Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Свадебное платье 40ого размера (хотя бы 42)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То ли беготня на работе сказывается, то ли что, но утром увидела 61,7))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дела идут лучше, теперь по утрам тоже 63. Прям цифра какая-то заколдованная!! Сегодня и вечером было 63, может, завтра утром по весам покажут чтонибудь новенькое, заканчивающее на "2"?....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой-то, извините, отстой, по вечерам вешу 63 с копейками, по утрам 64. ...

Гуляем с БМ по вечерам, стабильно проходим 4 км, обычно даже больше

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня на работе мне сказали, что я за выходные совсем отощала, неужели не ела ничего) Хотя я ела, в том числе шоколадки, что на 8ое марта подарили, правда, делила их с БМ в пользу последнего :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ни на каком молокочае я не сидела, а сегодняшний дурацкий день провела, поедая конфеты...Но хоть не стала есть пироги на работе. Коллега надо мной смеёётся, когда я себе салатики из сельберея нарезаю) Кроликов, говорит, ты что ли завела, сегодня переживал, что я их не покормила))

 

Утром было у меня 63,1smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходные проведу на молокочае, живот как барабан, кд...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Взвесилась с утра - 63,5! Здорово)) Все дни укладывалась в зелёный коридор, вчера делала отжимания, да и вообще сегодня весна!!!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мишанечка пишет 29.02.2012 в 08:33 (ссылка):

Тать, а что такое пpотас?

Диета 5недельная, на первых двух ешь овощи и кисломолочку не жирнее 5%, на 3-4-5 300 грамм молочки заменяешь на 300 гр вареного, тушего, жареного без масла мяса или рыбы. Это кратко, там есть ещё ньюансы с разрешёнными овощами

 

 

ох,  вчера, сегодня, всё у меня в планировщике зелёненькое) Утром было на 600 грамм меньше, чем позавчера, хе-хе

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тать, а что такое пpотас?

70----68----------63
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обмерилась с утра:

грудь 93

талия 68 (кстати, поразительно, в конце января была 72)

бедра 98

 

на работу взяла яблоко ГренниСМит, варёную курицу 200 грамм, 2 стебля сельдерея и литр кефира 1% жирности, пять помидоров черри

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Протас мне просто очень импонирует) Кефирчики-овощи, нетрудно для меня) Почитаю про МФ smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Algolka, а чего не МФ попробовать то? Протас зимой....да и весной когда овощи никакие....холодно еще....тяжело дастся.....Мне лично только летом раньше удавалось. Про банки не скажу - не спец. А вот пресс, спинка, руки особенно это да - надо начать делать простейшие упры. С руками у меня та же беда. Борюсь нещадно, но пока счет в их пользу.

Любая диета, что Протас, что гречка суть одна в ее основе ограничения. А с ними организм борется всегда. Причем всегда одним и тем же способом - толкая нас на срыв с диеты. И дело не в силе воли а в инстинкте самосохранения.

в целом почитай МФ (minusfunt.ru) хуже не станет. Посмотри тут: http://forum.s-body.com/index.php?topic=1173.new;topicseen#new и тут: http://forum.s-body.com/index.php?topic=1254.0. Плюс худение на высокой калорийности с минимумом ограничений, скорость конечно не высокая но 1,5кг в месяц реальная. Минус: надо точно придерживаться калорийности запланированной на неделю. Это хорошая альтернатива питанию с ограничениями, к тому же позволит и за свадебным столом нормально кушать.

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭльфМила пишет 27.02.2012 в 15:43 (ссылка):

Очень приятная и гармоничная девочка на фото. Фигурка немного по мужскому типу (перевернутый треугольник)? В целом имеем 10(?) лишних кг как я предполагаю и 5 месяцев.... Поправь если я чего не так разглядела.

 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ имеется?

Собираюсь придерживаться Протасовки. Достану из самого дальнего угла массажные банки. Первую неделю особо физическими упражнениями заниматься не буду, немного пресса, упр-я на внутреннюю поверхность бедра и на руки, а то они рыхловаты. 

10 кг это, конечно, предел мечтаний, но главная цель это выдержать, не сбиться, последний раз смогла выдержать диету (гречневая) целиком в 18 лет, сейчас 24, куда ж сила воли делась..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Algolka пишет 27.02.2012 в 15:40 (ссылка):

smilesmilesmile - отличные новости!!!))))

 Да-да, так что я с тобой в 40 размер...ну хотя бы 44...)))

70----68----------63
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Algolka, хорошенькая такая!

Удачи, времени еще вагон, все обязательно получится!!!

Катя
30 лет, рост 160
id=10137
instagram cheremu6ka

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень приятная и гармоничная девочка на фото. Фигурка немного по мужскому типу (перевернутый треугольник)? В целом имеем 10(?) лишних кг как я предполагаю и 5 месяцев.... Поправь если я чего не так разглядела.

 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ имеется?

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мишанечка пишет 27.02.2012 в 15:37 (ссылка):

***ттсссс**** я в августе замуж ;)

smilesmilesmile - отличные новости!!!))))

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне очень нравятся твои бедра. Такие гармоничные они, прям муа!! Так классно, такие же хочу=)))

***ттсссс**** я в августе замуж ;)

70----68----------63
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! На ресурсе зависаю уже давно, но не хватает мне самоконтроля. Успехи (и неплохие) с неудачами чередуют друг друга. В июле выхожу замуж, не хочется, чтобы на фотках пришлось разглядывать второй подбородок наравне с отделкой платья). Вот мои последние фотки, вес 63-64, размер 44-46, рост 161 параметры позже, дома)

123

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овощное рагу (кабачки)
1 средняя луковица 2 больших моркови или 3 средних 2 средних помидора 1 болгарский перец (паприка) 2 средних кабачка подсолнечное масло для жарки (1 стол. ложка) соль, специи, зелень по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.