Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
мечта от 97 до ...

 
    
 
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mashulia пишет 02.06.2012 в 15:39 (ссылка):

 

 

А меня сегодня праздникsmile!!!!!!!!!!

 

Моя первая восьмерочкаsmile!!!!!!! ВЕС 89,9кг smileураааааааааа!!!!!!!!! 

 

Ой ты моя молодеееец!!!! Красотка!!!! Респект и Уважуха!!!smile

Я тя обажаю, супер!!!!!!smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сижу без интернета , вес сегодня такой же 89,9 кг. Погода дрянь, пылевая буря второй день.
Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

А меня сегодня праздникsmile!!!!!!!!!!

 

Моя первая восьмерочкаsmile!!!!!!! ВЕС 89,9кг smileураааааааааа!!!!!!!!! 

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mashulia, ну вот, ты хотела же когда медленно вес будет вниз идти заняться спортом....самое время начать!smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, да спала я как суслик, у нас же сегодня выходной, да ещё у моей дочурки День рождения, так что мы только вернулись с обеда. А вес у меня чё то приостановилсяsmile, по 100г отвесикиsmile, завтра напишу на 1 страничке недельный отчет.

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mashulia, Привет Машуль!!! То ты меня ругала, теперь я тебя)))) Ты что еще не появилась, уже пол дня прошло...

Давай рассказывай чем ты там занимаешься?))))

Тебе цель четвертую сдавать скоро, а я даже не знаю чем ты там занимаешьсяsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну то что я по ресторанам  хожу, это ещё но о чём не говорит. Вот вчера друзья мороженое на десерт ели, а я думала слюнями блин захлебнусь, ну и с горя такой чаёчек вкусный выпила, зелененький. Я теперь всем говорю, если в ресторан идем, мне куда угодно, только чтоб мясо или рыба были, вот и все решние проблемки. А с мороженым, так я вообще не дружу, раз в год по обещанию, а вчера как у собак боксер слюни то ручьями тякли. А сегодня у нас подружка дочки, так я им блинчики напякла, а сама вкуснейший кофе со сливками, мммммммм вкуснятина.smile

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mashulia пишет 31.05.2012 в 11:58 (ссылка):

Привет, нормально, наелась мяса гриль с оsmileвощами. А ты как? Сегодня РД, завтра следующая цель.

уже Машуль, но ты уже в курсе....smile

 

Mashulia пишет 31.05.2012 в 13:10 (ссылка):

Приветик Катюшьsmile!!!!!!! 1000 лет не заходилаsmile. Как ты то, как твой токсикоз, как переносишь. Я захожу к тебе в дневничек, почитываю. У меня на этой неделе что то слабоватоsmile, топчусь на месте, сегодня пойду в спорт зал. Надо дать толчок организму, а то чё это расслабилсяsmile. Так дело не пойдет.smile

Да вообще расслабилась!!!!!!!!!!!! не занимается, здесь редко появляется.....по ресторанам ходит...smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Катюшьsmile!!!!!!! 1000 лет не заходилаsmile. Как ты то, как твой токсикоз, как переносишь. Я захожу к тебе в дневничек, почитываю. У меня на этой неделе что то слабоватоsmile, топчусь на месте, сегодня пойду в спорт зал. Надо дать толчок организму, а то чё это расслабилсяsmile. Так дело не пойдет.smile

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машулька!!! привет!!! поздравляю с 90.....завтра и первую 8 увидишь!!!!!!!

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, нормально, наелась мяса гриль с овощами. А ты как? Сегодня РД, завтра следующая цель.
Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mashulia, приветик, ну как ты в ресторанчике посидела?smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

надеюсь что скоро, сегодня кушаю мало, что то аппетит не очень, но вечером пойдем в ресторан, так что есть возможность наверстать упущеное.smile

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mashulia пишет 30.05.2012 в 14:22 (ссылка):

 

Приветик Кристя, тебе тоже удачного дняsmile!!!!!

 

Мой отчет за 2 неделю на Аткинсе

вес 23/05 91,1кг на 30/05 90кг отвес за неделю -1,1кг

жду недождусь увидеть восьмерочкуsmile

 

Вот молодчинкаааа!!!! Увидишь, это точно!!!!!smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Кристя, тебе тоже удачного дняsmile!!!!!

 

Мой отчет за 2 неделю на Аткинсе

вес 23/05 91,1кг на 30/05 90кг отвес за неделю -1,1кг

жду недождусь увидеть восьмерочкуsmile

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, красотулькаааа!!!!

Хорошего дня тебеsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мотивашка!!!

Машуль, ловиsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я тоже отвес ждала, но зараза на ночь напилась и без изменений в итогеsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот хотела 8ку уведеть, а тут привесик +400г, так что 8ку буду ждать завтра.

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и правильно...тебе если и заниматься то чтобы нагрузка не большая была....ходьба, плавание...

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy пишет 28.05.2012 в 16:53 (ссылка):

ммм.....интересно!!! Молодец, следи за самочувствием это самое главное...

а почему спортом перестала заниматься?

ленюсь, ставлю эксперимент, пока вес уходит без спорта. Решила добавлять спорт по чуть-чуть, когда вес начнет меньше уходить. Да и сбросить нужно ещё немножко, что бы стало легче заниматься.

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ммм.....интересно!!! Молодец, следи за самочувствием это самое главное...

а почему спортом перестала заниматься?

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас ем в коридоре 1700-2300кк, сегодня вешу 90кг. Спортом особо незанимаюсь. Вчера пришли КД, ничего не болело, если бы не знала точно что придут, был бы сюрприз. Давно такого небыло. 

Очень тщательно слежу за моим самочувствием и какими-либо изменениями в организме. Немного была обеспокоена коментариями девочек, которые мне оставили в моем дневничке Аткинса, но поспрашивала на другом форуме у нескольких девочек про КД, печень, почки и т.д. и мне сказали, что все у них впорядке. Сейчас такое впечатление, что провожу своего рода эксперимент. Так же читала виписки из результатов обследований в Американских институтах, и диета полностью была опробована, как для снижения веса, так же и для лечения Диабета, Эпилепсии, Паркинсона. По результатам иследований говорилось, что по истечению времени приходили в норму артериальное давление, сахар в крови, а также все анализы ( в том числе и холестерин, несмотря на то, что ешь много мяса и жыра). В августе поедем опять в испанию и сделаю там полный анализ крови, если до этого не получится здесь, по истечении 3 месяцев на белковой, будут видны все за и все против. 

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, да не пропала, просто инет у нас дома такое г...., целую неделю мучаемся. А с Айфоном я покамест не разобралась до кoнца, вот хочу закачать туда програмку, что б если дома нет инета, то всё у меня было бы под контролем, а то ем и незнаю сколько наела. 

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Классные подарочки тебе муж подарилsmile Умничка он у тебя!!!

А ты со своими пирогами так вообще молчу.....я бы померлаsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привеееет!!!!!!!!!!!Хммм....я пришла значит а она пропадает непонятно где....26 вообще ее никто не видел.....и сегодняяяяя...так так тааааакsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет мой дневничек, было столько дел, да еще и инет очень плохо идет, вот и неполучалось зайти. Ну вот отчетик: на сегодня вес 90,3 кг , с последней записи отвес -700 грам. Супер, настроение превосходное, желание продолжать с каждым днем все больше. Начинаю задумываться, что делать с вещами, которые мне стали большими, ведь многие из них совсем новые. Спортом пока занимаюсь, но очень нерегулярно, хотя и не хочу вводить в систему, ( лодырь). Чувствую легкость во всем.
Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, во у меня вчера праздник былsmile.

Мне тут подвернулась работенка, ну и короче я вчера 6 часов готовила без передыхуsmile. Присела всего то  два раза, и то в туалетsmile. Жостко, заказали мне сделать 32 испанских пирогa, конечно за плату, ну я и согласилась.

Потом правда ходили ужинать с мужем и дочкой. А так даже и нехотелось никаких празднований. Да и тут на чужбине не воспринимаются у меня праздники как дома. Для меня здесь всё подругому. Скучаю, сесть в семейном кругу, с салатиком да водочкой, посидеть, поболтать, чисто в семейном кругу. Уже 7 лет как не справляла так мой день рожденья. Ну да ладно. Мой мне подарил Айфон 4s и духи Дживинши, от которых я балдеюsmile.

А сегодня у меня такое впечатление, что по мне вчера поезд проехаsmile, все болит. Вчера подсчитала примерно сколько калорий я сожгла, я в ах...е, 800кк.smile Ну и сегодня я вешу 91кгsmile.

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mashulia, Приветик!!!!!!! Ну ты как вчера день провела? Как отпраздновала, что тебе подарили?smile

 

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое Кристя!

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пупсик, поздравляю тебя с Днем Рожденияяя!!!!!!!! Здоровья тебе, счастья и хороших отвесов!!!smile

Картинка 15 из 390952

Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9 - 24.05.2015
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет по замерам:

     ОБ        ОТ       ОГ         ВЕС      

   136       100        -           101,5                                   26/02/2012

   132        92        115        95,1                                     22/ 04/2012

   129        88        108        91,5                                     22/05/2012

    -7см    -12см     -7см      -10кг                                    2 месяца

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как мне хочется увидеть 8 первой циферкой, даже себе в цели поставила. Следующая цель попробую к воскресенью 89,9кг.smile

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Сегодня отвес - 400г, вес 91,1кг.smile

 

Итак подважу итог недели:

на начало 16/05 Аткинса вес 93,7кг,  23/05 за неделю 91,1 кг.

итог за неделю потеря 2,6кгsmile.  Мой коридор питания 1690кк-2300кк

Белки 100-136г, углеводы (чистый сахар) 8-16г, жиры 100-180г.

Что я ем: мясо, курица,  огурцы, помидоры, салат, фасоль стрючковую (зеленую), лук, зелень, сыр, сливки, майонез, ветчину. И всю остальную вкусняшку.smile

 

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

купила сегодня витамины все в одном: Омега 3-6-9.

Содержит: рыбий жир, льняное масло, масло огуречника.

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро.

Как и предполагала вчера, сегодня есть небольшой привесик +200г, 91,5kg. Но это из за воды, плюс в туалет сегодня не сходила. Вчера позанималась на еклипсе целых 5 минут, думала сдохну, и на ленивом 20мин, растрясла жирок. Может он для похудения и неделает никакого эффекат, но надеюсь что для кровообращения в плюс. Самочувствие превосходное. Сладкого, мучного, ничего такого даже нехочется, и не вспоминаю об этих продуктах.smile

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka19 пишет 21.05.2012 в 11:31 (ссылка):

Привет!!! Поздравляюsmile, процесс идет!!!

Спасибо Катюш, я так рада что наконецто вес пошел на снижение. Как ты? Читала у тебя токсикоз, ты давай держись. Я вот когда беременная была, так меня немного рекошетом задело. Зато всю беременность видеть немогла шоколад, даже от оберток выворачивалоsmilesmile. И горького жуть как хотелось, ела грейпфруты и лимоны килограмами.smile

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Поздравляюsmile, процесс идет!!!

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня знаменательный день сбросила первые 10,200кг.smile

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отвес 400г,smile

Вес на сегодня 91,3кгsmile

Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
кабачки за 7 минут
. Овощи: Чеснок (40.0 грамм) удалить 2. Овощи: Кабачки (1000.0 грамм) удалить 3. Соль поваренная пищевая (3.0 грамм) удалить 4. Масло подсолнечное (40.0 грамм) удалить 5. Петрушка, необработанная (40.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика