вчера была пятница, клуб , алкоголь, забила на коридор ((((((((((

сегодня на завтрак банан и хурма.

блин, опять так шоколадку хотела.....эта коробка lindt на столе не даёт мне покоя, я же равнодушна к сладкому, но этот шоколад божественный

сделала 8 минут ножки, больше моя лень ничего мне не позволила сегодня, спасибо хоть на этом )))

Ух, и наела я опять

1546ккал 185у 50ж 89б

Водичка 3,6 литра примерно.

хорошо хоть а коридор не вылезла. Ну никак по нижней границе не получается приучить себя кушать....ох....будем стараться.

Сейчас английский, Р° потом надо что-РЅРёР± поделать для мышц