Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
На пути к стройному телу

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Взвешивать еду сейчас совершенно нет времени и возможности, весы ссобой не буду на работу носить, начну хоть тут вести дневник питания, надо себя дисциплинировать.

Только вроде худеть стала, а снова -2 недели бесконтрольного поедания сладостей.

03.05.2013

Завтрак:
Хлеб цельнозерновой с овсяными отрубями - 1 ломтик
колбаса варёно-копочёная - 4 прозрачных кусочка
Сыр россйский - 2 ломтика 
кофе с молоком(1/3 стакана)
печенька шоколадная  - могла бы без неё прекрасно обойтись!!!! теперь сижу объевшаяся. 

Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!

id=53324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А, вот это что, я прочитала. Какая интересная традиция, я никогда не слышала об этом. 

Kristilana пишет 03.12.2012 в 14:15 (ссылка):

Начинаю гордится собой, за последние 5 дней сжигаю всё больше и больше каллорий! И это чистые занятия спортом, без домашних хлопот и прочей активности.

Молодец! Есть чем гордиться! ТАк держать.

Надюша,32 года
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.