Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Лулушка....швея мотористка))))

 
    
 
  Всего Страниц (42):    последняя 41403938373635первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день, Лулушка!!!smile

Ничего себе ЧП у вас... Думаю надо пронаблюдать на что идет такая реакция - может и правда на мимозу, вот ее тогда и ИСКЛЮЧИТЬ... а на собаку раз не было аллергии, то ее и не должно быть по идее... а в комнате у дочки лучше убрать все пылесобирающее - ковры, мягкие игрушки...

Сырость и плесень тоже плохо, т.ч. хорошо, что вы переехали... но сейчас погода такая - могут быть весенние обострения у болезни...

Желаю и доченьке, и тебе здоровья!!!

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Н-да, у нас quinta malattia..... дословно-пятая болезнь. Что это за болезнь??Мне никак не перевести, не может быть что только в Италии она есть((((

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, спасибо за поздравление!

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, привет.

Да , делали царапки почти 2 года назад. И до этого 2 раза делали  в 2,5 в 4,5 . Первые 2 раза после царапки врач говорила, погуляйте во дворе минут 30-40 и возвращайтесь в кабинет( летом дело было) и негативные результаты были, а в последний раз нас не выпустили погулять, мы в кабинете 15 минут просидели , и получили положительный результат на луговую траву и на клеща. Вышли от врача и через 15 минут были у мужа на работе, т.е в общей сложности 30-35 минут от царапки. Я дочке сказала: покажи папе, что у тебя царапки опухли, она задирает рукав......и ничего!!! то есть царапки есть, а припухлости нет совсем и покраснения.

Мне врач сразу после анализа сунула в руки брошюры для покупки подушки и постельного белья от клещей и очень испугала мою дочь, тем что ей никогда лучше не станет, только хуже и т.п. Запретили на ездить на пикники, выходить в сад, а еще лучше жить в городе, вдали от зелени. Убрать мягкие игрушки, ковры, занавески, и самое лучшее заявление было: ИСКЛЮЧИТЬ СОБАКУ, хоть на ней клещей и нет, но есть пыль. Жалко я не спросила, что значит -исключить( убить, съесть или просто из дома выгнать?)

Эти анализы мы делали из-зи повторяющихся бронхитов. В нашей старой квартире было очень сыро и была плесень на стенах. Мы с ней боролись всеми возможными способами, а потом переехали.  Еще наши бронхиты и болезни совпали с первым годом садика и первым годом школы.  Это и есть мое объяснение болезням. Хотя я честно убирала мягкие покрытия с диванов и заматывала стиральный порошок в 2 пакета и т.д.

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня
90

заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, о краснухе.

http://images.yandex.ru/yandsearch?p=9&text=краснуха&img_url=www.detki.biz/imagesa/899.jpg&rpt=simage&noreask=1&lr=50

У дочки было похоже. Еще осиплость в голосе, и горлышко красное.

 

http://gigamir.net/healths/medicine/pub45398/

 

Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как вы узнали, что аллергия? Сдавали кровь? Или делали царапки? А кто назначил?

 У дочки, скорее всего, просто предрасположенность. Аллергия  годами может не проявляться. И при правильном образе жизни не проявиться.

Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Платной скорой нет. Аптеки ночные да, но я даже не представляю ЧТО мне взять.

Спасибо за ссылку, у дочки  аллергия на луговые травы.  И на клеща тоже(((

Ольга, хочу спросить.... мы узнали об аллергии 2 года назад. Никаких препаратов нам врач не выписал и ничего не принимали. У дочки никогда не было никакой реакции, т.е играла с мягкими игрушками на ковре, косила траву с папой в саду. Такое может быть? Те с кем я говорила  на эту тему,  очень удивляются.

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://childs-illness.ru/index.php/allergy-info/342-perekrestnie-allergeni

Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Проявления крапивницы могут быть разные. Пятна, как от укусов, впоследствии могут расплываться и сливаться в большие пятна. Температура низкая, а может быть и повышенная. Высыпания - не обязательно одномоментно, а могут постепенно нарастать.

А платная скорая, или что-то в этом духе - есть у вас? Или аптека ночная. Потому что, как правило, ставят укол антигистаминного. Ну, взрослым еще хлористый кальций и гормоны (у нас). Детям - не сталкивалась. Так как при первых проявлениях всегда сразу стараемся давать антигистаминные.

Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даже врач не выписала ничего. Спать боюсь идти, приволокла компьютер и сижу возле дочки...

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ольга, спасибо что зашла !

У меня их нет((( И не было.

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лулушка)))

Я не врач, но аллергик со стажем и мама 4 детей.

Я бы считала, что у твоей дочки аллергия. К тому же - существуют поливалентные реакции, и перекрестные. У меня, например, при аллергии к злаковым - из питания убраны апочти все каши и все, где есть пшеница и рожь.

 

 

Лулушка, а что - препараты антигистминные ты давала? Сорбенты, хотя бы? Сильная реакция, риск большой.

Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я от скорой  отказалась, если поднимется температура- отвезу. Я боюсь врачам говорить что  она аллергик, они сразу скажут.... а ну тогда у вас  реакция на мимозу например или на клеща. А вдруг у нее совсем не то. Ведь много детских болезней с высыпаниями, и лечить их совсем по-разному надо((((((

Сейчас посмотрела, а у нее на внутренней части бедра и ноги  новая сыпь(((( Если до утра не будет температуры и признаков простуды корь и скарлатина исключаются. А если аллергия хоть бы отек Квинке не случился((( Еще бы понять на что...хорошо если мимоза....

Кстати врач ничего не выписал, по-моему она сама ничего не поняла(((((((

 

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Врач был на вызове и я позвонила в скорую, мне перезвонил врач и спросил в чем дело, я все рассказала. Потом спросил нет ли у ребенка аллергии, я сказала что да, на (graminacee) это типо полевой травы с колосками, короче все что имеет колоски.Отступлю немного... с этой аллергией отдельная история, рассказывать не буду, скажу лишь что  у нее никогда не было никаких аллергических реакций НИКАКИХ и естесственно не принимала никаких лекарств. Мне сказали , ааа ну раз у вас аллергик, то наверняка дома есть лекарства, выпейте их и не мешайте нам работать. На что я сказала, лекарств нет и вобще хочу врача. Мне: у вас ребенок большой , едте сами. Я: я была, но там нет врача, и вообще я ХОЧУ ВРАЧА НА ДОМ! ЭТО ЕГО РАБОТА!!!!!! Мне грубо ответили, ладно будет вам врач. 

Врач приехала к 23.30 и сразу сказала что это аллергическая раекция. Я уже на опыте предыдущего разговора сказала что надо сперва исключить возможность других болезней,  таких  как краснуха. Врач: это не краснуха, прикраснухе температура 40. Я: НЕТ!! Это при кори и скарлатине 40, а при краснухе может и не быть. Врач нервно начала спрашивать, не врач ли я и вообще она отказываеться меня обслуживать, выписала только номерок срочный к педиатру, и сказала ,что мы не имеем права дергать врачей с места на место,если нет температуры.  В итоге я стала мерить Лауре температуру, щеки у нее просто пылали огнем, а температулра оказалась35.5 Два раза меряла разными градусниками. Тут врач посмотрела горло и сказала , что ей не нравиться дочкин язык. И еще крапивница изменилась, стала  похожа на сыпь, но на новых участках опять вышла как крапивница. Врач сказала....дааааа.... странно, если бы было реакция на что-то, то за 3 часа уже спадать начало или остановилось, а у нее все время новые высыпания, вставте свечку с парацетомолом, хуже точно не будет. Я: У РЕБЕНКА 35.5 то есть пониженая темп., слабость, а вы мне свечку  предлагаете!!!!!!!! И еще  она сказала: может я вызову скорую, пусть она в больнице ночь проведет, по моему у нее что-то инфекционное.

Я вся в смятении

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, кто сталкивался или если кто медик, срочно нужен совет!!!!!!

Объясняю ситуацию:

Около 21.30 моя дочка 8-ми лет пошла мыться перед сном, и почему-то помылась только водой(без мыла и т.п.),

за  5 минут до этого я вошла в дом после прогулки с собакой и по-пути сорвала маленький букет мимозы( буквально 4-5 очень маленьких веточек и почти без цветов) и поставила букетик в детскую. После того как дочь вытерлась полотенцем вошла в детскуб и в ту же секунду начала сильно чесать руки и предлечья. Так как последнее время у нее сухая кожа, я подумала что от контакта с водой ее немого стянула и начала промазывать кремом с календулой. Буквально за 5 минут у нее появились пятна типо крапивницы на обеих руках от плеча до ладони. Затем на бедрах и пару пятен на животе и спине. Тут я уже испугалась и позвала мужа и стала дальше смазывать кремом. Появились пятна на шее, но немного, как укусы комаров и за ушами, на верхней губе и маленький прщик на нижнем веке.  В какой -то момент высыпание прекратилось и мы решили подождать до утра. Стали припоминать , что она ела или трогала нового, чем занималась, что мы выяснили:

- может быть реакция на мимозу, но она ее не  трогала и не нюхала, т.е. в детской простояла от силы 5-7 минут

-  мылом не мылась, только вода.

- у бабушки съела булку с сосиской и сок, тут скорее была бы диарея если реакция на еду. Я на ужин сварила суп обычный, ничего нового.

- я пользовалась новым дезодорантом, но и тут скорее была бы респираторная реакция

- из школы рисования я забрала ее уже с пылающими щеками, т.е. в 19.00, я еще спросила, нет ли у нее температуры или сильное отопление в классе.

- вчера утром ей делали кардиограмму под нагрузкой( для спотривной школы) и на наклейках было что-то типо геля, т.е. новое вещество для нее.

Где-то в 22.30 я решила посмотреть не проходят ли пятна и увидела , что вся попа и бедра и нога до колена в сыпи( НЕ как крапивница, а именно мелкая, почти сплошная сыпь) Тут я уже испугалась и поехала к дежурному врачу( guardia medica)

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таточка , привет! Хотела о новостях, но тут ЧП, так что обо всем потом!

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С возвращением, Лулушка!!!! smile

Рада смене темы и что настроение улучшается!!! 8-го будет вообще супер!!!

До завтра!!!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я)))

Завтра отпишусь))

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ку-ку

Юлия, 36-168
Вес до Б 56,5
39 нед-71,5
после РД - 63,5
Суровая реальность- 63.1 Мой дневничок _id=18497

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Лулушка!!!

С первым днем весны тебя!!!! smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лулуш,с ХП ,тебя!А,смеси уже купила для выпечьки хлеба?Я в Пенимаркете нашла тоже хлеб из подсулнуха и со злаками по 99 цен за 1кг.

А,ты с мамой живешь?Вообще с родителями любыми лучше жить на расстоянии.

Все наладиться,скоро весна!

Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Лулушечка!!!smile

Как дела? Что с настроением?! Название темы еще не меняешь?!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда пропала опять? Хлебопечку тестируешь?

Юлия, 36-168
Вес до Б 56,5
39 нед-71,5
после РД - 63,5
Суровая реальность- 63.1 Мой дневничок _id=18497

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Лулушечка!!!

Поздравляю с хлебопечкой!!! А с мамой завтра обязательно помиритесь - не переживай!!!! smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, в гости нет проблем, только у нас тут военное положение какое-то((((

Днем вроде начало со всеми налаживаться, а потомsmile , я с мамой капец как сильно поругаласьsmile

Настроение не то что 0 , -10000000000000.!

А с мужем вроде нормально, даже хлебопечку разнесчастную купили. Блин, я уже ничему не радаsmile

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лулуш, ну как дела? Помирились? А, я вот специально молчу и долго, что б не разговаривать. Я, тогда только собой занимаюсь и детей кормлю . А, муж мой не может молчать, сразу начинает полизывать ся и тогда...... Можно просить , многое( хи-хи)
Вот на Север должен поехать на неделю( это я так думаю) жду, недождусь, что б начать нормально питаться и готовить, что мне нравиться.
Юль, моя диета, это скорее здоровое питание, на нем все скидывают и вес быстро не возвращается. Мне вот тоже надо к лету 3 кг скинуть, начинаю питаться нормально и заниматься спортом и АЦ процедурами( процедуры, еще не на строилась)
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот так всегда, только хотела в гости напроситься...smile

У меня 4 лишних, думаю за пару недель с ними разберусь smile

Юлия, 36-168
Вес до Б 56,5
39 нед-71,5
после РД - 63,5
Суровая реальность- 63.1 Мой дневничок _id=18497

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подожди, 29 заканчивается гонка, в которой я участвую, потом ко мне приезжает подруга с 1 по 6 матра. Я хочу и  в пиццерию сходитьsmile. А с 7 я твоя))) Хотя 8 праздник!smile

 

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай определяйся и стартуем вместе . Кто первый сойдёт, приезжает в гости к победителюsmile

Ну неделю-то можно продержаться smile

Юлия, 36-168
Вес до Б 56,5
39 нед-71,5
после РД - 63,5
Суровая реальность- 63.1 Мой дневничок _id=18497

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот другая))

Сжигатель жира: диета 18

Диета восемнадцати – методика питания, получившая огромное распространение на Западном полушарии. Диета 18 позволяет эффективно худеть, не нанося вреда здоровью. За неделю использования этой методики похудения вероятно потерять от 5 до 10 килограммов лишнего веса. Средний отвес после первых двух дней использования диеты выравнивается и составляет 0,5-1,5 кг.

 

сжигатель жира диета похудеть продукты

Диета основана на 18-цати продуктах, активно способствующих похудению.


 

 

Правило первое – продукты-жиросжигатели.

Соблюдать диету достаточно просто, она не несет в себе существенных ограничений в объёме пищи, но предусматривает употребление восемнадцати «хитрых» продуктов, эффективно способствующих похудению. Среди них присутствуют овощи, зерновые, кисломолочные, мясные изделия и т.д

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно, всем подойти не может!

Пока не попробуешь хотя бы пару дней, не сможешь сказать-да, мне нравится!

Мне она интересна тем , что с утра идут злаковые, т.к. я питаюсь с точность до наоборот,(т.е утром почти ничего, а к вечеру больше), имею большой вес , кто знает, может это мне и поможет. По-описанию..еды много, голодной точно ходить не будешь))

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

во-первых, ты ж пойми, схема Ионовой не всем пойдет, хотя она вроде безобидна и общая схема ясна.

 

С ней бы попорили по-поводу : 1. почему с утра нет молочных продуктов. где яйца?????

                                                    2. почему фрукты аж после 17-ти , когда им сложно перевариваться (лучше - первая половина дня)

                                                    3. вода - столько, сколько хочется и чтоб не чувствовать себя перекатывающимся шариком и не разбивать желудок.

Катюша./Активист:Фитнес (6-7р/нед. для себя и других).
Хочу: Рельеф, 'сухие мышцы' при 53-51(в идеале) кг. /Рост 162см. Нынешний вес - 57-58 кг. Борьба за все. Питание: до 1250 ккал/день

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меню Диеты Лидии Ионовой. Согласно вышеприведенной пищевой пирамиде, Лидией Леонидовной и Медицинским Диетологическим Центром «Клиника доктора Ионовой» было составлено рекомендуемое меню на неделю.

Меню Диеты Лидии Ионовой на неделю:

1 день. 6.00-11.00 Тарелка гречневой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан воды. 11.00-14.00 Небольшой кусок отварной рыбы с солью. 14.00-17.00 150-200 гр. нежирного или обезжиренного творога. 1 стакан молока. 17.00-19.00 2 апельсина, 2 яблока. 19.00-23.00 2 сырых моркови, натертых на терке. По желанию можно добавить пол чайной ложки фруктозы (ни в коем случае не с сахара!).

2 день. 6.00-11.00 Тарелка овсяной каши с солью. 11.00-14.00 1 стакан воды. 200 гр. отварной куриной грудки с солью. 14.00-17.00 2 баночки йогурта. 17.00-19.00 4-5 мандаринов. 19.00-23.00 Салат из 3-ёх томатов с любой зеленью на выбор, щепоткой соли и половиной чайной ложки оливкового масла.

3 день. 6.00-11.00 Тарелка перловой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан зеленого чая без сахара. 11.00-14.00 1 стакан воды. 200 гр. отварной говядины с солью. 14.00-17.00 1 стакан кефира. 17.00-19.00 3-4 хурмы. 19.00-23.00 Салат из 3-4-ёх огурцов с зеленью и солью.

4 день. 6.00-11.00 Тарелка овсяной каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан черного чая без сахара. 11.00-14.00 200 гр. вареной курицы без кожицы. 14.00-17.00 2 стакана молока. 17.00-19.00 3 яблока, натертых на терке. По желанию можно добавить 1 чайную ложку фруктозы (но не сахара!) 19.00-23.00 ¼ среднего кочана капусты белокочанной в нашинкованном виде.

5 день. 6.00-11.00 Тарелка гороховой каши с солью и кусочком сливочного масла. 11.00-14.00 Небольшой кусок рыбы, запеченной с солью и зеленью (свежей или сушеной). 14.00-17.00 1 столовая ложка сметаны. 100 гр. нежирного творога. 17.00-19.00 2 киви, 1 апельсин 19.00-23.00 150 гр. отварной брокколи с солью.

 6 день. 6.00-11.00 Тарелка рисовой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан зеленого чая без сахара. 11.00-14.00 1 стакан воды. 200 гр. отварной куриной грудки с солью. 14.00-17.00 1 стакан любого кисломолочного напитка (ряженки, простокваши, кефира, кислого молока) 17.00-19.00 2-3 груши, запеченные с мёдом и грецкими орехами. По желанию можно съесть груши в сыром виде. 19.00-23.00 Половина отварной свеклы.

7 день. 6.00-11.00 Тарелка гречневой каши с солью. 1 стакан воды. 11.00-14.00 200 гр. отварной говядины с солью. 14.00-17.00 1 йогурт. 40 гр. твердого сыра (кусочек величиной с указательный палец) или, вместо твердого сыра, 100 гр. брынзы 17.00-19.00 3 яблока. 19.00-23.00 Салат из 2-ух болгарских перцев, шпината и 2-ух сырых морковин. В салат можно добавить горсть кедровых орешков, пол чайной ложки оливкового масла и соль по вкусу.

 Воду, а также несладкие напитки (без сахара и подсластителей!) можно дополнительно пить в течение всего дня в расчёте 30 мл. на 1 кг веса. Например, если Ваш вес составляет 70 кг, объем выпитой за день воды (70 умножить на 0,03) будет находиться в пределах ДО 2.1 литра. Можно меньше, но не больше

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже ме могу в ссоре находиться((( Я подхожу, делаю попытку заговорить и если меня игнорируют, я ухожу плакать, немогу слезы сдержать((((

Я смотрю на сайте новая мода пошла: диета Ионовой и та которая у Юли. К кому не зайди, у всех ониsmile

Диета Ионовой. Схема питания.

Схема питания по методу доктора Ионовой чётко следует двум главным правилам:

1. Употребление в пищу продуктов, чей гликемический индекс не превышает 50. 2. Построение ежедневного рациона согласно пищевой пирамиде Ионовой. ГИ продуктов < 50.

Диетолог Ионова утверждает, что, продукты, чей гликемический индекс ниже отметки в 50 единиц, провоцируют активное снижение веса. Продукты с низким ГИ неизменно приводят к расщеплению жировых запасов (лишних килограммов) человека. Помимо этого, они улучшают состояние здоровья, нормализуют уровень сахара в крови, а также уровень артериального давления. Суть употребления пищи, высвобождающей небольшое количество глюкозы – это принуждение организма к использованию собственных жировых запасов. Ведь, сжигая подкожную жировую клетчатку, он получит то, чего ему недостает в продуктах с ГИ<50, а именно – глюкозу.

Пищевая пирамида Ионовой.

пищевая пирамида доктор Ионова меню

Продукты, чей гликемический индекс не превышает планку в 50 баллов, распределены доктором Ионовой согласно специальной пищевой пирамиде. Данная пирамида указывает, что и в какое время должен съедать человек, желающий постоянно снижать собственный вес. Как было упомянуто ранее, всего в диете присутствует 7 пищевых групп (или 7 кирпичей пирамиды), состоящих из продуктов, чей ГИ<50. Давайте рассмотрим их подробнее:

1. Злаковые (за исключением мучных изделий и хлеба)

Гречка, овсянка, бурый рис, перловка, чечевица, фасоль.

Употреблять в период с 6.00 до 11.00

2. Овощи

Все овощи (свежие или замороженные), за исключением картофеля, кукурузы и свеклы.

Употреблять в период с 19.00 до 23.00

3. Фрукты

Все фрукты и ягоды (свежие или замороженные) за исключением арбуза и манго.

Употреблять в период с 17.00 до 19.00

4. Мясные

Мясо, рыба, морепродукты (свежие или замороженные) в вареном или запеченном (не жареном!) виде.

Употреблять в период с 11.00 до 14.00

5. Молочные

Любые молочные и кисломолочные продукты.

Употреблять в период с 14.00 до 17.00

6. Жиросодержащие с низким уровнем холестерина

Орехи, масло сливочное не более 20 гр., масло оливковое.

Не чаще одного раза в сутки.

7. Вода.

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, я пару недель на твоём меню тоже сидела, скинула пару кг

я не могу в ссоре находиться больше 20 минут, мне тогда очень-очень плохо...первые лет пять я первая шла на примирение, муж никогда в жизни не прсил прощения....потом ВСЁ изменилось, теперь если ругаемся, но это очень-очень редко, он просит прощения если его вина.У нас друзья есть , они если ругаются по неделям не разговаривают, я так не умею...

Юлия, 36-168
Вес до Б 56,5
39 нед-71,5
после РД - 63,5
Суровая реальность- 63.1 Мой дневничок _id=18497

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лулушка пишет 27.02.2012 в 12:14 (ссылка):

Ян, типо вышью карпов и богатой стану и худойsmile

 Ну,худой незнаЮ,а вот богатой можетsmile

А,так если я тоже все время что-то покупаю,это от нудовлетворенности жизньюsmile,а я думала,что это я такая больная на голову с жиру бешусьsmileПойду за хлебом,и то куртку,то сумку,то еще что-нибудь куплю

Лулуш,я 2 года назад пила гормоны и мне ит эндокринолог дал питание,что б не поправляться, так,вот я на нем еще и очень хорошо похудела.Почитай на 42 стр.у меня в дневе,мож и тебе подойдет.Коридор получаеться весь зеленый проверенно 150 раз.

Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
&quot;Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает.&quot;

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ян, типо вышью карпов и богатой стану и худойsmile

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро девочки))

Я сегодня буду бастовать до 12, т.е. нифига я не буду делать, так как утром со мной только дочка разговаривала, ее и буду кормить в обеденном перерыве!!!!!

Яна, и шью и вышиваю, и крючком- все умею и могу.  Я в течении дня вообще мало ем, меня к ночи пробивает. Н а шоколад особенно))) Мне легко жить , когда у меня еда расписана, типо диеты, на неделю вперед, для меня тогда не жизнь, а сказка! Я даже если на диете( выбираю всегда разумно, не монодиеты, а  с фруктами, овощами, мясом, рыбой, витаминами) я голода не чувствую, т.е. мне достаточно малого количества пищи. Короче все очень запутано!!! Пытаюсь все время анализировать свое питание....ох...длинная история получаеться! Мне один врач сказал, что я неудовлетворена своей жизнью, и компенсирую сладким( и шоппингом).

С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лулуш,а ты не пробовала вязать или вышивать крестиком?Очень успокаивает нервы и отвлекает от холодильникаsmile

Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
&quot;Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает.&quot;

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5
  Всего Страниц (42):    последняя 41403938373635первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика