Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
hawkress - весну отменили, ждем лето.

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирин, я хочу повесить, надо его купить. Мы хотели купить для сына маленький, который не выдерживает больше сотни килограммов, но муж сказал что он  тоже подтягиваться будет, и надо брать дверной. В итоге не купили ничего, т.к. дверного турника пока не нашли подходящего

Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!

ссылка

Послать личное сообщение

rbyj, ты сложностью и длительностью упражнений берешь. Так что вполне можно прогрессировать. Ты себе еще турник повесь - надолго задел для прогресса обеспечишь.

Ира. 29 - 175 - 60 (было и 55 и 78, 2012 начала с 63)
цель: красивый рельеф без целлюлита и 59.9кг вечером после ресторана =)
/community/post.php?topic_id=40745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

hawkress, Ириша, молодец, прогрессируешь. А у меня дома максимум 35. Так что я не прогрессирую. А надо бы. Иначе никаких мышц мне не видать.!!

Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!

ссылка

Послать личное сообщение

me_me_no, lalit, спасибо :)
Это вот в прошлый раз обратную пирамиду сделала (сначала 40 3*6, потом скидывала по 5кг), а сегодня закинулась хорошенько в обед углеводами (пудинг хлебный делала мужу, ну и слопала кусочек) - и как-то так бодренько пошло. Правда на последних повторах 3 подхода на меня уже неотрывно смотрела тренер на тему "страховать если вдруг что". Она сама тренировалась и мы с ней на пару эротично "стонали" :)

Ира. 29 - 175 - 60 (было и 55 и 78, 2012 начала с 63)
цель: красивый рельеф без целлюлита и 59.9кг вечером после ресторана =)
/community/post.php?topic_id=40745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Молодец! Поздравляю!!!
Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

hawkress пишет 07.04.2012 в 20:00 (ссылка):

Присед 40кг 3*8.

Уже звучит! Поздравляю :)

Тяжелый же у тебя характер, архангел Гавриил! (с)
Мое фотоотчетное /community/post.php?topic_id=31348

ссылка

Послать личное сообщение

Присед 40кг 3*8.

Ира. 29 - 175 - 60 (было и 55 и 78, 2012 начала с 63)
цель: красивый рельеф без целлюлита и 59.9кг вечером после ресторана =)
/community/post.php?topic_id=40745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

hawkress пишет 07.04.2012 в 09:08 (ссылка):

me_me_no, филе-миньон вроде как раз из вырезки и делают.

ага, но вырезкой редко называют )

Тяжелый же у тебя характер, архангел Гавриил! (с)
Мое фотоотчетное /community/post.php?topic_id=31348
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.