|
|
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 14:25
|
Ivana-n пишет 19.03.2012 в 14:10 (ссылка):
hwaet_mere, слушай... а может тебе просто всякие обертывания и массажики поделать... и попотеть... 3 раза проверяла... выгоняла себя из жуткого целлюлита... если не бросать то за 2-3 месяца можно кожу гладкую и упругую как у младенца иметь!!!
мечта-мечта, но увы, всякие такие процедуры недешевы, а мы сейчас весь бюджет скидываем на свадьбу и медовый месяц.. может, позже
Roni_k пишет 19.03.2012 в 13:58 (ссылка):
Приветик!
Извини, что вчера резко так пропала - муж спать погнал.
Фигурка у тебя очень даже хорошая, тут действительно все недостатки можно спортом убрать. И не заморачиваться насчет показаний весов.
да ничего :) а меня если гонят спать раньше - я ложусь тихонечко и жду, пока он сам уснет. а потом выскальзываю из комнаты и продолжаю свои дела)
а фигурка все же сомнительная. то там, то сям ненужные складки, из джинсов вываливается лишка))
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
19.3.2012 14:10
|
hwaet_mere, слушай... а может тебе просто всякие обертывания и массажики поделать... и попотеть... 3 раза проверяла... выгоняла себя из жуткого целлюлита... если не бросать то за 2-3 месяца можно кожу гладкую и упругую как у младенца иметь!!!
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
19.3.2012 14:04
|
hwaet_mere, Ух ты!!!
Ты будешь моей мотивашкой!!!!
Но у меня точно до 46 не получится худеть... хоть и конечно хотелось бы...
Но я в 49 скелетик уже... может из за косточек... они тяжелые...
у тебя вот тоненькие совсем... во всяком случае на последнем фото кажется!
И бедра у тебя хорошие... блинн.... у меня узкие даже после 2-х родов! А так хочеться чтоб талия такой тоненькой казалась:(
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
19.3.2012 13:58
|
Приветик!
Извини, что вчера резко так пропала - муж спать погнал.
Фигурка у тебя очень даже хорошая, тут действительно все недостатки можно спортом убрать. И не заморачиваться насчет показаний весов.
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 13:30
|
поставила себе в план на завтрак 200 г запеканки. не осилить и половину..
жаль оставлять на третий день, но уж лучше отдать излишки врагу-мусорному ведру, чем отложить на задницу ;)
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 12:51
|
нашла фото ню, где я свои 46 кг нагло демонстрирую)) но не уверена, что по контенту сюда подойдет, хотя цензурой все прикрыть можно..
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 12:18
|
и почему мужчины (не все, конечно, но в этом плане мне не повезло) такие поросята невнушаемые?
у моего просто потрясающий талант загадить любое место, где он пробыл больше 5 минут. ну и конечно, ничего не убрать за собой..
постоянно чувствую себя нянечкой в детсаду, но наверное я не права, и так и должно быть.. иначе уж совсем хреново как-то получается..
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 12:07
|
Aisa, ну, худеть, это образно. некоторые места прямо-таки требуют "взять и отрезать"))
чисто показания весов меня не очень тревожат. пусть будет + из-за превращения жира в мышцы.
и спасибо
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Aisa
Diet-Баллов: 37216
Сообщений: 18038
Город: Екатеринбург
19.3.2012 11:54
|
а мне кажется, отличная фигура. шлифовать спортом. ни худеть не поправляться) + в кг может быть за счет роста мышц. ты готова к этому?
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 11:50
|
ну, что?
вот я на сегодня:
52 кг.
день начат со стакана воды. гоу ми :)
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 2:39
|
надо завтра сфоткаться, вот чего
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 2:06
|
я в тренажерку. люблю, просто маньячно, дорожку с уклоном :) от нее у меня ничего не бывает, даже если пульс вылетает. а вообще тренер меня не бросает, все время в программе что-то меняет, так мы и от вертикальных нагрузок отказались (спина ломаная), и от приседаний со штангой (вот где тошнило резко), и че-то еще было...
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
19.3.2012 2:00
|
Кстати, про спорт... ты в тренажерку ходишь? Или на аэробику?
Просто если анемия - можно подобрать что-то, что не будет так действовать на самочувствие...
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 1:54
|
Alfast, ссылочки что-то нет...
и я про спорт ничего такого не говорила, вы спутали
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Alfast
Diet-Баллов: 210
Сообщений: 1
19.3.2012 1:51
|
Доброй ночи, товарищи! Ирочка, смотрю на твою фотографию и вот, что хочу сказать,- ты зря так говоришь о спорте. Нужно просто правильно сочетать питание и тренировки! вот тебе ссылочка, которая, надеюсь, окажется для тебя полезной.
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 1:44
|
привет, Вероника :)
спасибо, что зашла.
хочу, стало быть, с природой поспорить. а почему бы и нет? чай без пищи и одежки с пузом не останусь
а вот лишние кг у меня почти везде "осели", кроме конечностей конечностей)) икры и предплечья тонкие, запястья вообще мечта анорексика)) поэтому в целом выгляжу без одежды непропорционально(
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16117
Сообщений: 4015
Город: Киев
19.3.2012 1:37
|
Привет, Ира!
Зашла вот в гости, как к товарищу по "совиности":)
А у нас с тобой очень похожий тип фигуры, кстати! Ты только чутка стройнее все-таки выглядишь. И параметры почти один в один (вес=рост-110). И я отлично понимаю, что тебе в себе не нравится. Только я все-таки до 50 при своих 168 роста все-таки не хочу. А вот до 56 - наверное да, как раз эти лишние сейчас пару кг у меня на ножках и немного на попе оседают...
ДиОн вес считает рекомендуемый исходя не из эстетических параметров, а из показателей физиологической нормы для женщин/мужчин определенного роста и возраста. По этим показателям да, вес должен быть чуть выше, ведь нам запасы для вынашивания ребенка природой даются...
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 1:23
|
завтра в зал.
ужасно хочется.
но это сейчас, в пик моей совиной активности. а встану утром и подумаю "данунафик, какой зал? спааать.."
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 0:53
|
удачно я наела зефирок сегодня. так сама себя запугала, что больше ни-ни. и теперь все параметры у нижней границы зеленого коридора
допиваю седьмой стакан, чувствую себя отлично)
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.3.2012 0:06
|
banga, спасибо, но у меня, видимо, все очень легкое, поэтому 46 на мне - примерно как 50-52 на ком-то другом.
и куда мне тут еще вешать +10 кг?
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
banga
Diet-Баллов: 1755
Сообщений: 65
18.3.2012 23:26
|
Привет! Симпатичное фото какое Лишнего веса я лично не вижу. Разве что на ногах совсем чуть-чуть. Честно говоря 164/46 мне представляется каким-то жутким анорексичным бухенвальдом . Может, ты все-таки погорячилась со своими желаниями?
anna_stasi пишет 16.03.2012 в 11:55 (ссылка):
От спорта не худеют. Спорт наращивает мышцы. Если питаться неправильно, то можно даже поправиться, несмотря на спорт. Все должно быть в комплексе.
Оочень странное утверждение. Я лично как раз худею от спорта. И мне кажется это тело было бы просто шикарным даже в своем весе, если добавить ему немножко рельефа.
Dream as if you'll live forever. Live as if you'll die today.
Сейчас 28/161/60,5. Есть к чему стремиться.
/community/post.php?topic_id=40913
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
18.3.2012 23:08
|
kolu44ka, сейчас это примерно вот так выглядит:
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
kolu44ka
Diet-Баллов: 6759
Сообщений: 2036
18.3.2012 20:50
|
hwaet_mere, а может быть покажешь нам фотографию? :)
******* Стала легче на 17 кг =)*******
но обленилась и вернулось почти 7 кг..
беру себя в руки и делаю идеальной! :)
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
18.3.2012 20:48
|
сегодня у нас в гостях была моя мама...
зефирки, конфетки
пока что я в коридоре, но остался минимум - грамм на 70 куриной грудки, которой у меня и нет даже. придется ничегонежрать
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
18.3.2012 12:52
|
хочу купить гламурные электронные весы.
и не хочу.
тогда ведь буду по 20 раз на дню взвешиваться...
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
18.3.2012 12:25
|
вообще никогда сильно не переживала из-за веса, объемов, фигуры.. когда была 48-го размера (58 кг) - была весьма активной социально (возраст такой - послешкольный, студенческий :) ) и все удавалось, поклонники всегда крутились рядом, грудь была - 5-й почти размер))
когда похудела до 40-го размера (46 кг) - поняла, что могу выглядеть иначе, быть легче и не думать, что "сиськи давят". но когда этот вес от хорошей стабильной жизни начал снова махать мне ручкой, а любовь рядом твердила, что худеть не нужно - ну кто ж устоит? набрала до 55 и опомнилась вот только с месяц назад, когда не влезла в некогда любимые джинсы. плюс к этому моменту личное сложилось уже настолько, что примерно через год-полтора мы планируем родить нашего первого)
и я боюсь набрать, как случилось это с моей мамой (фигурой я в нее) и не скинуть потом. не раз слышала, что если перед родами девушка в форме, то и после вернуться будет проще, чем начинать с нуля. так что я записалась в зал и пришла сюда. за три дня слежки за коридорами -1 кг. достижение не ахти, но стимул есть. и как промежуточный этап - июльская свадьба
надеюсь, сайт и его участницы мне помогут не сбиться с пути. ну и я помогу тоже, кому смогу ;)
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
17.3.2012 12:22
|
Оля, именно за этим я и пошла в зал :)
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
16.3.2012 16:12
|
anna_stasi пишет 16.03.2012 в 13:55 (ссылка):
Оля-лёля пишет 16.03.2012 в 13:53 (ссылка):
hwaet_mere, а может просто спортом убрать то. что кажется большим и все?
От спорта не худеют. Спорт наращивает мышцы. Если питаться неправильно, то можно даже поправиться, несмотря на спорт. Все должно быть в комплексе.
я имела ввиду, подкачать тело и если вес нормальный. значит что-то ненравится в фигуре, то это и нужну дорабатывать спортом.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
16.3.2012 14:07
|
кстати, о воде. всю жизнь пью очень много воды. именно воды, соки-чаи не учитываю. и всегда была пухлой...
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
16.3.2012 14:04
|
фитнес фитнесу рознь тоже.
(мне 29, детей нет.)
мне вот из-за работы не удается посещать регулярно, хотя в среднем получается 2 раза в неделю по 2 часа.
но у меня анемия и низкое давление, на долгие тренировки не хватает, просто тошнит и падаю %) сейчас пью цинк, ем усиленно всякие печенки и гранаты.
муж у меня активный, ему бы все где-то побегать-попрыгать, а я за ним не могу угнаться, чувствую себя рядом еще лет на 5 старше, чем есть наша разница(
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
anna_stasi
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 569
16.3.2012 13:58
|
JenniferSi пишет 16.03.2012 в 13:49 (ссылка):
у меня 163, вешу 51, хочу 47
Посмотрела ваши фотки, признаюсь, при 47 кг вид сногсшибательный))
Настасья.
21 ujl. Рост 169. На ДиОне с 13.10.11.
13.10.11. БЫЛО - 64 кг.
13.03.12. Цель 1 - 62 кг. - Взята!
............... Цель 2 - 59 кг.
............... Цель 3 - 57 кг.
Главная Цель - 55 кг.
Дневник тут:
id=37702
|
JenniferSi
Diet-Баллов: 8604
Сообщений: 1003
Город: Белгород
16.3.2012 13:56
|
Правильное питание в пределах коридора и фитнес
Евгения 25 лет,163 см 53 кг
/community/post.php?topic_id=30944
|
anna_stasi
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 569
16.3.2012 13:55
|
Оля-лёля пишет 16.03.2012 в 13:53 (ссылка):
hwaet_mere, а может просто спортом убрать то. что кажется большим и все?
От спорта не худеют. Спорт наращивает мышцы. Если питаться неправильно, то можно даже поправиться, несмотря на спорт. Все должно быть в комплексе.
Настасья.
21 ujl. Рост 169. На ДиОне с 13.10.11.
13.10.11. БЫЛО - 64 кг.
13.03.12. Цель 1 - 62 кг. - Взята!
............... Цель 2 - 59 кг.
............... Цель 3 - 57 кг.
Главная Цель - 55 кг.
Дневник тут:
id=37702
|
anna_stasi
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 569
16.3.2012 13:53
|
hwaet_mere пишет 16.03.2012 в 13:37 (ссылка):
164-52 :)
индекс где-то у границы с недостатком, но это же не аксиома. выгляжу я на 60+, даже тренер в зале когда меня замерял, был удивлен показаниям весов.
Еще бы возраст написали :)
Возможно, в организме просто много воды. Поэтому кажется, что вроде все немного большое, но вес маленький. Начинайте пить воду - и похудеете, и "сдуетесь"! :)
Настасья.
21 ujl. Рост 169. На ДиОне с 13.10.11.
13.10.11. БЫЛО - 64 кг.
13.03.12. Цель 1 - 62 кг. - Взята!
............... Цель 2 - 59 кг.
............... Цель 3 - 57 кг.
Главная Цель - 55 кг.
Дневник тут:
id=37702
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
16.3.2012 13:53
|
hwaet_mere, а может просто спортом убрать то. что кажется большим и все?
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
16.3.2012 13:52
|
вот! практически мой вариант :)
что делаете/планируете?
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
JenniferSi
Diet-Баллов: 8604
Сообщений: 1003
Город: Белгород
16.3.2012 13:49
|
у меня 163, вешу 51, хочу 47
Евгения 25 лет,163 см 53 кг
/community/post.php?topic_id=30944
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
16.3.2012 13:37
|
164-52 :)
индекс где-то у границы с недостатком, но это же не аксиома. выгляжу я на 60+, даже тренер в зале когда меня замерял, был удивлен показаниям весов.
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
anna_stasi
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 569
16.3.2012 13:34
|
Ну вы хотя бы опишите себя - рост, вес... А то очень загадочная тема у вас))
Настасья.
21 ujl. Рост 169. На ДиОне с 13.10.11.
13.10.11. БЫЛО - 64 кг.
13.03.12. Цель 1 - 62 кг. - Взята!
............... Цель 2 - 59 кг.
............... Цель 3 - 57 кг.
Главная Цель - 55 кг.
Дневник тут:
id=37702
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
16.3.2012 13:33
|
посоветовал планировщик набрать аж 10 кило, а я бы скинула штук 5 :)
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|