевернуть мир, и была полна сил... Просто на руках было много детей ( я ж поздно рожала)и 0 бабушек...

Думай, Лен, может, твое недовольство собой даст отличные всходы. Думай продуктивно и без самоедства до депрессии.

Лен привет,

Про кисель сказать не могу, не пробовала, Оля наверное тут тебе больше поможет.

Тьфу-тьфу-тьфу, РЅРµ жалуюсь РЅР° желудок. Надеюсь РЅРµ успела испортить... 

РџСЂРѕ бабушку что сказать? РќРµ очень хочется РїРѕРєР°. РќРѕ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны дочке 25-Р№ пошел, может уже Рё РїРѕСЂР°. 

А мысли такие как у тебя бывают.. Ну прям стащила мои мысли))))))))

РќСѓ вобщем, уже есть определенное количество лет, Р° багажа РјРѕРёС… лично ценностей нету... Ощущение проживания Р·СЂСЏ... 

У меня ощущение, что чего то нехватает, что чего то надо найти, успеть, сделать....

Ой, девочки, я тут в свете похудения и заботой о желудке вспомнила, что давно хотела попробовать.

РџРѕРјРЅСЋ, РІ детстве, бабушка делала овсянный кисель. 

Нашла вот в инете рецепт, сейчас вот замочила овсяные хлопья, завтра попробую приготовить.

Кто-РЅРёР±СѓРґСЊ делал его? 

Беременяшка, Галюнь, спасибо еще раз!!! Галь, а вот с Дюканом ты бы поосторожнее была.... Ну хотя вы там все медики, лучше меня, наверное, знаете....

Pellegrina пишет 07.02.2015 в 18:48 (ссылка):

Оль, Сѓ тебя еще Рё СЏР·РІР°???? 

МНе лет двадцать назад тоже ставили язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной, вот с тех пор я Де-Нол и узнала.

Рђ РїСЂРѕ возвраст... ОЛь, это Р¶ РІСЃРµ применительно Рє себе.... Это РІСЃРµ Рѕ системе ценностей.... РЇ РїСЂРѕ себя.... Знаешь, как объяснить... РќСѓ вобщем, уже есть определенное количество лет, Р° багажа РјРѕРёС… лично ценностей нету... Ощущение проживания Р·СЂСЏ... 

Это смешная ситуация была у меня с подругой. Трепались как то по телефону, я и говорю, она про старшего спросила, про девушку его. Я и говорю, а че, все может быть, и бабушкой могу стать скоро. А бабушка - это значит старость... Все, конец....� че то меня эта мысль в уныние ввела...

А она в ответ: " А че, если ты бабушкой не станешь - то не постареешь?"

Ох как мне эта фраза понравилась!!!! КОнечно я хочу бабушкой!!!! ))))

Но кроме того, что я буду бабушкой, я хочу к солидному возрасту, быть еще кем то... ЕЩе чего сделать, достичь... Незнаю..

У меня ощущение, что чего то нехватает, что чего то надо найти, успеть, сделать....

Белеберду написала, да)))

Elka-Hudelka пишет 07.02.2015 в 00:36 (ссылка):

Elka-Hudelka пишет 07.02.2015 в 00:36 (ссылка):

А лет мне, Галь, уже очень много(((

Скоро будет 44 ((((

Галиночка, привет! Рада знакомству!!! 

Ой, как хорошо, что ты можешь мне что-нибудь посоветовать!!! Спасибо большое за внимание!!!

Галя, только СЏ РЅРµ РїСЊСЋ таблеток РѕС‚ суставов. Пила 2 месяца коллаген-ультра плюс  С…ондроититнс СЃ глюкозамином.... Рђ сейчас РІРѕС‚ четвертый день колю Алфлутоп... 

Поэтому вряд ли это медикаментозный гастрит....

А вот про анализ на хеликобактер я не слышала, я даже не знала, что анализ крови может его показать.

Спасибо еще раз, обязательно узнаю в сити лабе, делают ли такой они анализ.

А ты как худеешь?

Elka-Hudelka пишет 06.02.2015 в 18:19 (ссылка):

Приветик, Оль)

Отвесы да, по чуть-чуть

Седня привес обратно, но не до конца)

Вес на седня 99,9

А отвесы есть?

Привет, Лен 

что ж такое, не понос - так золотуха(((

То одно заболит, то другое....((((

Просидела я день на гречке, вроде нормально день прошел, кроме гречки ела кефир, овощи....

А посреди ночи проснула от страшных болей в желудке, никогда так больно не было....((((

ПОмучалась-помучалась, ничего в голову не пришло как выпить Гевискона, ну вроде полегчало, но до 4-х уснуть не могла.

Вчера, поэтому второй день гречки отменила, начала день с овсянки, вечером бульон с курицей(

Начала принимать ДеНол... Сегодня чувствую это место РІ желудке... 

Какая то полоса болячек у меня с лета-осени((

То живот, то камень из почки вышел, то аллергия, то сустав, теперь желудок(((((

Да, Ленусь)

Но я в строю)

2 недели не пью вина)

Привыкаю к ЗОЖу

Сейчас вот села на разгруз)

Рђ СЃ суставом блин... уже РЅРµ верю, что что-то может измениться.... РѕРЅ Сѓ меня уже 5 лет болит.... 

Приветик,

Ты Лен, как солнышко зимнее ))) в смысле редко появляешься.

Лечи давай свой палец!

� какие тебе прыжки со 100 кг? Только ходить пока и ходить..

Вес 100,5

С сегодняшнего дня села на три гречневые дня!!!

Начала колоть Афлутон. Вчера в зале после часовой прогулки на беговой, еле дошла до дома: разболелся сустав большого пальца. Замучалась я с ним..... Уже даже ходить больно... Не то, что каблуки надеть, или прыгать...

Перед НГ сделала снимок: деформирующий артроз(((

Второй месяц пью коллаген, не помогает....

Завтра надо дойти до физиотерапевта....

Ольча, привет, дорогая!!! Спасибо за поддержку!!!

Сыны - да!! Любимые... потому и нервы мотают....

Старший вот экзамен завалил.... Хожу, плачу... себя жалко, и его - долболоба...

Оль, ну ты вспомнила... Это ж в другой какой жизни было.... � не со мной, наверно.... � вообще о чем это ты....

Ленок,не грусти!

Мне самой грустно...Но я просто переросла тот возраст, когда все раздражает, ПМС нет...

РќРѕ СЏ тебе старения РЅРµ желаю! Нет-нет! 

Все равно, сбрось обороты, старайся радоваться тому, что есть! � сынов других не будет!!! Эти же самые будут!!! � они у тебя замечательные!!!

А помнишь, Канары с любимым мужем?..

Привет, Леночек!!!

Да здеся я...

Настроение тут было паршивое.... ПМС....

Сыны нервы мотают... да и вообще щастья нет...((((

Ну щас вроде отпускает.

Завтра можно, думаю, уже взвеситься.

Аллергия еще меня достала. Осенью мне поставили диагноз: выявили аллергию на клещей домашней пыли и бумажную пыль.

А то всю осень я в глаза капала (думала коньюктивит) да насморк лечила..... Только когда пошла себорею лечить, и мне прописали антигистамины мысли появились сходить к аллерголу....

Симптомы сняла и забыла. А тут опять началось(((

Это, видимо, поспала опять на "пыльном" диване. Стоит у нас такой лет 20((( Больше в доме нет ничего из ковров-штор....

� ведь опять дурында, неделю альбуцитом глаза лечила, пока подруга не напомнила, что вообще то есть таблетки(((

Ненавижу пыль!!! � вообще все ненавижу!!!!

Нет, это я так) Это я на той неделе была злая и ПМСная, а сейчас уже просто грустная(((

Лееееен, куда подевалась?

А я закрыла все отчетные темы, вернее попрятала в закрытых группах. Обратила внимание, чем больше на людях пишу, тем хуже результат. Не стимулирует)))

Я вот тоже не слежу за луной, думала, вдруг ты следишь))) че умное посоветуешь))))

ПОка буду в двух писать... там скорее хочу сделать просто отчетный дневник... ну это так....

Elka-Hudelka пишет 22.01.2015 в 15:40 (ссылка):

Ну знаешь, читаю тут иногда в некоторых дневниках причины привесов - новолуние, полнолуние и т.п.)) вот и спросила - может луна))) хотя сама не слежу. Реальные привесы (если не косячу) вижу в 2-х вариантах - перед КД и в овуляцию.

Кстати, ты будешь теперь в двух дневниках писать ? или можно в Монте-кристо перебираться?

А че с луной? Лен?

Ленок, это луна наверное))) 

200 грамм это РЅРё Рѕ чем, РїРѕР·РґРЅРѕ поела, РЅРµ переварилось Рё С‚.Рї. Тебе ли объяснять. 

101,6 ((( +0,2

Вчера ходила в зал. Беговая 2 км с уклоном за 20 минут. Силовые верхний плечевой, спина; Штанга жим лежа от груди (15 кг); Жим ногами (50 кг); Пресс 18 кг... Заминка дорожка 1 км...

Прискала домой, нашинковала капусты, приготовила первое, второе, ускакала на показ квартиры.

Приехала в ночи, поела правильно. Правда разделала соленую рыбку, поглодала кожуру с костями, вот думаю и привес.

Очень хочется на это надеяться. Т.к. рассчитывала на отвес вчера((((

Да, Ленусь.... 

После НГ каникул 102, 8 было... УЖОС...

Седня 101,4

1. Р’РѕРґР°.

2. Питание.

3. Разгрузочные дни

4. РЎРїРѕСЂС‚.

А главное - это избежать срывов.....

РЎСѓРґСЏ РїРѕ РїРѕРґРїРёСЃРё ты перевалила Р·Р° 100? 

Ну а сравнение тела с домом самое то, по-моему... Что делать собираешься? Как обычно питание+спорт?

Привет, Ленусь!!!

Да... прислушалась к себе.... надо что-то менять!!!! Я про подход, Отношение ко всему этому....

Лен, привет!

РќРѕРІРѕРµ название? Р� РїРѕСЃС‚ такой....соответствующий ... 

Если тело рассматривать как некое помещение, дом, квартиру....

РўРћ

Мое тело находится в запущенном состоянии((( Накопилось много хлама, сора, ненужных вещей.... Почему с ними не расстаюсь? Привыкла, свои... вроде никому не мешают, пусть будут...

РђРЅ нет. Уже мешают. Сильно мешают. Мешают РјРЅРµ уже дышать, передвигаться, жить... Эти ненужные РєРі РІРµС‰Рё поглотили уже меня, Рё меня РЅРµ РІРёРґРЅРѕ... 

С чего начать?

Как я начинаю уборку? Открываю окна!!!! Свежий воздух, звуки улицы, информация побуждают к деятельности.

Как открыть окна в теле? Вот открываю окно здесь, например....

Далее что? До порядка еще далеко, понимаю, что за один день не справлюсь. Хожу из угла в угол, не знаю за что браться... Захожу в одну комнату: пыль, коробки, хлам... захожу в другую старая мебель, пыль, грязь... поднимаюсь на чердак, а там свалка ненужных вещей... спускаюсь в подвал, а там сырость, бардак....

Ужас.... беспросветный.... Неужели это РІСЃРµ СЏ наделала сама? РЎРІРѕРёРј ртом СЂСѓРєР°РјРё? Неужели сама натаскала как муравей столько хлама РІ этот еще РЅРµ старый, Рё РІ принципе уютный РґРѕРј????

Как бы здорово, закрыть глаза, открыть глаза, а вокруг ничего лишнего, свежая краска, новые занавески.... и ВОЗДУХ.... простор....

Эх, вызвать ты бригаду волшебную, что бы все тут почистили, хлам повыкидывали.... А занавески я бы и сама повесила новые....

Только это мы уже проходили... Нельзя бригаду.... Надо самой пройти этот долгий, трудный путь.... тогда и поддерживать после таких перемен свой дом в порядке будет проще...

Ну что ж? Засучаю рукава!!!

Начнем с окон (открыла))))

Теперь с главных мешающих огромных коробок и старой рухляди!!!!

РљРі 20  наверное. ТОлько РѕРЅРё РѕРґРЅРёРј махом РЅРµ убираются!!! Дверка маленькая, вынести сразу нельзя. Поэтому РїРѕ чуть-чуть, отламывая-отпиливая РїРѕ кусочку РІ 100-200 грамм, можно выносить каждый день....

Ой, как все тут запущено)))

Олька как всегда)))) �грается в спецАгентов))))

РЇ тоже рада, вас тут видеть 

Привет Леночка,

Очень-очень рада тебя видеть!!! У нас все получится - если мы вместе. Ленок, я тоже плюсанула, но я целенаправленно))) Решила испытать на себе минус фунт. Разгонялась. Теперь еще немного, и перейду на саму систему.

Оляграсса, Пелегрина с нами. У нее новый дневничок. Нашла?

Привет мои дорогие подружки-худелки!!!!!

Простите засранку, что пропала надолго....

Р�РЅРѕРіРґР° забегала, просто узнать, как РІС‹ здесь.... 

Год был просто сумасшедший для меня. Времени не было на себя ни минуты(((

О новостях:

Сын № 1 поступил таки в Первый Мед) На Фармацевта)

РЇ летом ушла РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ плавание (РІ смысле работы). Ушла РёР· РєСЂСѓРїРЅРѕРіРѕ агенства недвижимости, Рё теперь работаю РЅР° себя Рё СЃРІРѕРёС… клиентов). 

В связи с этими всеми событиями, очень настроена уделять себе и своему здоровью теперь немного времени!!!!

ПОправилась я за этот год(((

Вчера вот устроила себе рисовый разгруз, и от злости даже до зала дошла)

седня есть отвесик. Собираюсь взяться серьезно!!!!

Начались проблемы с суставами((

ЕЩе я тут попробовала на себе гирудотерапию))) Сама ))) Дома))))

Двух пиявочек использовала, две еще ждут своей очереди))) че то не захотели присасываться((((

Пока вроде все, что вспомнила )

Р–РґСѓ вас Сѓ себя РІ гостях, РЅР° чашечку зеленого чая СЃ рассказами Рё новостями  

Не помню сколько утром было на весах..... Плохая стала(((

Сегодня получила посылку РёР· Китая. Одела колечки  РЅР° большие пальцы РЅРѕРі. Это типа для похудения. Посмотрим, че будет. Вечером одела, РІСЂРѕРґРµ есть РЅРµ хочется. РќРѕ пальцы уже устали, РЅР° ночь СЃРЅРёРјСѓ. РќР° работу надевать РЅРµ Р±СѓРґСѓ наверное, Р±РѕСЋСЃСЊ РЅРѕРіРё натру.