Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ольф. Журнал закрыт

 
    
 
  Всего Страниц (11):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, моё скромное мнение - с конца 2011 слишком мало времени прошло, чтобы что-то решать с переездом. smile  

А какой у тебя коридор? Вкусняшки вписываются в него?)) И чем занимаешься в плане спорта? 

Олька, 29 лет.
Было---Сейчас---Цель
58кг---54кг---48кг

Жизнь это борьба! Слава недолговечна, популярность случайна, богатство быстро улетучивается, и только одна вещь остается навсегда - это характер!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поужинала. Сегодня я укладываюсь в КК. Неплохо для начала!

Но спортом заниматься лень smile

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рост 160. ) Метр с кепкой в прыжке с табуретки))

А вы найдите что-нибудь промежуточное? Или он хочет только Москву? Мне Москва совершенно не нравится, тоже живу тут из-за мужа... ((

Олька, 29 лет.
Было---Сейчас---Цель
58кг---54кг---48кг

Жизнь это борьба! Слава недолговечна, популярность случайна, богатство быстро улетучивается, и только одна вещь остается навсегда - это характер!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_lilit_, тем не менее - вес шикарный! smile  А рост какой у тебя?

 

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольф пишет 11.03.2012 в 17:02 (ссылка):

_lilit_, буду очень рада! Заходи почаще! smile

Мне нравится твой вес на линеечке)

 

Лен, да, недалеко получается. Что на поезде, что на машине 2-2,5 часа.

А мы давно знакомы были - еще где-то с 2009 года... по работе. 2011 год очень плотно общались, вот и в конце года из официального общения постепенно перебрались в неофициальное smile

 

 

Служебный роман? )) 

А вес на 1 кг больше сейчас ,пойду исправлю =))

Олька, 29 лет.
Было---Сейчас---Цель
58кг---54кг---48кг

Жизнь это борьба! Слава недолговечна, популярность случайна, богатство быстро улетучивается, и только одна вещь остается навсегда - это характер!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_lilit_, буду очень рада! Заходи почаще! smile

Мне нравится твой вес на линеечке)

 

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В смысле обратно на машине отвозит? А сколько км от Твери до Мск? Пы.сы.: посмотрела в и-нете, 160 км. Не далеко даже совсем)))
Мне бы очень интересно было бы узнать, как вы познакомилисьsmile 

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ооооль... Какой вкусный дневничок у тебя!!! smile  Не смогла пройти мимо smile

 Буду забегать в гости, если ты не против smile 

Олька, 29 лет.
Было---Сейчас---Цель
58кг---54кг---48кг

Жизнь это борьба! Слава недолговечна, популярность случайна, богатство быстро улетучивается, и только одна вещь остается навсегда - это характер!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообще забавно, у меня реально ощущение, как будто мы вместе уже пол жизни. А мы встречаемся менее 3 месяцев.... smile

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, а ты на чем ездишь сюда? И как ты повезешь пирог?smile

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! smile Практически все комменты дочитала, фотки посмотрела - решено: буду делать!!

В четверг теперь уж, чтобы в пятницу Любимого вкусненьким накормить smile

Потом отчитаюсь о том, что у меня получилось (с пирогом smile)

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Без комментариевsmile Оль, я минут 5 варила и она у меня жидкая была, я так и налила на пирог. Скорее всего да, должнв быть как жидкая сметана.

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подскажи, пожалуйста, там про глазурь написано "Молоко, сахар и сливочное масло - уваривать на среднем огне до загустения" - это до какой примерно консинстенции? Как сметана должно стать?

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты еще комменты ниже посмотри, там и фотки другие есть;)

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я и написала, что шарики побольше нужны. У меня усохли и не так красиво получилось:)

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шарики лепи побольше, они усыхаютsmile во время запекания. Не бойся, если тесто не накроет все шарики, оно очень сильно поднимается в духовке и шарики прячутся)))

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Он такой же красивый на разрезе получился? 

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Делала конечно! Очень вкусный))) Только я там изменения делала. Если я правильно помню, то вместо творога кокосового брала творожную массу. И горький шоколад на молочный заменяла, так слаще да и муж, как я писала ниже, не жалует горький. 

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух, ты!! Какой пирог!! smile

Спасибо за рецептик! Наверное, его и сделаю. Ингридиенты все простые.

Ты сама не делала его?

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я балдею от этого пирога!
Фигасе не частоsmile 

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошо, договорились!

Ну, я и сама не каждый день "творю" smile 

Раз - два раза в неделю, не чаще. Даже не знаю еще, что буду на этой неделе делать smile

В холодильнике завалялся творог, довольно много. Наверное, буду его в дело пускать, не пропадать же добру!

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я и не помню вообще пробовала ли трюфелиsmile Но просто само название навевает такие ассоциации:)
И долго же ты будешь ждатьsmile Я чуть позже попробую сделать, пока не готова на такие соблазны домаsmile Но обязательно сделаю и отчитаюсь!!!

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты имеешь в виду конфетки в бумажках, которые в обычных кондитерских отделах продают? Это не настоящие трюфели. Настоящие стоят там же, где торты - в витринах-холодильниках - они в картонных коробочках обычно продаются.

Мои трюфели по консистенции как шоколад получаются.

Кстати, их можно в формочки для льда заливать.

Жду результа твоих трудов! smile

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я может не так понимаю значение слова трюфель, но мне всегда казалось, что они рыхлые, не твердыеsmile
Ну так как у мну нет формочек, будем лепить руками и будь что будетsmile

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень твёрдые. Только их надо хранить в холодильнике (как и все трюфели), они в тепле тают... ну, не тают, а мягкими становятся.

Я заливала трюфели в формочки. В оригинальном рецепте из них руками шарики делают. Я не стала, побоялась, что ровные не накручу smile

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, а по консистенции трюфель твердые или рыхлые получаются?

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленок, уверена, что можно взять молочный, но это будут уже не трюфели.... а просто конфеты. Что, собственно говоря, тоже не плохо.

Но ты учти, что там 50/50 черный и белый шоколад, он и так по вкусу не горький.

Хочу сделать еще карамельные конфетки с кунжутом, только он мне что-то не попадается. Надо поискать smile

 

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Готовить я вчера не стала, т.к. действительно уже поздно было (я потерялась во времениsmile). Я сделала заготовки на сегодня: порезала мелко куриную грудку, лук и морковку. А сейчас готовлю запеканку с макаронамиsmile
Понравился мне рецепт Трюфелей! Как думаешь, а можно взять вместо горького молочный шоколад? А то мой любимка горький ну никак не признает.

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Начинаю выполнять свой ПЛАН! smile

Не взвешивалась с утра. Расписала план питания в Планировщике. Спорт запланирован на вечер.

Не смотря на то, что сегодня воскресенье - я бодра и полна сил.

Ленчик, ты так поздно готовишь? Золушка! smile

Всем доброго дня!

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileОльчик, писать некогда, бегу готовить. Но завтра обязательно загляну и все прочитаю/напишуsmile

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольф,печально.

На счет процесса приготовления, уменя точно так же.Свою еду,но не с таким удовольствием. Все удовольствие получаю от процесса приготовления.

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И любимые Плюшки smile

1 ст. молока 

0,5 ст. растительного масла 

1-2 ст.л сахара 

0,5 ч.л. соли 

42 гр. прессованных дрожжей или пакетик сухих 

1 пак. разрыхлителя (9-11 гр) 

850 гр муки

Подогрейте молоко и масло, дрожжи смешайте с сахаром и разведите этой смесью. Затем добавьте соль и муку с разрыхлителем. Замесите тесто, оно должно быть очень нежным, ни в коем случае крутым. Теперь поставьте посуду с тестом в чашку с горячей водой. Накройте и оставьте его в покое на тридцать минут. Всё, тесто готово!

Я делала плюшки так: разделить тесто на небольшие шарики, каждый подмесить (сделать как-бы круглую булочку), потом берём булочку, раскатываем блинчик (не очень тонкий), мажем его растопленным маргарином или раст. маслом, посыпаем сахаром (можно еще мак добавить) и формируем плюшечку. Тут уж - как фантазия подскажет!

Дать плюшкам немного постоять на противне (15-20 минут), помазать сверху яйцом, поставить в разогретую духовку и выпекать до румяной корочки! Очень вкусно!

Рецепт от сюда http://forum.say7.info/topic41857.html

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настя, спасибо за совет! Насчет будиильника и воды - это супер идея, а то я вечно забываю.... Память-то девичья smile

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На досуге я люблю сделать что-нибудь сладенькое и вкусненькое! smile

Сама тоже ем, тут всё дело в количестве. Но мне даже больше нравится процесс приготовления, чем поедания. Парадокс - но это действительно так!

Из последнего были Трюфели


200 г горького шоколада (я брала 88%)

200 г белого шоколада (брала "Воздушный" пористый, другого не нашла)

50 г сл.масла 

150 мл жирныx сливок(у меня 33%) 

1/2 ст. порошка какао. 

В оригинальном реценте еще 4 ст.ложки виски( бренди) - но  я не добавляла алкоголь. Не люблю.

Растопить шоколад с маслом на водяной бане. Довести сливки до кипeния и влить иx в шоколадную смесь. Хорошо перемешать и вылить в формочки для конфет (у меня силиконовые). Поставить иx в морозилку примерно на 30 мин.(может потребоваться больше времени - в зависимости от размера конфет. Но они должны застыть!). Вынуть из морозилки,обвалять в какао.

Хранить в холодильнике. Очень вкусно!! Лучше всех покупных трюфелей, которые я когда-либо пробовала. Любимому Мужчине тоже очень понравилось.

Рецепт forum.say7.info/topic39552.html

 

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) а я вот делаю записки. что важного я должна помнить пишу на бумажке и вешаю на видное место, когда дома, а когда на работе на телефоне напоминалки ставлю. например, каждые 1,5 часа звонит будильник и напоминает, что пора стаканчик водички выпить. я сразу встаю и иду пить воду. так я не забуду точно) может и тебе такой совет поможет) 

август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно, проблемы с желудком,поэтому запретили или тчо-то другое?

 

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Светик! Стандартно - худею smile

Причем пытаюсь приучить себя считать КК, а это только тут! Если мне раньше помогало не есть после 18.00, то сейчас врачи запретили так делать, потому буду снова считать.

Да я давно уже снова тут.... Просто дневничка не было, а сейчас вот решилась. А то неудобно всё по гостям, да по гостям

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня с утра весы показали 56.4 кг.... Не плохо. Но хочу 54 кг и подтянутое тело - так что работать и только работать!

Кстати, это я:

 

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Что вдруг подтолкнуло вернуться?

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Дион мне всегда помогал похудеть, поэтому в период необходимости сбросить ….. кг я всегда возвращаюсь сюда. И всегда трепетно доверяю всем рекомендациям сайта.

Так вот. Начинать, как известно надо сначала.

Вот и начнём!

Дион рекомендует начинать с 1 этапа, который включает в себя:

1)      Контролируй своё питание

Любимый Планировщик… Тяжело, но буду привыкать.

2)      Найди время

Да. Это самое сложное. Перестроить назад свои уже установившиеся неправильные привычки по свободному времяпровождению. Ничего толком не делаю, а времени всё равно не хватает. Буду искать!

3)      Подготовка – залог успеха

Да, я скачала фитнесс-программу. Нет, я еще не заполнила холодильник полезными продуктами, но я это сделаю!

4)      Дион – советы и хитрости

Теорию вроде бы помню. Буду воплощать на практике!

5)      Всегда думай о своих задачах

Память девичья – поэтому для надёжности я их поставлю заставкой на рабочий стол домашнего компьютера! И буду обдумывать пути их достижения в каждую свободную минуту!

6)      Что подходит тебе?

Это я знаю! Не слишком интенсивная физическая нагрузка, дробное питание, много воды и немного сладкого в пределах КК!

 

Итак, мой план-минимум на неделю выглядит так:

1)      Считать КК. Даже если выхожу за верхнюю границу, всё равно считать всё до последнего кусочка!

2)      Заниматься спортом 2-3 раза в неделю по 30 минут, акцент на пресс

3)      Не взвешиваться, лишние моральные терзания сейчас ни к чему

Пока хватит. Главное – начать!

 

Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
  Всего Страниц (11):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика