Здравствуйте!
У меня такая проблема: я по 3-4 раза за месяц сажусь на все возможные диеты, дня 2-4 выдерживаю потом срываюсь. С правильным питание все еще хуже, т.к. нет определенных ограничивающих рамок, я просто нажираюсь с мыслями "ну с завтрашнего дня уж точно!". Я заметила, что бывают такие моменты когда такое ощущение, что внутри сидит какой то другой человек и просто навязывает мне мысль "иди поешь, ничего не будет от1 раза" и просто не реально его ослушаться, как загипнотизированная иду и нажираюсь. У кого-нибудь такое было? Помогите, пожалуйста, просто я уже больше не могу быть жирной, надоело уже сидеть дома, это не жизнь, а существование!
P.S. А ведь мне всего 17 лет.
