s_surovtseva, В Саратове) у нас во дворе снега дофига еще и с неба падает))

А ты где живешь? У нас крепость, по-моему, уже не из чего лепить )

Спасибо!

Сегодня со старшей дочей лепили крпость, пришли все мокрющие))) зато счастливые) никакой тортик этого не заменит, это я к пищевым зависимостям)))))

Р’РѕС‚ тебе Р·Р° это 

s_surovtseva, Сѓ нас тоже снегу навалило, опять Р·РёРјР°, сегодня пришли РљР”. РќРѕ несмотря РЅР° это отвес 500 РіСЂ. 

Делаю утром БФ 15 РјРёРЅСѓС‚, РґСѓС€, СЃ массажем+термоштаны) РІ общем плавлю СЃРІРѕРё жирки))) 

погода изменчивая )) у нас сегодня с утра было солнышко, я уже достала солнечные очки, но пока собиралась и вышла на улицу, все затянуло тучами, а через пару часов повалил снег ))

пиши-рассказывай, как успехи в похудении!

s_surovtseva, конечно будет. На улице пахнет весной, хоть у нас еще пока холодище, но настроение оголяться есть, а значит и выглядеть хочется на все 100))

праздник прошел сытнсегодня разгрузик РЅР° гречке Рё кефире, завтра, надеюсь, вес будет тот же или меньше, чем РґРѕ праздников 

Я только за))) как праздник прошел?

У моего папы сегодня юбилей, ела умеренно, правда не считала калории, но то что не переела уже хорошо)))

Svetik88, предлагаю РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ этим объединиться Рё худеть вместе 

Привет. Тебя тоже с праздником. У нас кстати не только имя одинаковое, еще возраст и рост))

Привет, тезка! РЎ праздником Рё удачи РЅР° твоем пути Рє красоте! 

Всем привет.

Захотелось завести дневничок здесь.

Мне 24 года, есть две дочки-3,5 года и 7 месяцев.

�збыточный вес у меня с детства, пройдя через множество способов снижения веса, прочитав кучу книг т копаясь в себе бесконечное число раз, я наконец то поняла, что лишний вес нужен был мне, это как защитная реакция организма. Очень часто спасал в трудных психологических ситуациях. Однако эта его польза аукаеться все таки очень не хорошо.

После появления двух дочек здоровье конечно ухудшилось, и лишние кг теперь чувтсвуются причем раньше я не чувствовала себя плохо и в 115 кг (самый моя максимальный вес), а сейчас набрав до 96 очень тяжело.

Самое конечно негативное влияние лишнего веса-низкая самоценка. 

Где то около 3С… лет СЏ прививаю себе Рё своей семье привычки Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания. Р—Р° это время сбросила 30 РєРі (РґРѕ 85), однако послеродовая депрессия, переезд, РёРјРЅРѕРіРѕ еще чего привели Рє набору 11 РєРі Р·Р° быстрое время. Сейчас СЏ справилась СЃ этими стрессами, осталось теперь вернуть себя РІ форму. 

Я не ставлю себе целью добиться определенного количества килограмм, я и в 85 чувствую легкость, ощущаю себя привлекательной, радуюсь жизни и могу купить любую одежду. Я хочу научиться жить стройно всю свою и жизнь, хочу чтобы и мои детки были стройными, здоровыми, красивыми и счастливыми!!!