|
|
|
|
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
9.11.2014 1:21
|
и почему я еще не мировая личность?
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19328
Сообщений: 22447
Город: за МКАдом
9.11.2014 0:20
|
На одном сайте утверждается, что работа сделала не из обезьяны человека, а из ПЕРВОЙ — ВТОРОГО. Для определения ПЕРВЫХ и ВТОРЫХ чаще всего используется анкета Остберга. Назовите ПЕРВУЮ и ВТОРОГО. Ответ: Сова, жаворонок. Людей принято делить на "сов"и"жаворонков".Такое разделение обусловлено генетикой.Биоритмы нам даны в наследство как и другие данные,например состояние здоровья,цвет кожи,глаз,строение тела. Показатель,по которому делят людей на типы-это интеллектуальная и физическая активность. Кто такие"совы"?Это люди,которые,ну просто очень,не любят будильник,чувствуя себя по утрам не выспавшимися. Зато вечером их трудно уложить в постель.Они энергичны и полны сил. Ученый мир может объяснить это явление. Как выяснилось,у человека бывает различный цикл биологических часов. Есть люди,которые живут в обычном ритме смены дня и ночи,их это устраивает.Цикл их организма двадцать четыре часа. Людям-"совам"просто необходим удлиненный цикл-их биологический график равен 27-28 часам. По этой причине бодрствование у них начинается гораздо позже,чем у "жаворонков",и затягивается до поздней ночи. Интересное о "совах": *Сообразительность и память у "сов" развиты лучше,среди них много богатых. *"Сов"много среди творческих людей.Такие мировые личности как Менделеев,Бальзак,Моцарт создавали свои шедевры и открытия по ночам.
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
8.11.2014 23:05
|
Ronika77, блин, классно, я бы хотела такого потискать) в Тае в тигрином заповеднике были сытые и довольные тигрята на цепи - они такие игривые
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19328
Сообщений: 22447
Город: за МКАдом
8.11.2014 21:34
|
ПРИВЕТ!!----------ЛЮДИ-СОВЫ
День ушёл..след остывший его на засов до зари, до рассвета, до солнца лучей.. Полуночная тишь, как пространственный дол обнимает не спящих в квартирах людей...
Манит звёздная пыль, что кружится с небес открываешь окно вместе с ней полетать... Чтобы дух воспарил, чтобы ожил, воскрес Чтоб нектаром струилась в душе благодать!
Слышишь шелеcт волнующий крыльев в ночи, Взгляд огромных глазищ в бесконечную даль, Напевает им Ночь мудрость песен своих, Люди-совы летят сквозь века, сквозь печаль...
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
8.11.2014 21:01
|
нет, это в Крыму, там есть парк львов "Тайган" и если снимаешь у них № в гостиннице, то можно заказать тигренка в номер. Там они далеко не худющие, очень упитанные, я думаю они даже в природе не такие сытые. Вот мы себе тигреночка и заказали, какой он классный, 30 минут с нами был
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
8.11.2014 14:12
|
Ronika77, это где-то в Азии? я когда в Таиланде была, был там такой аттракцион - покорми тигренка. божееее, какие они там худющие и чуть не умирающие с голоду без этого молока
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
8.11.2014 3:03
|
я себе аватарку поменяла, нравится? Тигренок живой
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
8.11.2014 2:31
|
Ronika77, сбиваемся в кучки, как похолодает
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
8.11.2014 2:24
|
привет, Совушки!!! Надо же, то никого не было и сразу две прилетели
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
8.11.2014 2:01
|
LidiyaRu, привет
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19328
Сообщений: 22447
Город: за МКАдом
8.11.2014 1:21
|
вот нашла сов, оказывается я здесь не одна такая ВСЕМ НОЧНОЙ ПРИВЕТ
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель71кг.сейчас 78.3кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
2.11.2014 1:07
|
точно про меня
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
2.11.2014 0:51
|
а мне все равно, лишь бы не голодная, я сейчас винегрет и селедочку слопала, очень хорошо
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
1.11.2014 21:48
|
угли на ночь? да ну, не белки я еще понимаю..
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
1.11.2014 21:39
|
Нормально, зато вкусно и сытно, а от макарон не поправляются, это уже доказано, а уж от овощей и грудок тем более
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
1.11.2014 15:21
|
о, ниче себе, ужины) не перебор ли - пасту с яичницей хомячить на ночь?
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
1.11.2014 12:22
|
Диетический ужин: пять вкусных и полезных блюд на каждый день
Все еще ищете врага, которому не жаль отдать ужин? Оставьте. Вечерняя трапеза не вредна, а полезна, если имеет место за три часа до сна и не превышает 600 ккал.
ЯЙЦА, БЕКОН И ПОЛЕНТА
Кто сказал, что завтрак нельзя съесть на ужин? Правильно — никто такого не говорил.
Запеките 1 ст. брюссельской капусты: нарежьте половинками, обжарьте в 2 ч. л.оливкового масла с раздавленным зубчиком чеснока и отправьте на 20 мин в духовку, разогретую до 180 °С. Затем выложите капусту на сваренную поленту (¾ ст.); добавьте глазунью из двух яиц и ломтик поджаренного бекона. Соль и перец по вкусу.
ЗАПЕЧЕННЫЕ С КИНОА ОВОЩИ
Чувство сытости после съеденной порции киноа сохраняется дольше, чем после большинства других углеводов.
Смешайте 2 ст. нарезанных овощей (моркови, цветной капусты и репчатого лука) с 1 ст. л. оливкового масла и добавьте по ¼ ч. л. куркумы, кориандра и кумина; посолите и поперчите. Смешайте с ¾ ст. сваренного киноа и запекайте в духовке при 200 °С в течение 25 мин. Посыпьте 2 ч. л. кокосовой стружки и мелко нарезаннойпетрушкой.
ПАСТА С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ
Запомните волшебное правило: зеленые овощи делают пасту более полезной — и более сытной!
Выложите слоями: 1 ½ ст. приготовленной пасты пенне, 120 г куриной грудки, обжаренной на гриле, 1 ½ ст. брокколи (обжаренной в 1 ст. л. оливкового масла со щепоткой хлопьев красного перца) и посыпьте сверху 2 ст. л. тертого пармезана.
Правильный и вкусный ужин сохраняет здоровье и фигуру, а портит их обжорство на ночь. Не путайте одно с другим.
СТЕЙК ПО-АЗИАТСКИ
Не чурайтесь прописных истин: мясо — это белок, а белок лучше всего утоляет голод.
Обжарьте на гриле 120 г стейка, нарежьте полосками и потушите с 1 ½ ст. смеси из нарезанной спаржи, грибов и стручкового горошка, приправленной одним зубчиком чеснока, 1 ч. л. натертого корня имбиря, 1 ч. л. меда и 2 ч. л. соевого соуса. Выложите все на сваренный коричневый рис (¾ ст.) Посыпьте сверху нарезанным зеленым луком и жареными семенами кунжута.
ПРИЗОВОЙ ПОПКОРН
Чего-то хочу, а чего — не знаю?
Посыпьте 3 ст. попкорна 2 ч. л. натертого пармезана, добавьте морской соли по вкусу — и вуаля! Всего лишь 120 ккал и море удовольствия.
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
30.10.2014 3:11
|
Хочу_руколы, у меня сыновья Макса Фрая любят, а я что-то с современной литературой не очень дружу, видимо мозги под другое заточены, но в принципе он прав, правда ко мне это не особо относится, я пенсионерка и моя удача распределяется равномерно между днем и ночью
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
30.10.2014 2:00
|
Хочу_руколы, мне не нравится эта цитата противоречит всей совиной сущности!
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30256
Сообщений: 2717
Город: Москва
30.10.2014 1:02
|
Ronika77 пишет 19.10.2014 в 04:42 (ссылка):
Хочу_руколы, привет! Как дела на похудательном поприще?
hwaet_mere, я бананы и не жду, да я их особо и не люблю, я к своим фруктам привыкла, будем лучше их есть, а зима русская - это нормально, главное чтобы снега побольше, а то все замерзнет
Привет! процесс идёт - я в своём фитнесс-клубе сова, ну или приведение - ухожу почти каждый день после закрытия
Кстати. про нашу совиность, ты Макса Фрая читала?
"Никогда не знаешь, где тебе повезет. Я – крупный специалист в этом вопросе. Первые двадцать девять лет своей жизни я был классическим неудачником. Люди склонны искать (и находить) самые разные оправдания своим неудачам. Мне даже этим заниматься не приходилось: причина была известна.
С младенческих лет я не мог спать по ночам. Зато сладко дрых по утрам, а именно в это время суток, как известно, и происходит распределение удачи. На утреннем небосклоне огненными буквами начертан девиз несправедливейшего из миров: "Кто рано встает, тому бог дает", – так ведь?.."
(с) Макс Фрай "Дебют в Ехо"
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
30.10.2014 0:52
|
hwaet_mere, да, мне такие передачки тоже нравятся, особенно мне нравится украинская взвешенные и счастливые, интересно, в этом году будут показывать или им не до этого?
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
29.10.2014 14:31
|
Ronika77, о, даже мое время побила
я щас вешу 50,8, но мне не нравится отсутствие красивого рельефа, а не циферки, так что да, худеть перестала.
а в передачках просто прикольно, как пухлые бегают :) ну и во что они превращаются в итоге
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
29.10.2014 5:17
|
Время перевели, а я как ложилась в 4, так и продолжаю, а надеялась пораньше начать спать укладываться, ну никак не получается.
Все, теперь пошла, Иришка, Спокойной ночи!
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
29.10.2014 4:56
|
hwaet_mere, и что ты там интересное высмотрела? кстати сколько сейчас весишь, перестала худеть?
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
29.10.2014 4:30
|
Ronika77, а вот она я) вместо того, чтобы высыпаться в нормальное время, я сижу и смотрю старые передачки про худеющих янки
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
29.10.2014 4:27
|
hwaet_mere, привет! А чего не появляешься? Танюшка совсем пропала и носа не кажет, перестала сюда приходить, хоть ты не пропадай
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
27.10.2014 19:08
|
нененне, не надо закрывать)
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
27.10.2014 12:15
|
Ну вот и понедельник, а совушки все пропали, правда я и сама стала редко заходить, может тему вообще закрыть?
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
24.10.2014 13:07
|
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
22.10.2014 4:30
|
hwaet_mere, вы-то молодые, вам еще рано дома сидеть, а мы пенсионеры, нас никто не напрягает, что хотим, то и делаем, за исключением конечно дней, когда нам Владю (внука) привозят
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
22.10.2014 4:08
|
Ronika77, я бы тоже сидела дома, пока нога восстанавливается, но работа требует) да и вообще, чего ж хорошего - обрастать мхом в четырех стенах?))) печалюсь, что с мужем никуда уже месяц выбраться не можем - все то у него, то у меня дела по выходным
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
22.10.2014 0:38
|
hwaet_mere, добрый вечер, а я никак не одеваюсь, я вообще на улицу не выхожу, противно там, даже собак на улицу не выпускаю, только утром, да они и гулять то не хотят
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
22.10.2014 0:03
|
Ronika77, у нас так же :) и не поймешь, как одеваться(
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
21.10.2014 2:46
|
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
21.10.2014 2:44
|
hwaet_mere, у нас снег второй день идет (периодически), кое-где лежит, но на дорогах тает, короче то дождь, то снег
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
20.10.2014 17:45
|
Ronika77, как раз снег и обещают) у нас вот намедни как выпал - так отопление и горячую воду сразу отключили. молодцы, что сказать)
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
19.10.2014 4:42
|
Хочу_руколы, привет! Как дела на похудательном поприще?
hwaet_mere, я бананы и не жду, да я их особо и не люблю, я к своим фруктам привыкла, будем лучше их есть, а зима русская - это нормально, главное чтобы снега побольше, а то все замерзнет
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30256
Сообщений: 2717
Город: Москва
19.10.2014 2:32
|
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
19.10.2014 2:14
|
Ronika77, привет! а я уже думала, все, проклятие на мне: куда ни приду - разговор затихает
у нас пока снега нет, но уже в минус. слышала, обещают настоящую русскую зиму. это что ж, нескоро в наших широтах бананы зацветут?
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
19.10.2014 1:15
|
hwaet_mere, привет, Иришка!!!
Давно тебя не видела и не слышала. Так давно известно, что все болезни от нервов, по большому счеты перечисленные в итоге тоже нервы
У нас сегодня выпал первый снег
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|