|
|
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
26.11.2013 21:10
|
Мария24ШЕБ, приветик Машунь) вот сколько не захожу_от тебя нет весточки((( скорее возвращайся! скучаю
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
10.9.2013 19:01
|
Привет, Машуня! Как дела? Куда пропала?
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
alina1987
Diet-Баллов: 4479
Сообщений: 1092
Город: Гомель
8.8.2013 13:08
|
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
5.8.2013 8:56
|
Маша, привет! Сама ужасно боюсь стоматологов, желую тебе мужественно все перенести. выздоравливай!
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
alina1987
Diet-Баллов: 4479
Сообщений: 1092
Город: Гомель
3.8.2013 10:45
|
зайка держись, не знаю даже какие подобрать слова....никогда не испытывала этого, и после твоего рассказа дай Бог не испытать....ты не падай духом.....поищи и правда хорошую клинику, понятное дело, что боль есть и будет какое-то время, но ведь можно ее чуть уменьшить....так надо этим воспользоваться.....
отпишись как что-то решиться
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
1.8.2013 16:25
|
Понятно что в данной ситуации мне не до ЗОЖа. Единственное хожу по многу. Вот и вся моя нагрузка.
А так хочется дать жару мышцам, скущать салатик из овощей, или ягоду. Но пока это только мечты, глотаю кефир правда с сахаром(уже смотреть на него не могу, перебиваю вкус таким образом).
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
1.8.2013 16:19
|
Чувствую хочешь не хочешь а похудеешь.
Сегодня была у зубного, срезал кусок десны(над растущим зубом мудрости), а зуб весь гнилой!
Все болит, есть не могу. Врач говорит нужно удалять(но как? ведь зуб еле виден. Это что опять всю челюсть разворотят!). Более того он 8-ку не удаляет-это делает спец. доктор, который сейчас в отпуску.
Вот такая ж..а.
Что мне делать ума не приложу, но терпеть боли выше моих сил, лекарства не помогают.
Да и как представлю как будут зуб выбивать(иначе его не удалят, там пока не за что зацепиться, а ждать пока он еще выростит выше моих сил), начинается истерика(уже сталкивалась с этим, врагу не пожелаешь).
Я вот думаю попробовать розыскать клинику где это делают под наркозом(просто сегодня когда обкалывали это были такие пытки), второй раз я этого не переживу, а воспаление прогрессирует.
Господи и за что мне все это...
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
1.8.2013 16:08
|
AnitaLove пишет 29.07.2013 в 15:54 (ссылка):
Мария24ШЕБ, Машунь, дйствительно как напасть((( но вы держитесь_всё наладится! пренепременно)))
как твои обьемы? не расплылась? а то у меня и в обьемах беда и на весах
Ну, что же ты так, давай солнышко исправляй ситуацию. Ты сможешь я знаю.
Я не скажу точно- нужно купить метр(порвался), может и поправилась на 1 кг(я не знаю свой вес), но судя по вещам все в норме, т к сидит идеально ничто ни где не торчит(жир).
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
29.7.2013 8:54
|
Мария24ШЕБ, Машунь, дйствительно как напасть((( но вы держитесь_всё наладится! пренепременно)))
как твои обьемы? не расплылась? а то у меня и в обьемах беда и на весах
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
28.7.2013 16:54
|
Прямо напасть какая-то все семейство травонулось.
У дочи вчера температура высокая была, врач мол орви. А сегодня опять рвота и понос.
У самой живот болит, а еще зуб мудрости лезит- рот открывать не могу, есть больно.
+ пломба выпала так что в среду к зубному(уж я не знаю как буду лечить, рот не открывается).
Блин как все не вовремя.
Ну ничего это временное, все будет хорошо.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4479
Сообщений: 1092
Город: Гомель
27.7.2013 22:52
|
Мария24ШЕБ, Машуня держись, все будет хорошо, думай о своей квартире... это все временно.
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
26.7.2013 0:07
|
хотела лечь сегодня пораньше-как же! время 3 час. Называется добралась до компа(вещи вчера пришли, комп сегодня установили, но подойти к нему получилось только вечером- не до этого было, с дочей возилась-отравилась она у меня, а чем ума не приложу-вроде все свежее готовлю каждый день по 2-3 раза- семья большая- господи дай мне сил! Хочу в свою квартиру долго я так не протяну- устала, чувствую себя золушкой)...
Ох чувствую завтра буду злая как собака- я всегда такая когда не высплюсь.
Ладно всем удачки и до встречи!
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
25.7.2013 22:53
|
Девочки красотуички мои, а вот и я!
Спасибо, за теплые слова.
Ой у меня такой поворот в жизни столько всего произошло, прямо и не знаю с чего начать...
Ну 1 это то, что ездила к своим. Так соскучилась! Отдыхали на славу(не считая того, что заболела ангиной и 3 дня пролежала пластом, но это мелочи). Вообщем каждый день были посиделки(правда на моей фигуре они не отразились, почти. Дело в том, что я очень сильно исхудала, ужасно торчали кости, родные чуть ли не плакали глядя на меня, поэтому пара кг мне пошла на пользу, сразу такая хорошенькая стала).
Встретилась с братом(я его года 4 не видила). Счастья были полные штаны.
Отпраздновали дочин день рождения- ели как гостей разместили, было 27человек гульнули так гульнули, давно я так не отрывалась.
Потом долго пытались упаковать подарки(там же ограничения багажа, а переплачивать не хотелось, ну ничего все обошлось).
Перелет прошол благополучно! Лиза спасибо тебе огромное за совет купила я малой браслеты, ни разу не укачало! Ты наша спасительница!
8 июля прилетели в Самару. Еще через неделю прописались(пока у родителей) так что теперь я Самарчанка.
Это так в кратком содержании(просто у нас 1 час ночи нужно ложиться спать).
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
alina1987
Diet-Баллов: 4479
Сообщений: 1092
Город: Гомель
10.7.2013 0:10
|
Машунь удачного вам переезда сама знаю что это такое не по наслышке...терпения тебе дорогая... в любом случае оно того стоит...своя крыша это очень важно....
выходи на связь поскорее
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
nadinka28
Diet-Баллов: 3929
Сообщений: 1724
25.6.2013 23:10
|
Мария24ШЕБ, ааааааааааааааааааа..КАК МНОГО Я ПРОПУСТИЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я тут дорогая...тут....Поддержу и пинка под зад дам если нужно!!!!!!!Неужели вы наконец то будете жить в своей квартире?????Да еще в Самаре если я правильно поняла...Это 5 часов от меня неа авто!!!!!
|
Zazh
Diet-Баллов: 33319
Сообщений: 4936
Город: п. Светлый Саратовской обл.
19.6.2013 18:20
|
alina1987, сама очень хочу двойняшек. уже два раза пробовала, не получилось
Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997
|
alina1987
Diet-Баллов: 4479
Сообщений: 1092
Город: Гомель
19.6.2013 18:15
|
Мария24ШЕБ пишет 21.05.2013 в 08:05 (ссылка):
Алиночка! Это тебе мотивашка.
Пусть однажды ты точно также будешь держать своих деток...
молодая, стройная и счастливая мамочка!
Борись за свою мечту!!!
Поверь в себя! Ты можешь все!!!
Маш спасибо большое)) даже когда я уже опустила руки , ты всеравно в меня веришь!
Я дарю своему телу - один год своей жизни, что бы помочь ему обрести те формы, которыми изначально наградил меня Бог. А потом все жизнь поддерживать его.
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
17.6.2013 12:16
|
Удачи!!!!Ждем с новостями из Самары
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
14.6.2013 10:56
|
Мария24ШЕБ, Машунька, зайка, привет))) вижу ты вся в суете))) у меня это уже закончилось и мы мирно живем в своей квартирке))) желаю, чтобы у вас всё было хорошо)))_семейных благ***
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
10.6.2013 22:50
|
Машуля' удачи вам с переездом!!!!! Все у вас получиться отлично!!!!!!
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
10.6.2013 6:20
|
strikoza пишет 05.06.2013 в 21:48 (ссылка):
Машунь, ну вы чего??? Поправляйтесь скорее!
А платьецем похвастаешься, когда закончишь его?
Ксю, это уже по приезду в Самару.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
10.6.2013 6:19
|
alina_saitova пишет 07.06.2013 в 16:45 (ссылка):
Мария24ШЕБ пишет 04.06.2013 в 02:55 (ссылка):
Я сейчас занимаюсь по трениров. - "больше нет проблемных зон" и она мне очень нравится, даже больше чем метаболизм.
А тебе удачи с новыми тренировочками.
Спасибо, буду стараться, на этой недели опять сорвалась, ела, не занималась, с сегодняшнего дня дубль 2))
Сколько раз в неделю тренируешься? Неужели каждый день??
Раньше каждый день делала тренировочку. Потом стала через день.
А вот сейчас их нет(временно).
Но я и без спорта чувствую себя как белка в колесе. Дни мелькают. Как с утра вскочил и без передышки туда-сюда, а вечером упал на диван и все поза трупа.
Даже ем на бегу...
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
10.6.2013 6:13
|
Девочки всем привет.
Мы уже идем на поправку.
Завтра будем выписываться(как представлю, тут снять с учета, в Самаре встать-сперва временная прописка, потом опять выписка и уже как свое жилье купим опять прописываться).
С этим переездом столько гем-роя. Прямо и не знаешь за что хвататься. Господи дай мне сил все это пережить. Я уже так устала.
Спорта пока нет, питаюсь тоже как попало. Вес не знаю. И это не от лени, а от того, что нет у меня пока лишней минутки на себя любимую.
Девочки я через неделю уежаю. Если будет возможность загляну перед отъездом к вам на страничку.
В любом случае я не пропадаю, я мысленно с вами!
Если что на связь выйду где то ближе к 20 июля(думаю к этому времени наши вещи прибудут в Самару).
До новых встреч! Мои дорогие.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
alina_saitova
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 233
7.6.2013 9:45
|
Мария24ШЕБ пишет 04.06.2013 в 02:55 (ссылка):
Я сейчас занимаюсь по трениров. - "больше нет проблемных зон" и она мне очень нравится, даже больше чем метаболизм.
А тебе удачи с новыми тренировочками.
Спасибо, буду стараться, на этой недели опять сорвалась, ела, не занималась, с сегодняшнего дня дубль 2))
Сколько раз в неделю тренируешься? Неужели каждый день??
Привет! Я Алина, мне 26 лет
Привожу себя в порядок с Джиллиан Майклз в дневнике id=44480
29.03.2015 - 55.1 кг.
1.05.2015 - 50 кг.
1.06.2015 - 48 кг.
|
alina_saitova
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 233
7.6.2013 9:39
|
Привет! Я Алина, мне 26 лет
Привожу себя в порядок с Джиллиан Майклз в дневнике id=44480
29.03.2015 - 55.1 кг.
1.05.2015 - 50 кг.
1.06.2015 - 48 кг.
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
5.6.2013 14:48
|
Машунь, ну вы чего??? Поправляйтесь скорее!
А платьецем похвастаешься, когда закончишь его?
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
5.6.2013 14:44
|
Мария24ШЕБ пишет 05.06.2013 в 07:39 (ссылка):
Опять слегли всем семейством.
На улице такая погодка, а мы дома с температурой...
Я вещи пакую, многое буду выбрасывать, не хочу хлам всякий везти(нужно чаще проводить ревизию в шкафах).
Сегодня решила сшить себе летнее платье- светлозеленое с ромашками и бож. коровкой. Довольно ярко выходит. Хватит с меня темных оттенков хочется ярких красок. В конце концов на дворе лето.
Муж точно будет в шоке, он меня за 10 лет в таком наряде не видел.
Машуня, ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!!
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
5.6.2013 8:42
|
Спорт сегодня отсутствует, слабость и ломота в теле, так что из меня спортсмен сегодня плохой.
Питание тоже не очень, нет аппетита.
Зато вчера такой жор напал.
Вот так из крайности в крайность.
Но на фигуре это не отражается- объемы прежние.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
5.6.2013 8:39
|
Опять слегли всем семейством.
На улице такая погодка, а мы дома с температурой...
Я вещи пакую, многое буду выбрасывать, не хочу хлам всякий везти(нужно чаще проводить ревизию в шкафах).
Сегодня решила сшить себе летнее платье- светлозеленое с ромашками и бож. коровкой. Довольно ярко выходит. Хватит с меня темных оттенков хочется ярких красок. В конце концов на дворе лето.
Муж точно будет в шоке, он меня за 10 лет в таком наряде не видел.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
5.6.2013 8:34
|
strikoza пишет 04.06.2013 в 12:05 (ссылка):
Машенька, привет! Действуй по зову сердца, по желанию и по очевидной необходимости. Ушивай вещички потихоньку... что ж делать... Хочешь заниматься - занимайся. Муж просто жалеет тебя, видя твои старания и труды, но в душе то гордится! Прекрасного денька тебе!
Спасибо на добром слове!
Как твои дела?
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
4.6.2013 5:05
|
Машенька, привет! Действуй по зову сердца, по желанию и по очевидной необходимости. Ушивай вещички потихоньку... что ж делать... Хочешь заниматься - занимайся. Муж просто жалеет тебя, видя твои старания и труды, но в душе то гордится! Прекрасного денька тебе!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
4.6.2013 3:24
|
А еще у меня проблемка появилась.
С приходом тепла(когда можно одеть летние вещи) я вдруг осознала, что вещи большие. Сейчас ушиваю, переделываю. А что делать? менять гардероб я сейчас не могу, у нас и так с переездом много трат, + родителям в новый дом кухню будем покупать. Поэтому пока не до шмоток.
Муж уже психует. Что не достану большое, говорю мол ну вот и это нужно ушить и это. Как опять?- и ведь сам замечает на сколько вещь больше(особенно вверхняя часть, низ то у меня не так стремительнно убавляется) А он хватит мол худеть ты у меня и так хороша. Специально стал покупать продукты типа конфет сосисок думает я сорвусь- фигушки, да я могу чуть-чуть употребить, но свою норму знаю.
Да и спортом если занимаюсь ругается, говорит что я скоро на мужика стану похожа. Я конечно брыкаюсь. А вчера мне заявил если буду ежежневно заниматься отключит интернет и гантели мои выбросит. Мол каждый день вредно, так я сердце сажаю(он у меня сам раньше спортом занимался).
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
4.6.2013 3:07
|
У нас наблюдается продвижение с очками. Вчера доча почти целый день в них провела. С утра правда психовала скидывала(а я одену и отвлекаю ее как могу), а к вечеру сама стала просить. А когда спать ложились так расплакалась что сняли.
А еще вчера целый день температура от прив-ки. Поэтому вчера дома просидели.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
4.6.2013 3:02
|
Только что прошла тренировку.
Дома духота. Вначале еле двигалась(приступила сразу после пробуждения). Но уже минут через 10 такой заряд бодрости.
А еще чем мне понравилась эта тренировочка- она прорабатывает самые трудные места нашего тела, упражнения вроде простые, но ты чувствуешь как работают мышцы.
Если до этого ты делаешь упр. на руки, потом они как бы отдыхают и работают другие мышцы. То здесь если начинается на ноги ты дожимаешь их по полной сперва передние мышцы, потом задние и т.д. То есть ноги все время в работе мышцы прорабатываются как бы по кругу.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
4.6.2013 2:55
|
alina_saitova пишет 03.06.2013 в 19:30 (ссылка):
Мария24ШЕБ,
да, тоже любимая Джиллиан. Но я уже переключилась на Ripped in 30, мне показалась она эффективнее, вчера начала, очень на Шреды похожа.
У нас вес практически одинаковый, я сегодня 53,7 с утра была)
Алиночка, согласна мы с тобой почти в одном весе, да и росте(хоть я и написала 161, но если быть точной у меня 161,5 ).
А на счет тренировок по мне главное, что бы душа лежала.
Я сейчас занимаюсь по трениров. - "больше нет проблемных зон" и она мне очень нравится, даже больше чем метаболизм.
А тебе удачи с новыми тренировочками.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
4.6.2013 2:50
|
Maryanusya пишет 02.06.2013 в 20:42 (ссылка):
Да, при треньках (особенно вначале) у меня тоже вес поднялся.
Марина, что правда,то правда!
Помню у меня такая паника была по этому поводу.Ну как же так я же занимаюсь и в место того что бы худеть вес растет? - А теперь я знаю это нормальное явление и пароходит немного времени и вес падает, а тело преображается.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
alina_saitova
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 233
3.6.2013 12:30
|
Мария24ШЕБ,
да, тоже любимая Джиллиан. Но я уже переключилась на Ripped in 30, мне показалась она эффективнее, вчера начала, очень на Шреды похожа.
У нас вес практически одинаковый, я сегодня 53,7 с утра была)
Привет! Я Алина, мне 26 лет
Привожу себя в порядок с Джиллиан Майклз в дневнике id=44480
29.03.2015 - 55.1 кг.
1.05.2015 - 50 кг.
1.06.2015 - 48 кг.
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
2.6.2013 13:42
|
Да, при треньках (особенно вначале) у меня тоже вес поднялся.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Мария24ШЕБ
Diet-Баллов: 7851
Сообщений: 2145
2.6.2013 13:38
|
Сегодня вечерняя тренировка - нет больше проблемных зон.
Вес 54,4(хоть не ползет вверх). Продолжаю питание без планировщика с целью научить себя держать в рамках, т.к где-то недели через 2 уеду к своим, потом перелет. Короче не до сайта будет.
Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
2.6.2013 13:37
|
Мария, девочки, здравствуйте!
Я тоже занимаюсь с Джил!
Очень нравится! Счас делаю "нет проблемным зонам" + на 2-м уровне 30-ти дневного курса. Чередую, по 30 минут в рабочие дни, а по часу в субботу с воскресеньем.
Делаю недели три. Результат заметен, впервую очередь - ГРУДЬ! Я ведь уже её и кремами мазала, и просто отжималась, но счас почти как в юные годы стала! И кроме зарядки ничего не делаю.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|